सॉफ्ट ड्रिंक्स पिताय – मग हे वाचाच
स्वीट सोडा, स्पोर्टस ड्रिंक्स, फ्रूट ड्रिंक्स अशी साखरेचा वापर असलेली पेये पिण्यामुळे जगात दरवर्षी १ लाख ८० हजार व्यक्ती मृत्यूमुखी …
आरोग्य
मनसोक्त नाचल्यामुळे कमी होतो मनावरचा ताण
मनसोक्त नाचल्यामुळे मनावरचा ताणही कमी होतो शिवाय मनही सदैव आनंदी राहायला मदत होते. सध्या त्यामुळे अनेकजण डान्सचे वेगवेगळे फॉर्म शिकताना …
त्वचेचा पोत बिघडण्यासाठी हे पदार्थ असू शकतात कारणीभूत
आपल्याला सगळ्यांनाच, आपली त्वचा अतिशय सुंदर, नितळ, निरोगी असावी असे वाटत असते. त्यासाठी आपण नाना प्रकारचे उपाय ही वेळोवेळी करीत …
त्वचेचा पोत बिघडण्यासाठी हे पदार्थ असू शकतात कारणीभूत आणखी वाचा
हे करून पहा – काही घरगुती उपाय
हाता-पायांना पडलेल्या भेगा लपविण्यापेक्षा त्यावर उपचार करून त्या बर्‍या करणे केव्हाही चांगले असते. दूरदर्शनवरील जाहिरातीतून भेगा बुजविणार्‍या अनेक मलमांविषयी सातत्याने …
अनेक आजारांवर गुणकारी सफरचंद
जुलै ऑगस्ट महिने म्हणजे सफरचंदाचा हंगाम. गोड, रसाळ आणि आकर्षक लाल रंगाची सफरचंदे बाजारात या काळात मुबलक उपलब्ध असतात. हे …
तहान, थकवा आणि मूळव्याधीवर करता येणारे उपचार
आजच्या जीवनपद्धतीत वेग अधिक महत्त्वाचा घटक ठरतो आहे. वेळ नाही आणि कामे तर उरकायलाच हवीत अशा चिमटीत आपण सापडलो आहोत. …
कमी मीठ खा, ब्लड प्रेशर नियंत्रित ठेवा
ब्लड प्रेशर नियंत्रित ठेवण्यासाठी प्रत्येक जण डॉक्टरांचा सल्ला घेत असतो. तर कोणी नेहमी ब्लड प्रेशरची तपासणी करतो. कमी मीठ खाणे …
पेरू – तंदुरूस्तीचा स्वस्त व मस्त पर्याय
आरोग्य किंवा आधुनिक युवा पिढीच्या भाषेत म्हणायचे तर हेल्थ किंवा फिटनेस कसा राखावा याचे शेकडो मार्ग वेळोवेळी सांगितले जात असतात. …
लिपस्टीक वापरताय? जरा काळजी घ्या
बाजारात उपलब्ध असलेल्या विविध प्रकारच्या लिपस्टीकमध्ये शिसासारख्या विषारी धातूचे प्रमाण चिंताजनक असल्याचे प्रयोगशाळेत करण्यात आलेल्या तपासणीतून उघडकीस आले आहे. यात …
नियमित व्यायामाचे महत्त्व
कोण किती व्यायाम करतो यापेक्षा किती नियमितपणे करतो हे अधिक महत्त्वाचे आहे. स्वतःच्या लग्नाच्या दिवशी व्यायामाचे वेळापत्रक काटेकोरपणे सांभाळून हॉलवर …
ट्रेड मिलवर धावू नका, दुखापतींना दूर ठेवा
आपले वजन कमी करावे यासाठी अनेकजण प्रयत्नशील असतात. मग त्यासाठी उत्तम पर्याय म्हणजे जॉगिंग. पावसात किंवा प्रदूषणात जॉगिंगला बाहेर कुठे …
चालयचं… चालत रहायचे…!
चालणं हा आपल्या आयुष्याचा भाग आहे. चालणं कसे आणि त्यातील लकबी याबाबत एक-दोन नव्हे तर अनेक म्हणी तसेच गाणी आपणास …
केसांच्या आरोग्याकरिता करा लसूणाचा वापर
एखादा आजार, प्रदूषण, मानसिक किंवा शारीरिक तणाव, अपुरे पोषण – कारणे कोणतीही असोत, केसगळती जर जास्त प्रमाणांत होऊ लागली तर …
फ्रुट सलाडपासून सावध
उत्तम आरोग्यासाठी फळे खाणे नेहमीच फायदेशीर ठरते. फळांचे हे महत्त्व लोकांच्या लक्षात यायला लागले आहे. म्हणून आपल्या आहारात जास्तीत जास्त …
महिलांनी ह्या वैद्यकीय तपासण्या नियमित करून घेणे आवश्यक
आपल्यापैकी प्रत्येकाने वेळोवेळी वैद्यकीय तपासण्या करून घेणे अगत्याचे आहे. मात्र वास्तव वेगळेच आहे. वैद्यकीय तपासणी केवळ काही आजार झाल्यानंतरच करवून …
महिलांनी ह्या वैद्यकीय तपासण्या नियमित करून घेणे आवश्यक आणखी वाचा
आरोग्यास उपयुक्त कुटुचे पीठ
मखाने हा लाह्यांप्रमाणे दिसणारा पदार्थ भट्टीमध्ये घालून फुलविला जात असता काही मखाने फुलत नाहीत आणि तसेच टणक राहतात. या टणक …
पतीसाठी नाही तर स्वतःसाठी घाला मंगळसूत्र; जाणा हे फायदे
नवी दिल्ली: भारतातील विवाहित महिला मंगळसूत्र घालतात हे आपल्याला काही नव्याने सांगायला नको. हिंदू संस्कृतीनुसार, मंगळसूत्र परिधान करणे थेट पतीच्या …
पतीसाठी नाही तर स्वतःसाठी घाला मंगळसूत्र; जाणा हे फायदे आणखी वाचा
निरोगी राहण्याचे सोपे उपाय
निरोगी आयुष्य कसे जगावे यावर अनेक तज्ञ अनेक गोष्टी सांगत असतात. व्यायाम करावा, खाण्यापिण्याचे नियम पाळावेत, निव्यर्सनी असावे हे नियम …