पंधरा ऑगस्ट १९८८ रोजी तत्कालीन प्रधानमंत्री श्री राजीव गांधी यांचे लाल किल्ल्यावरील भाषणाचे प्रसारण संपले आणि त्यानंतर एक सुंदर गीतरचना प्रसारित करण्यात आली. अनेक मातब्बर संगीत कलाकार, बॉलीवूड कलाकार आणि क्रीडा क्षेत्रातील मंडळींचा सहभाग असलेली ‘मिले सूर मेरा तुम्हारा’ ही अनेक भाषांमधील, विविधतेमध्येही देशाच्या एकतेचे प्रमाण देणारी रचना टीव्हीवर प्रसारित झाली आणि या रचनेच्या जादूने […]
फूड पॉयझनिंग – कारणे आणि बचाव करण्याचे उपाय
अनेकदा खाल्ल्लेले अन्न बाधून त्यामुळे पोट बिघडणे, उलट्या होणे अशा समस्या उद्भवतात. यामागे खाल्लेया अन्नामध्ये असणाऱ्या बॅक्टेरियांच्या मुळे होणारे इन्फेक्शन कारणीभूत ठरत असते. सामान्यपणे हे इन्फेक्शन योग्य औषधोपचार आणि आहार यांच्यामुळे नियंत्रणात येत असले, तरी मुळात फूड पॉयझनिंग कशामुळे होते आणि ते कसे टाळता येऊ शकेल हे जाणून घेणे अगत्याचे ठरते. बहुतेकवेळा फूड पॉयझनिंग दोन […]
‘मदर्स डे’चा असा आहे रोचक इतिहास
जगभरामध्ये, मे महिन्यातील दुसरा रविवार हा दिवस समस्त मातांना समर्पित असून, हा दिवस ‘मदर्स डे’ म्हणून साजरा केला जात असतो. वास्तविक आपली आई आपल्यासाठी किती लहान मोठे त्याग, तडजोडी करीत असते याचा विचार आपण फारसा कधी करतच नाही. किंबहुना आईला नेहमी अनेक बाबतीत गृहीतच धरले जाते. आपल्या आवडीनिवडी जपण्यासाठी, आपल्या इच्छा, आकांक्षा पूर्ण करण्यासाठी आईने […]
‘डाक बंगले’ – असा आहे त्यांचा रोचक इतिहास
भारतामध्ये ब्रिटीशांची सत्ता असतानाच्या काळामध्ये अनेक ब्रिटीश अधिकाऱ्यांच्या लहान लहान गावांमध्ये नोकरीनिमित्त बदल्या होत असत. त्यावेळी त्यांना राहण्यासाठी त्या त्या गावांमध्ये ‘डाक बंगले’ असत. आडबाजूला, निबिड प्रदेशामध्ये असलेल्या खेडेगावांमध्ये राहण्यासाठी आलेल्या ब्रिटीश अधिकाऱ्यांसाठी, हे डाक बंगले त्यांचे निवासस्थान, त्यांचे कार्यालय आणि मनोरंजनाचे ठिकाण असे. या व्यतिरिक्त इतर पर्याय उपलब्ध नसे. पण मुळात प्रश्न हा, की […]
त्या काळात होणारी पोटदुखी टाळण्यासाठी करावीत ही योगासने
महिलांना मासिक धर्माच्या दिवसांमध्ये अनेक अडचणींना तोंड द्यावे लागते. अनेकदा या दिवसांमध्ये उद्भवणारी पाठदुखी, पोटदुखी, कंबरदुखी यांमुळे अनेक महिला आणि तरुण मुली देखील हैराण होत असतात. तसेच दिवसभराच्या कामाच्या धावपळीने म्हणावा तसा आरामही मिळतोच असे नाही. मात्र दैनंदिन व्यायाम करीत असताना काही विशिष्ट योगासने आपल्या व्यायामामध्ये समाविष्ट केली गेली, तर मासिक पाळीच्या दिवसांमध्ये होणारा त्रास […]
साखरेच्या ऐवजी मिठाई बनविताना वापरा खजुराची पेस्ट
आपल्या दैनंदिन आहारामध्ये साखरेचा वापर होत असतो. चहा, कॉफी, आणि मुख्य म्हणजे आपल्या आहारातील बहुतेक सर्वच गोड पदार्थांमध्ये साखरेचा वापर नियमित केला जात असतो. केवळ घरी तयार करण्यात आलेल्या पदार्थांतच नव्हे, तर ब्रेड, बिस्किटे, तयार सॉसेस, सँडविच स्प्रेड्स, पॅकेज्ड फळांचे रस, कोल्ड ड्रिंक्स यांमध्येही साखरेचे प्रमाण जास्त असते. रिफाईन्ड साखर अतिप्रमाणात खाल्ल्याने आरोग्याला धोका निर्माण […]
अचानक येऊ शकणाऱ्या हृदयविकाराच्या झटक्याबाबत अशी घ्यावी खबरदारी
हृदयाचा झटका येण्याची शक्यता उतारवयापुरती किंवा केवळ हृदयरोग असणाऱ्या व्यक्तींपुरती मर्यादित नाही. आजकालच्या काळामध्ये संपूर्णपणे निरोगी तरुण तरुणींना देखील हृदयविकाराचा झटका आल्याची अनेक उदाहरणे पहावयास मिळत असतात. अलीकडच्या काळामध्ये मॅरथॉन धावत असताना एखाद्या धावपटूला अचानक हृदयविकाराचा झटका येऊन त्याचा मृत्यू झाल्याच्या घटना क्वचित का होईना पण घडत आहेत. वैद्यकीय तज्ञांच्या मते या धावपटूंना हृदयविकाराचे झटके […]
विमान कर्मचाऱ्यांच्या द्वारे प्रवाश्यांना या कारणांस्तव केली जाऊ शकते प्रवासास मनाई
विमानाने प्रवास करीत असताना विमानातील सेवाकर्मचारी नेहमीच हसतमुखाने प्रवाश्यांच्या सेवेसाठी तत्पर असतात. मात्र अनकेदा प्रवाश्यांच्या बेजबाबदार वागण्याने इतर प्रवाश्यांना त्रास होत असल्याचे लक्षात आल्यास, विमान कर्मचाऱ्यांशी किंवा सहप्रवाश्यांशी असभ्य वर्तन केल्यास, किंवा विमान प्रवासाच्या दरम्यान पाळावयाचे नियम न जुमानणारे प्रवासी विमानामध्ये असल्यास, विमान कर्मचाऱ्यांना देखील नम्रपणा बाजूला ठेऊन या प्रवाश्यांना वेळीच समज देणे आवश्यक ठरते. […]
असे आहे होलिका दहनामागचे शास्त्र
होळीच्या सणाला रंगांचे पारंपारिक महत्व जितके मोठे आहे, तितकेच होलिका दहनाला धर्मशास्त्रानेही मोठे महत्व दिले आहे. होलिका दहन करीत असताना केलेल्या अग्नी देवतेच्या पूजनामुळे घरातील नकारात्मक वातावरण नाहीसे होऊन घरामध्ये सुख-समृद्धी, आणि आरोग्य नांदते अशी मान्यता रूढ आहे. शिशिर ऋतूची समाप्ती आणि वसंत ऋतूचे आगमन दर्शविणारा हा उत्सव आहे, आयुर्वेदाच्या अनुसार कोणत्याही दोन ऋतूंच्या मधील […]
अणुयुद्धामध्ये नष्ट होणार नाही असे जगातील सर्वात बळकट घर पोलंडमध्ये
आपले राहते घर सर्व प्रकारे सुरक्षित असावे, असे कोणाला वाटत नाही? म्हणूनच घर खरेदी करताना किंवा नव्याने बनवविताना आपण आपले घर हर प्रकारे सुरक्षित असेल याची खात्री करून घेत असतो. असेच एक घर सर्व जगामध्ये सर्वाधिक सुरक्षित मानले जात आहे. हे घर इतके बळकट आणि सुरक्षित आहे, की अणुस्फोट झाला, तरी त्यापासून या घराला कोणताही […]
जोडीदाराशी संबंध तोडण्याची अशीही अजब कारणे
एक काळ असा होता जेव्हा आपल्या जोडीदाराशी संबंध तोडून टाकण्याचा विचार करणे देखील लोकांना अवघड वाटत असे. स्वतःची इभ्रत आणि लोकलज्जा या गोष्टींपायी नात्यामध्ये कितीही कटुता, असामंजस्य असले, तरी जोडीदाराशी नाते शेवटपर्यंत टिकून ठेवण्याचे प्रयत्न केले जात असत. पण आता काळ बदलला तशी मते, विचारधाराही बदलली, व्यक्तीस्वातंत्र्य आले. स्त्रिया आणि पुरुष हे दोघेही स्वाभिमानी आणि […]
या जगामध्ये असेही होऊन गेले महाठग
इंग्रजी ‘कॉन मॅन’ हा शब्द खरे तर मूळचा ‘कॉन्फिडन्स मॅन’ असा आहे. इतरांचा विश्वास संपादन करून नंतर त्यांना गंडविणाऱ्या इसमाला उद्देशून हा शब्द वापरला जात असे. कालांतराने या शब्दाने आपले मूळ रूप बदलले आणि आजच्या काळामध्ये हाच शब्द ‘कॉन मॅन’, म्हणजेच ठग, म्हणून प्रचलित झाला. जगामध्ये आजवर अनेक ठग होऊन गेले आहेत. आपल्या बुद्धीच्या आणि […]
आरोग्यासाठी लिंबाचे असेही फायदे
लिंबू हे फळ आरोग्याच्या दृष्टीने अत्यंत उपयोगी आहेच, पण त्याशिवाय त्वचेच्या सौंदर्यासाठी देखील याचा वापर करण्याची पद्धत फार प्राचीन काळापासून अस्तित्वात आहे. लिंबाचा सुवास हा मन प्रफुल्लित करणारा आहे. किंबहुना मन उदास असताना लिंबाचा सुवास मनाला प्रसन्नता देणारा असल्याचे तज्ञ म्हणतात. लिंबामध्ये जीवाणू प्रतिरोधक तत्वे आहेत. लिंबाचा रस हा केवळ त्वचेसाठी नाही, तर केसांच्या उत्तम […]
‘वन मील अ डे’ (OMAD) डायट आणि त्याचे आरोग्यावर होणारे परिणाम
आजकाल निरनिराळ्या कारणांमुळे लोक निरनिराळ्या पद्धतीच्या आहारपद्धतींचा अवलंब करीत असतात. यामध्ये काही विशिष्ट आजारामुळे, कुठल्या प्रकारच्या विशिष्ट अॅलर्जी ( उदाहरणार्थ ग्लुटेन किंवा लॅक्टोज अॅलर्जी ), किंवा वजन घटविण्यासाठी अथवा वाढविण्यासाठी तऱ्हेतऱ्हेच्या आहारपद्धतींचा स्वीकार केला जात असतो. या सर्वांमध्ये वजन घटविण्यासाठी अनेक आहारपद्धती लोकप्रिय आहेत. याच आहारपद्धतींमध्ये सध्या ‘वन मील अ डे’ (OMAD) ही आहारपद्धत सध्या […]
असे आहे महाभारताचे आणि मकर संक्रांतीचे नाते
मकर संक्रांतीच्या मुहूर्तावर कुंभ महापर्वही सुरु होत आहे. भारतामध्ये संक्रांतीचा सण बहुतेक सर्वच ठिकाणी साजरा केला जातो. तसे पाहिले तर सूर्य दर महिन्यामध्ये एका राशीतून निघून दुसऱ्या राशीमध्ये प्रवेश करीत असतो. यालाच संक्रमण किंवा संक्रांती म्हटले जाते. ज्योतिषशास्त्राच्या मान्यतेनुसार पौष महिन्यामध्ये जेव्हा सूर्य धनु राशीतून निघून मकर राशीमध्ये प्रवेश करतो, त्या विशेष काळाला मकर संक्रांती […]
पार्टीनंतरचा ‘हँँग ओव्हर’ असा करा दूर
पार्टी ऑफिसच्या सहकाऱ्यांच्या सोबत असो, किंवा घरच्या मंडळींच्या सोबत, आताच्या काळामध्ये मद्यपान करणे ही सामान्य बाब झाली आहे. मद्यपान केल्यानंतर दुसऱ्या दिवशी त्यामुळे होणारा ‘हँग ओव्हर’ हा मात्र त्रास देणारा ठरू शकतो. हा हँग ओव्हर त्रासदायक ठरू नये या करिता काही गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे. हँग ओव्हर दूर करण्यासाठी शरीरामध्ये पाण्याची मात्रा योग्य असणे, […]
व्हिडीओ – हा आहे देखणा परी महाल !
‘द शिकागो म्युझियम ऑफ सायन्स अँड इंडस्ट्री’ येथे एक अतिशय देखणी, नजर ठरणार नाही अशी ‘मिनिएचर’ वास्तू आहे. या वास्तूला ‘अ फेरी कासल’ म्हणजेच परीचा महाल म्हटले जात असून याची रचना १९२० साली करण्यात आली होती. एलिनोर रूजवेल्ट, ऑरविल राईट, अल्बर्ट आईनस्टाईन, पाब्लो पिकासो, राणी एलिझाबेथ यांच्यासारख्या मातब्बर व्यक्तीमत्वांच्या स्वाक्षऱ्या या फेरी कासलमधील ‘मिनिएचर व्हिजिटर्स […]
जगामध्ये सर्वाधिक अपत्यांना जन्म देणारी महिला – व्हॅलेन्तिना व्हॅसिल्येव
गिनीस बुक ऑफ वर्ल्ड रेकॉर्ड्समध्ये जगामध्ये सर्वाधिक अपत्यांना जन्म देण्याचा विक्रम अठराव्या शतकातील एका रशियन महिलेच्या नावाने नोंदलेला आहे. हा विक्रम आजतागायत तिच्याच नावे कायम असून, तिच्या इतकी अपत्ये आजवर कोणीही जन्माला घातलेली नाहीत. या महिलेचे नाव नेमके काय आहे याचा स्पष्ट उल्लेख जरी कुठे सापडत नसला, तरी फियोडोर व्हॅसिल्येव नामक एका शेतकऱ्याची ही पत्नी […]