आरोग्य

लिंबू हे फळ आरोग्याच्या दृष्टीने अत्यंत उपयोगी आहेच, पण त्याशिवाय त्वचेच्या सौंदर्यासाठी देखील याचा वापर करण्याची पद्धत फार प्राचीन काळापासून …

आरोग्यासाठी लिंबाचे असेही फायदे आणखी वाचा

जगामध्ये सर्वप्रथम ज्या भाज्या पेरल्या आणि उगविल्या गेल्या त्यामध्ये काकडी या फळभाजीचा समावेश आहे. काकडीची पैदास भारतामध्ये सर्वात आधी उत्तर …

अनेक गुणांचा खजिना – काकडी आणखी वाचा

आजकाल निरनिराळ्या कारणांमुळे लोक निरनिराळ्या पद्धतीच्या आहारपद्धतींचा अवलंब करीत असतात. यामध्ये काही विशिष्ट आजारामुळे, कुठल्या प्रकारच्या विशिष्ट अॅलर्जी ( उदाहरणार्थ …

‘वन मील अ डे’ (OMAD) डायट आणि त्याचे आरोग्यावर होणारे परिणाम आणखी वाचा

जगभरातील इतर देशांमधील नागरिकांप्रमाणे, भारतातील नागरिकांना देखील अनेक निरनिराळ्या व्याधींना सामोरे जावे लागत असते. या व्याधींच्या उपचारांकरिता वेळ आणि पैसा …

अॅडल्ट व्हॅक्सिनेशन (प्रौढांसाठी लसीकरण) म्हणजे नेमके काय? आणखी वाचा

स्मार्टफोनच्या अतिवापरामुळे किशोरवयीन मुलांमध्ये नैराश्य आणि बेचैनी व निद्रानाश यांसारखे आजार वाढण्याची शक्यता वाढते, असा निष्कर्ष एका नव्या संशोधनातून काढण्यात …

स्मार्टफोनच्या व्यसनामुळे नैराश्य, बेचैनीची जास्त शक्यता आणखी वाचा

किचनमध्ये कुंकिग ऑईलचे महत्त्व सर्वाधिक असते. डाळीला फोडणी देण्यापासून ते भाजी बनविण्यापर्यंत सर्व गोष्टींसाठी तेल गरजेचे असते. तेल आणि आरोग्याचा …

जाणून घ्या आरोग्यासाठी कोणते खाद्य तेल चांगले आणखी वाचा

पूर्वी सिनेमा बघायला गेल्यानंतर किंवा बागेमध्ये फिरायला गेल्यानंतर टाइमपास म्हणून शेंगदाण्याची पुडी आपण आवर्जून घेत असू. पण शेंगदाणे हा केवळ …

बहुगुणी शेंगदाणे आणखी वाचा

आता हिवाळ्याची चाहूल लागत आहे. या दिवसांमध्ये त्वचा कोरडी पडणे, ओठ फाटणे, या समस्या उद्भवू लागतात. या साठी अनेक क्रीम्स …

पायांच्या भेगा नाहीशा करण्यासाठी… आणखी वाचा

आपल्या आहारामध्ये बटाटा हा सर्वाधिक सेवन केला जाणारा आहे. तसेच इतर भाज्यांच्या जोडीने देखील बटाटा वापरला जात असतो. ‘ भाज्यांचा …

बटाट्याचे जास्त प्रमाणात सेवन आरोग्यास धोकादायक आणखी वाचा

आजकालच्या धावत्या युगामध्ये आपले खानपानही पटकन तयार होईल, किंवा सहजी उपलब्ध होईल असेच असणे अपेक्षित असते. विशेषतः जे लोक बहुतेकवेळी …

बर्गर पेक्षा सामोसाच अधिक ‘हेल्दी‘ आणखी वाचा

वर्षांनू वर्ष भारतात सुर्यास्तापुर्वी जेवण करावी या मान्यतेला आता अमेरिकेच्या संशोधकांनी देखील मोहर लावली आहे. जर सायंकाळी 6 नंतर जेवण …

सायंकाळी 6 नंतर करु नका जेवण, नाहीतर होऊ शकतो हा आजार आणखी वाचा

जीवनसत्वे आपल्या आहारातील महत्वपूर्ण घटक आहेत. शरीरातील निरनिराळ्या अवयवांच्या बिनचूक कार्यासाठी निरनिराळ्या जीवनसत्वांची आवश्यकता असते. यामध्ये बी१२ हे जीवनसत्व अतिशय …

बहुतांशी भारतीयांमध्ये बी१२ जीवनसत्वाची कमतरता आणखी वाचा

महिला गर्भारशी झाली की तिला निरनिराळ्या बाबतीत निरनिराळे सल्ले दिले जातात. अगदी काय खावे, काय प्यावे इथपासून ते कसे उठावे, …

प्रेग्नन्सीशी निगडीत काही तथ्ये आणखी वाचा

वर्षातील प्रत्येक बदलत्या ऋतूमध्ये केसांची देखभाल करण्याची पद्धत देखील बदलावी लागते. उन्हाळा असो, किंवा पावसाळा प्रत्येक ऋतूमध्ये आपल्या केसांची निगा …

ह्या घरगुती उपचारांनी केस बनवा चमकदार आणखी वाचा

आपल्या आरोग्याविषयी सध्या बहुतेक लोक जागरूक झालेले आहेत. विशेषतः ज्यांचे वजन वाजवीपेक्षा अधिक आहे, त्यांना वजन घटवायचे असते, आणि ज्यांचे …

रात्रीच्या जेवणासाठी सूप आणि सॅलड की वरणभात? आणखी वाचा

तुम्ही कॉफीप्रेमी असाल तर तुमच्यासाठी आनंदाची बातमी आहे. दिवसातून तीन ते चार कप कॉफी प्यायल्याने मृत्यूचा धोका कमी होतो. तसेच …

कॉफी प्या, उदंड जगा आणखी वाचा

डिप्रेशन हा एक मानसिक विकार असून, हा विकार कधी, कोणाला, कशा परिस्थितीत उद्भवेल हे छातीठोक पणे कोणीही सांगू शकत नाही. …

या सवयी दर्शवितात ‘ कन्सील्ड डिप्रेशन ‘ (लपविलेले डिप्रेशन) आणखी वाचा

घरामध्ये असललेल्या तांब्याच्या भांड्यामध्ये साठविलेले पाणी पिताना आपण अनेकांना पाहिले असेल. विशेषतः रात्रभर हे पाणी साठवून ठेऊन सकाळी उठल्या उठल्या …

तांब्याच्या भांड्याचे हे आहेत आरोग्यदायी फायदे आणखी वाचा