जर तुम्हाला वजन घटविण्यासाठी नियमितपणे व्यायाम करण्यासाठी जिममध्ये जाण्यास वेळ नसेल, तर घरच्याघरी दोरीवरच्या उड्या मारणे हा चांगला पर्याय असू …
दोरीवरच्या उड्यांच्या (स्किपींग) सहायाने वजन करा कमी आणखी वाचा
तुम्हाला भात मनापासून आवडत असेल, पण वजन वाढेल या भीतीने तुम्ही तुमच्या आवडत्या अन्नपदार्थापासून लांब राहत असाल, तर आता तुम्हाला …
घरामध्ये आजी असली, की आरोग्याच्या बाबतीतले सल्ले सतत ऐकायला मिळत असतात. या मधील कितीतरी सल्ले आपण, ‘जुन्या गोष्टी झाल्या या‘, …
अलीकडे खाता पिता प्रत्येकाच्या हाताला मोबाईल हे हाताच्या पकडीत मावणारे पण जगाची माहिती ठेवणारे उपकरण जणू काही चिकटूनच राहिलेले असते, …
प्रयागराजमध्ये सुरु झाले देशातील पहिले मोबाईल व्यसनमुक्ती केंद्र आणखी वाचा
आपल्या दैनंदिन आहारामध्ये साखरेचा वापर होत असतो. चहा, कॉफी, आणि मुख्य म्हणजे आपल्या आहारातील बहुतेक सर्वच गोड पदार्थांमध्ये साखरेचा वापर …
हृदयाचा झटका येण्याची शक्यता उतारवयापुरती किंवा केवळ हृदयरोग असणाऱ्या व्यक्तींपुरती मर्यादित नाही. आजकालच्या काळामध्ये संपूर्णपणे निरोगी तरुण तरुणींना देखील हृदयविकाराचा …
अचानक येऊ शकणाऱ्या हृदयविकाराच्या झटक्याबाबत अशी घ्यावी खबरदारी आणखी वाचा
ड्रॅगन फ्रूटला सुपरफ्रूट देखील म्हटले जाते. कारण याचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत. मधमुहे आणि ह्रदयाच्या समस्येसाठी देखील हे फळ फायदेशीर …
कॅन्सरच्या रुग्णांवर यशस्वी उपचार आणि या घातक आजारावर संशोधन करणाऱ्या दोन प्रसिद्ध भारतीय वंशाच्या डॉक्टरांनी कॅन्सरबाबत भारताला सतर्क केले आहे. …
बऱ्याच वेळी एखादी वजनदार वस्तू उचलताना, किंवा एखादी वस्तू उचलण्यासाठी खाली वाकताना अचानक पाठीमध्ये किंवा कंबरेत वेदना उठते. हे वेदना …
एखादी वस्तू उचलताना किंवा चालताना कसे असावे आपले पोश्चर? आणखी वाचा
तुमच्या केसांवरून तुमचे आरोग्य कसे आहे याचा अंदाज बांधता येऊ शकतो. केस गळणे किंवा केस पातळ होणे हे मोठ्या समस्येचे …
कित्येकदा जेवणानंतर पोट जड होणे किंवा पोट फुगणे, दुखू लागणे अश्या तक्रारी उद्भवतात. किंवा जेवणामध्ये गोड पदार्थ जास्त खाल्ले गेले …
थंडीच्या मोसमामध्ये सर्दी पडशाचा त्रास हा, या काळादरम्यान उद्भविणाऱ्या सर्वसामान्य विकारांपैकी एक आहे. या कारणानेच शरीरामध्ये उष्णता निर्माण करतील असे …
सर्दी बरी होण्यासाठी दैनंदिन आहारामध्ये हे बदल करा आणखी वाचा
आजकाल प्रदूषण, हार्मोन्स मधील असंतुलन, मानसिक तणाव, आहाराद्वारे शरीराला मिळणारे अपुरे पोषण या आणि अश्या अनेक कारणांनी केस गळतीची समस्या …
महिलांमध्ये सतत काही ना काही शारीरिक बदल होत असतात. जसजसे महिलांचे वय वाढत जाते, तसतसे हे बदल जास्त जाणवू लागतात. …
महिलांनी कर्करोगाच्या या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नये आणखी वाचा
ब्लड शुगर लेव्हल वाढणे, म्हणजेच हायपरग्लायसिमिया हा अमेरिकेमध्ये ‘ सायलेंट किलर ‘ म्हणून ओळखला जाणारा विकार आहे. भारतामध्ये ही डायबेटिस …
कर्करोगासारखे गंभीर आजार केवळ धूम्रपान केल्याने, मद्यपान केल्याने किंवा तंबाखूचे सेवन केल्यानेच फक्त होतो अशी सर्वसाधारण समजूत असते. पण या …
ह्या पदार्थांच्या अतिसेवनाने उद्भवू शकतात कर्करोगासारखे गंभीर आजार आणखी वाचा
चीननंतर आता कोरोना व्हायरसचा प्रसार जगभरातील अनेक देशांमध्ये होत आहे. भारतात देखील कोरोना व्हायरसचे रुग्ण आढळल्याने लोकांच्या मनात भिती निर्माण …
फोटो सौजन्य वनइंडिया भारतात करोनाग्रस्त रुग्ण सापडल्याने सर्वसामान्य नागरिक दहशतीखाली आले आहेत. मात्र या रोगाचा प्रतिकार करण्यासाठी योगगुरू रामदेवबाबा यांनी …
