मानसी टोकेकर

सुदृढ आणि व्याधीमुक्त शरीर आणि मन हे खऱ्या अर्थाने आरोग्याचे लक्षण म्हणता येईल. आपल्या शारीरिक आरोग्याइतकेच आपले मानसिक आरोग्य देखील […]

रात्री झोपताना प्रत्येकाची स्थिती, म्हणजेच ‘sleeping position’ निराळी असते. पण यामध्येही काही झोपण्याच्या स्थिती अशा आहेत, ज्यामुळे काही तक्रारींचे निवारण

  लिंबाचा किंवा लिंबाच्या रसाचा वापर जगभरातील खाद्यसंस्कृतीमध्ये मोठ्या प्रमाणावर केला जात असतो. लिंबे आहारामध्ये वापरली गेली, तर त्यांचा

सिंगापूर हा लहानसा देश जगभरातील पर्यटक आकर्षित करतो. ना जास्त उष्ण, ना जास्त थंड असे हे बेट अनेक आकर्षक पर्यटनस्थळांच्या

कोबी आरोग्यासाठी अतिशय लाभकारी असून, यामध्ये क्षार, जीवनसत्वे, आणि अँटी ऑक्सिडंटस् मुबलक मात्रेमध्ये उपलब्ध आहेत. यामध्ये क जीवनसत्व, पोटॅशियम, आणि

भूता-खेतांच्या कथा, काही लोकांना प्रत्यक्षात आलेले विचित्र अनुभव, किंवा काही तथाकथित ‘झपाटलेल्या’ ठिकाणांच्या विषयी अनेक घटना, कथा आपल्या कानी नेहमीच

लसूण घातल्यानंतर पदार्थाला आगळीच, खमंग चव येते हे जरी खरे असले, तरी अनेकांना लसुणाचा पदार्थाला येणारा वास काहीसा नापसंत असतो.

मुंबईतील घाटकोपर (ईस्ट)च्या स्टेशनवरून बाहेर पडल्यानंतर, गांधी मार्केटच्या नजीक असलेल्या वल्लभ बाग लेनच्या जवळ जात असतानाच, निरनिराळे खमंग सुगंध नाकाशी

आपल्या शरीराच्या दोन्ही बाजूंना आपले हात खाली सोडलेले असतात. ही हातांची सामान्य स्थिती आहे. मात्र दिवसातून अनेकदा हात डोक्याच्या वर

फळे आणि भाज्या खाल्ल्या जाण्यापूर्वी स्वच्छ धुतली जाणे आवश्यक आहे. पण आजकाल फळे पिकविण्यासाठी आणि भाज्या टिकविण्यासाठी अनेक तऱ्हेची रसायने

वाढत्या वयाबरोबर अनेक विकारही मनुष्याच्या बाबतीत वाढीला लागतात. म्हातारपणी स्मरणशक्ती दुर्बल करणारा विकार म्हणजे अल्झायमर हा आजार. या आजाराचे प्रमाण

सुट्टीच्या किंवा काही कामानिमित्त परदेशगमनाचा कार्यक्रम निश्चित झाला, की त्यासाठी आवश्यक अनेक गोष्टींची तयारी काही दिवस आधीपासूनच करावी लागते. पासपोर्ट,

राजधानी दिल्लीमध्ये कधी काही कारणाने जाणे झाले, तर वीकेंडला खरेदीचा बेत अवश्य आखावा. मनसोक्त खरेदी करता येईल, आणि विशेषतः महिलांना

‘द बिग स्मोक’, ‘द सिटी ऑफ लव्ह’ आणि ‘द बिग अॅपल’, ही जगातील काही नामांकित शहरांना मिळालेली टोपणनवे आहेत, हे

घरे तयार करताना आणि घराची सजावट करताना त्यामागील वास्तूशास्त्र नेहमीच लक्षात घेतले जाते. घराची रचना वास्तूशास्त्राच्या सल्ल्यानुसार केली गेली असतानाच,

सँडविचमध्ये लावण्यासाठी एक अतिशय पौष्टिक ‘स्प्रेड’ म्हणून ‘पीनट बटर’, म्हणजेच शेंगदाण्यांपासून तयार केले गेलेले बटर अतिशय लोकप्रिय होऊ लागले आहे.

मद्यपानाचे व्यसन अनेक गंभीर समस्यांना जन्म देणारे असते. लिव्हर सिरोसीस सारखे आजार, कामामध्ये अकार्यक्षमता वाढणे, नकारात्मक व्यवहार, अश्या अनेक समस्यांना

भारतातील प्रत्येक पारंपारिक चित्राकृती स्वतःची वेगळी ओळख सांगणारी आहे. भारताच्या उत्तरेपासून ते सुदूर दक्षिणे पर्यंत आढळणारी भारताची पारंपारिक चित्रकला ही