स्मृतिभ्रंशाबाबत असलेले गैरसमज
आपल्या भारत देशामध्ये स्मृतिभ्रंशाने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींची संख्या लाखोंच्या घरात आहे. स्मृतिभ्रंश अनेक कारणांमुळे उद्भवत असतो. त्यापैकी अल्झायमरचा विकार हे …
आरोग्य
चेहऱ्याचे सौंदर्य वाढविण्यासाठी वापरा हे फेस मास्क
चेहऱ्याचे सौंदर्य वाढविण्यासाठी अनेक प्रकारची सौंदर्य प्रसाधने बाजारात उपलब्ध असतात. पण घरच्याघरी तयार करता येऊ शकणाऱ्या काही फेस मास्क्स मुळे …
चेहऱ्याचे सौंदर्य वाढविण्यासाठी वापरा हे फेस मास्क आणखी वाचा
वजन का वाढते ?
वजन वाढणे हा आपल्या शरीराचा गुण आहे. या शरीरात जेवढे जास्त अन्न टाकले जाईल आणि त्यातले जेवढे कमी अन्न पचवले …
अनवाणी चालण्याचे फायदे
आपण सर्वजण घराच्या बाहेर पडताना बूट, चपला वापरतोच, पण आता बहुतेक लोक घराच्या आतमध्ये देखील पादत्राणांचा वापर करताना दिसतात. आता …
केळ्याप्रमाणे केळीची साले ही गुणकारी
केळी आपल्या आरोग्याकरिता फायदेशीर आहेत हे तर आपणा सर्वांना ठाऊकच आहे. पण केळ्याप्रमाणे केळीची सालेही अतिशय उपयुक्त आहेत याची माहिती …
ताज्या फळांचे व भाज्यांचे रस आरोग्यास हितकारी
आपल्या आहारामध्ये ताजी फळे व भाज्यांचा समावेश असणे अतिशय गरजेचे असते, हे सर्वांनाच माहित आहे. फळे व भाज्यांमध्ये असलेली जीवनसत्वे, …
केसांचे आरोग्य
हेल्थ कॉन्शस पण ज्ञान मात्र जाहिरातीतून मिळविलेले अशा विचित्र परिस्थितीला आपण सध्या सामोरे जात आहोत. जगन्मान्य असलेली ’ फॅमिली डॉक्टर …
घरातले प्रदूषण घातक
आपल्या देशात घराघरात मातीच्या चुली असतात आणि अजूनही लाखो कुटुंबांत या चुलीत झाडाची लाकडे तोडून ती सरपण म्हणून वापरली जातात. …
स्ट्रेच मार्क्स घालवायचे आहेत, मग इकडे लक्ष द्या
स्ट्रेच मार्क्स हे एक प्रकारचे वण असून, त्वचा ताणली जाऊन मग एकदम सैल पडल्याने ते उद्भवतात. स्ट्रेच मार्क्स शरीरावर जास्त …
भोजनानंतर वज्रासानात बसणे पचनक्रियेस फायदेशीर
पण खाल्लेले अन्न व्यवस्थित न पचणे हे रोगांना आमंत्रणच असते. अपचन, गॅसेस, अॅसिडीटी, मायग्रेन, पित्तामुळे डोकेदुखी, पोट फुगणे इत्यादी तक्रारी …
वजन घटविण्यास सहायक “ सुपर फूड्स “
वजन घटविण्याच्या एकंदर कवायतीत ‘सुपर फूड्स’ वापरणे उपयुक्त ठरू लागलेले आहे. सुपर फूड्स अश्या अन्नपदार्थांना म्हटले गेले आहे, ज्यांच्या सेवनाने …
सर्वेक्षण : भारतीयांमध्ये प्रोटीनची कमतरता, 93 % लोक अनभिज्ञ
आयरन आणि कॅल्शियमप्रमाणेच भारतीयांमध्ये प्रोटीनची कमतरता आहे. 73 टक्के शहरी लोकसंख्येमध्ये प्रोटीनचे प्रमाण मानक स्तरापेक्षा कमी आहे. जेवणात याचा आहार …
सर्वेक्षण : भारतीयांमध्ये प्रोटीनची कमतरता, 93 % लोक अनभिज्ञ आणखी वाचा
सांधेदुखी सतावते तेव्हा..
अनेक व्यक्तीना सांधेदुखीचा असह्य त्रास होत असतो. या व्यक्ती फार काळ उभ्या राहू शकत नाहीत, किंवा एकाच पोझिशन मध्ये फार …
कापूर – छोट्या मोठ्या आजारात प्रभावी औषध
कापूर हा विशिष्ट झाडांपासून बनविला जाणारा सुगंधी पदार्थ घरात, मंदिरात पूजा करताना आवर्जून वापरला जातो. देवाची कापूर आरती करण्याची प्रथा …
त्वचेचे सौंदर्य राखण्याकरिता पाळा हे नियम
आपली त्वचा सुंदर, नितळ, चमकदार असावी असे प्रत्येकालाच वाटत असते. त्या करीता आपण निरनिराळ्या उपायांचा अवलंब देखील करत असतो. बाजारात …
अनेक गुणांचा खजिना : खजूर
कधीतरी जेवण झाल्यानंतरही अवेळी भूक लागल्याची भावना होते, किंवा कधी अगदी गळून गेल्यासारखे वाटते, तर कधी काहीतरी गोड पण शरीरास …
मानेचा मसाज जीवघेणा ठरू शकतो
केस कापायला गेलो की, सलूनमधील कारागिर आपले केसच कापतो असे नाही तर अनेक प्रकारे मरम्मत करत असतो. केस कापून झाले …
खाण्याचा त्वचेवर परिणाम
आहारतज्ञ खाण्याबाबत अनेक सूचना देत असतात आणि आपण काय खावे तसेच काय नाही याबाबत मार्गदर्शन करीत असतात पण खाण्याचे आपल्या …