आरोग्य

केळे हे फळ फारसे टिकणारे नाही. थंडीच्या दिवसांमध्ये केळी साधारण आठवडा भरापर्यंत ठीक राहतात. पण एकदा का केळी पिकू लागली, …

केळी लवकर खराब होऊ नयेत यासाठी हे उपाय अवलंबा आणखी वाचा

मध हे आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय उपयुक्त आहे हे ज्ञान सर्वश्रुत आहे. पण मध शुद्ध आहे किंवा नाही हे प्रत्येकाला समजेलच …

मध शुद्ध आहे किंवा नाही हे कसें ओळखावे? आणखी वाचा

शाळेत योग आणि जागरूकतेच्या कार्यात भाग घेतल्याने लहान मुलांमध्ये तणाव आणि चिंता दूर होते, तसेच त्यांचे भावनिक आरोग्य सुधारते, असे …

शाळेत योगाच्या वर्गांमुळे विद्यार्थ्यांना ताण व चिंतेशी लढण्यास मदत आणखी वाचा

सुप्रसिद्ध अभिनेत्री राणी मुखर्जी हिचा नुकताच प्रदर्शित झालेल्या ‘हिचकी’ ह्या चित्रपटाला दर्शकांच्या पसंतीची पावती मिळाली आहे. ह्या चित्रपटामध्ये राणीने एका …

टोरेट सिंड्रोम म्हणजे काय? अशी ओळखा ह्याची लक्षणे आणखी वाचा

उन्हाळ्याचा कडाका जसजसा वाढू लागतो, तसतसे थंड पदार्थ जास्त खावेसे वाटू लागतात. पण शरीराला थंडावा देणारे पदार्थ अपायकारक नसणे हे …

हे आहेत परफेक्ट ‘समर फूड्स’ आणखी वाचा

त्वचेचे सौंदर्य वाढविण्याकरिता बेसनाचा वापर करण्याची पद्धत आपल्याकडे पूर्वापार चालत आली आहे. अगदी तान्ह्या बाळापासून ते नव्या नवरीपर्यंत सर्वांच्याच त्वचेची …

बेसनाचे त्वचेसाठी फायदे आणखी वाचा

त्वचेच्या निगेबाबत बोलायचे झाले, तर सर्वात महत्वाचा मुद्दा हा, की घराबाहेर पडताना सनस्क्रीन आवर्जून लावले जावे किंवा नाही. घराबाहेर पडण्यापूर्वी …

दररोज सनस्क्रीन लावणे गरजेचे कशासाठी? आणखी वाचा

आपल्या शारीरिक आणि मानसिक अवस्था आपल्या सौंदर्यावर सकारात्मक किंवा नकारात्मक परिणाम करीत असतात. जर तुम्ही सतत मानसिक तणावाखाली राहात असाल, …

मानसिक तणाव ठरू शकतो तुमच्या सौन्दर्याकरिता हानिकारक आणखी वाचा

दोडका ही भाजी वेलीवर उगविणारी आहे. भारतामध्ये अनेक ठिकाणी दोडका पिकविला जातो. पावसाळ्यामध्ये ही भाजी अधिक होते. दोडका प्रकृतीने थंड …

बहुगुणकारी दोडका आणखी वाचा

ऑफिसमध्ये तासंतास चुकीच्या पोश्चरमध्ये ( स्थिती ) बसून काम करणे किंवा घरामध्ये देखील सतत उभे राहून किंवा वाकून काम केल्याने …

कंबरदुखी कोणत्या कारणास्तव उद्भवते? आणखी वाचा

हिरवा वेलदोडा किंवा इलायची भारतीय खाद्यपरंपरेमधील एक महत्वाचा पदार्थ आहे. केवळ पदार्थाची चव वाढविणे ह्या एका उद्देशाकरिता वेलची वापरली जात …

हिरवा वेलदोडा खा आणि वजन घटवा आणखी वाचा

कॉफीचे प्रमाणाबाहेर केलेले सेवन शरीरास घातक ठरू शकते. विशेषतः ज्यांना अनिमिया, म्हणजेच ज्यांच्या शरीरामध्ये रक्ताची कमतरता असेल, त्यांच्यासाठी कॉफीचे अतिसेवन …

उच्च रक्तदाब आणि मधुमेहवर नियंत्रण ठेवण्यास सहायक ग्रीन कॉफी आणखी वाचा

वजन घटविण्यासाठी खात्रीशीर उपाय म्हणजे डायट. आजकाल पॅलियो, कीटो, रॉ फूड डायट, अल्कलाईन डायट अश्या निरनिराळ्या डायटच्या प्रकारांचा अवलंब होताना …

वजन घटविण्यासाठी आता ‘स्नेक डायट’ ची क्रेझ आणखी वाचा

दर वर्षी दोन एप्रिल हा दिवस जागतिक ऑटीझम दिवस म्हणून साजरा होतो. अलीकडच्या काळामध्ये लहान मुलांमध्ये हा विकार आढळण्याचे प्रमाण …

ऑटीझम म्हणजे नेमके काय? ह्याची लक्षणे कशी ओळखावीत? आणखी वाचा

मुंबई: दुनिया पैशांवर चालते आणि पैशांची भाषा बोलते म्हणतात.. पैशाशिवाय तुमचं पानही हलत नाही. जिथे जाल तिथे हातात नोटा खेळवाव्याच …

भारतातील सर्वच नोटा जीवाणू बाधित! आणखी वाचा

उन्हाळ्याचा कडाका आता चांगलाच जाणवू लागला आहे. ह्या काळामध्ये सतत घाम येत राहणे स्वाभाविक आहे. अनेक लोकांना पायाच्या तळव्यांना देखील …

पायांचे तळवे सतत घामेजात असतील, तर करा हे उपाय आणखी वाचा

न्यूयॉर्क – उच्च रक्तदाब गर्भधारणेपूर्वी असेल तर त्याचा प्रसूतीवर प्रतिकूल परिणाम होऊ शकतो, असे नवीन संशोधनातून समोर आले असून संशोधनातून …

गर्भपाताचा धोका उच्च रक्तदाबामुळे वाढतो आणखी वाचा

आजकालच्या धकाधकीच्या जीवनामध्ये आपण फिट असावे असे प्रत्येकालाच वाटत असते. त्या मुळे आपापल्या कामांमधून प्रत्येक जण आपल्याला जमेल तसा वेळ …

दररोज मेडीटेशन केल्याने वार्धक्यातही मेंदू राहील सजग आणखी वाचा