आरोग्य

अंमलीपदार्थ आणि जुगाराच्या व्यसनाएवढेच व्हिडिओ गेम्स खेळणे धोकादायक!

मुंबई: मोबाईलवर व्हिडिओ गेम्स खेळणे हे कोकेन आणि जुगाराच्या व्यसनाएवढेच धोकादायक असल्याचे जागतिक आरोग्य परिषदेने म्हटले आहे. व्हिडिओ गेम्सचा अतिवापर …

अंमलीपदार्थ आणि जुगाराच्या व्यसनाएवढेच व्हिडिओ गेम्स खेळणे धोकादायक! आणखी वाचा

पावसाळ्यामध्ये घरच्या घरी करता येतील हे वर्कआउट्स

आपल्यापैकी काही जणांना पाऊस खूप आवडतो, तर काहींना पाऊस अगदी नकोसा असतो. पण खरे सांगायचे झाले तर प्रत्येक ऋतू बदलला, …

पावसाळ्यामध्ये घरच्या घरी करता येतील हे वर्कआउट्स आणखी वाचा

रक्तदान करताना…

रक्तदानासारखे श्रेष्ठ दान नाही असे म्हणतात. ह्यामुळे आजवर लाखो गरजूंचे प्राण वाचले आहेत. रक्तदान करणे हे संपूर्णपणे सुरक्षित असून, नियमितपण …

रक्तदान करताना… आणखी वाचा

आयुर्वेदिक आहारपद्धती म्हणजे नेमके काय?

प्रत्येक अन्नपदार्थाचा स्वतःचा असा एक खास गुणधर्म असतो. म्हणूनच तो अन्नपदार्थ कसा खाल्ला जावा ह्यालाही आयुर्वेदामध्ये महत्व दिले गेले आहे, …

आयुर्वेदिक आहारपद्धती म्हणजे नेमके काय? आणखी वाचा

असे आहेत स्तनपानाचे लाभ

नवजात अर्भकासाठी आईचे स्तनपान अतिशय आवश्यक मानले जाते. भविष्यात उद्भवू शकणाऱ्या आजारांशी लढण्याची रोगप्रतिकारशक्ती आईच्या दुधामुळे बाळाच्या शरीरात उत्पन्न होत …

असे आहेत स्तनपानाचे लाभ आणखी वाचा

नैराश्य टाळण्यासाठी आहारामध्ये या पदार्थांचा समावेश आवश्यक

मानसिक आरोग्याशी निगडित समस्या दिवसेंदिवस जास्त दिसून येत असून, ह्या समस्यांमध्ये ‘नैराश्य’ किंवा ‘डिप्रेशन’ ही समस्या सर्वात जास्त प्रमाणात आढळून …

नैराश्य टाळण्यासाठी आहारामध्ये या पदार्थांचा समावेश आवश्यक आणखी वाचा

जर सतत गोड खावेसे वाटत असेल, तर त्यामागची कारणे कोणती?

आपल्या सर्वांनाच आपले आवडते पदार्थ खाण्याची तीव्र इच्छा अधून मधून होत असते. तसेच काहींना सतत काहीतरी गोड खाण्याची अतिशय तीव्र …

जर सतत गोड खावेसे वाटत असेल, तर त्यामागची कारणे कोणती? आणखी वाचा

ही लक्षणे कोणत्या आजाराची सुरुवात तर नाहीत?

शरीराचे आरोग्य हे योग्य आहार, व्यायाम आणि आवश्यकतेनुसार विश्रांती ह्या सर्व गोष्टींवर अवलंबून असते. ह्या सर्वांच्या जोडीने जर ठराविक काळाने …

ही लक्षणे कोणत्या आजाराची सुरुवात तर नाहीत? आणखी वाचा

या आहेत इको फ्रेंडली शॅम्पूच्या वड्या

पर्यावरणावर प्लास्टिकमुळे होत असलेले दुष्परिणाम ही आजच्या काळतील अतिशय महत्वाची, आणि गंभीर बाब आहे. ह्या वर नियंत्रण मिळविण्यासाठी जगातील अन्य …

या आहेत इको फ्रेंडली शॅम्पूच्या वड्या आणखी वाचा

नी रिप्लेसमेंटसाठी शस्त्रक्रिया झाल्यानंतर काळजी घेणे आवश्यक

नी रिप्लेसमेंट सर्जरी करविल्यानंतर गुडघ्याची काळजी घेणे आवश्यक असते. ह्याबद्दल अनेक रुग्णांना कोणतीही कल्पना नसल्याने हे रुग्ण पूर्वी प्रमाणेच सर्व …

नी रिप्लेसमेंटसाठी शस्त्रक्रिया झाल्यानंतर काळजी घेणे आवश्यक आणखी वाचा

फिल्टरचा वापर न करता देखील असे शुध्द करा पिण्याचे पाणी.

‘जल जीवन आहे’, ही शिकवण देत, पाण्याचे महत्व अगदी लहानपणापासून आपल्या मनावर बिंबविले जात असते. शरीराचे, त्वचेचे आरोग्य चांगले राहण्यासाठी …

फिल्टरचा वापर न करता देखील असे शुध्द करा पिण्याचे पाणी. आणखी वाचा

कच्च्या पपईचे आरोग्यासाठी फायदे

पपई हे फळ आपल्या आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय उपयुक्त फळ आहे हे आपण जाणतोच, पण त्याचबरोबर न पिकलेली किंवा कच्ची पपईदेखील …

कच्च्या पपईचे आरोग्यासाठी फायदे आणखी वाचा

पावलांवर आणि टाचांवर सतत सूज येत असल्यास…

पायांवर किंवा पावलांवर सूज येणे ही सामान्यपणे खूप लोकांमध्ये आढळणारी समस्या आहे. अयोग्य जीवनशैली, अपरिपूर्ण आहार, व्यायामाचा, शारीरिक हालचालींचा अभाव, …

पावलांवर आणि टाचांवर सतत सूज येत असल्यास… आणखी वाचा

दिवसभराच्या कामात असे राहा सजग आणि सक्रीय

कामाच्या गडबडीत असताना, डेडलाईन्स पूर्ण करायच्या धांदलीत आलेला शारीरिक थकवा आणि डोळ्यांवरची झोप घालाविण्याकरिता एका मागून एक अनेक चहा किंवा …

दिवसभराच्या कामात असे राहा सजग आणि सक्रीय आणखी वाचा

व्यायाम म्हणून पळणे सुरु करणार असल्यास अवलंबा ह्या टिप्स

आजकाल लोक आपल्या आरोग्याच्या प्रति जास्त सजग राहू लागल्याचे दिसून येत आहे. शरीर निरोगी राहावे, सुदृढ राहावे ह्यासाठी संतुलित आहाराबरोबरच …

व्यायाम म्हणून पळणे सुरु करणार असल्यास अवलंबा ह्या टिप्स आणखी वाचा

लो कार्ब डाएट ठरू शकते आरोग्यासाठी अपायकारक

कर्बोदके ही आपल्या शरीराचे ऊर्जेचे भांडार आहेत हे आपल्याला माहिती आहे. कर्बोदाकांच्या सेवनानंतर शरीराला कार्यशील राहण्यासाठी आवश्यक असणारी उर्जा मिळते. …

लो कार्ब डाएट ठरू शकते आरोग्यासाठी अपायकारक आणखी वाचा

देशाचे धूम्रपानामुळे होते १,८१,८६९ कोटी रुपयांचे नुकसान

मुंबई :- टोबॅको अॅटलासने केलेल्या सर्वेक्षणाअंती जाहीर झालेल्या अहवालात देशात ६.२५ लाख मुले दररोज धूम्रपान करत असल्याचे समोर आले आहे. …

देशाचे धूम्रपानामुळे होते १,८१,८६९ कोटी रुपयांचे नुकसान आणखी वाचा

गाई-म्हशीच्या दुधापेक्षा झुरळाचे दुध अधिक पौष्टिक?

घरामध्ये एक जरी झुरळ दिसले, तर झुरळांचा प्रादुर्भाव घरभर होण्याआधीच सुचेल त्या उपायांनी झुरळे नाहीशी करण्याच्या प्रयत्नांत आपण असतो. निरनिराळे …

गाई-म्हशीच्या दुधापेक्षा झुरळाचे दुध अधिक पौष्टिक? आणखी वाचा