आपण संपूर्ण दिवसभरात अनेक प्रकारची गॅजेट्स वापरत असतो. या गॅजेट्स च्या मार्फत जगभरातील घडामोडी अगदी घरबसल्या आपल्याला समजत असतात. पण …
शरीरावर मोबाईल किंवा कॉम्प्युटरच्या सतत वापराने होऊ शकतात का दुष्परिणाम ? आणखी वाचा
मराठीत एक म्हण आहे. पी हळद अन हो गोरी. या म्हणीचा अर्थ काही वेगळा आहे. कोणत्याही उपायाचा परिणाम पटकन होत …
आपले जेवण हे आपल्या आरोग्यमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावत असते. लोक जेव्हा आरोग्याप्रती जागृक होतात तेव्हा ते एक निश्चित डाइट पाळू …
तुमच्या केसांपासून ते पायांच्या नखांपर्यंत सर्व गोष्टींची निगा राखण्यास मदत करण्यासाठी विविध तऱ्हेची सौंदर्यप्रसाधने बाजारामध्ये उपलब्ध आहेत. पण या सर्व …
(Source) मागील काही वर्षात भारतात ग्रीन टीचे सेवन अधिक वाढले आहे. ग्रीन टी आरोग्यासाठी चांगले आहे, यात शंकाच नाही. ग्रीन …
लग्न समारंभ म्हणून कुणाचा वाढदिवस किंवा ऑफिसमध्ये सेमिनार, कोणाचे प्रमोशन वगैरे अनेक निमित्तांमुळे हॉटेलमध्ये किंवा कुणाच्या घरी मेजवानीसाठी जाण्याचे प्रसंग …
अन्न हे आपल्या शरीराचे इंधन आहे. हे इंधन योग्य प्रमाणात मिळाल्याशिवाय शरीराची गाडी सुरळीत चालू शकत नाही. व्यायाम कुठल्याही प्रकारचा …
योग साधना ही आरोग्यासाठी आवश्यक ठरली असून निरामय जगण्यासाठी ती उपयुक्त ठरत असल्याचे सारे जग मानत आहे. त्यामुळे आजवर या …
आजकालच्या धावत्या युगाला अनुसरुन बदललेली आपली जीवनशैली, असंतुलित आहार, जेवण्याचे अनियमित असणारे वेळापत्रक, व्यायामाचा अभाव आणि काम करताना किंवा एरवीही …
ओठ काळसर पडण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात. असंतुलित आहार, पिग्मेंटेशन, खूप वेळ उन्हामध्ये वावरणे, हलक्या प्रतीची प्रसाधने, विशेषतः हलक्या प्रतीची …
डेन्मार्क – आपल्या मुलांची झोप अपुरी होत असल्यास पालकांनी सावधानता बाळगली पाहिजे, कारण पुरेशी झोप न झाल्याने या मुलांचे वजन …
(Source) कॉफी पिणाऱ्यांसाठी एक चांगली बातमी आहे. एका अभ्यासात संशोधकांनी दावा केला आहे की, फिल्टर कॉफीमुळे मधुमेह टाइप 2 चा …
(Source) जर तुम्ही चहा-कॉफीमध्ये साखरे ऐवजी आर्टिफिशियल शुगरचे सेवन वजन कमी करणे आणि मधुमेहापासून वाचण्यासाठी करत असाल, तर तुमच्या आरोग्यावर …
साखरेच्या जागी या गोष्टीचा वापर केल्यास होऊ शकतो मधुमेह आणखी वाचा
(Source) हिवाळ्यात अनेक लोकांचे वजन वाढते. कारण हिवाळ्या पाचनक्रिया जलद होत असते. यावेळी डायजेशन सिस्टम योग्यरित्या काम करत असल्याने भूक …
थंडीत वजन कमी करण्यासाठी या 5 गोष्टींचा करा आहारात समावेश आणखी वाचा
(Source) हिवाळ्यात सर्दी, ताप, खोकला होण्याची शक्यता अधिक असते. अशावेळी आपले शरीर गरम ठेवणे हे एक आव्हानच असते. 10 डिग्री …
थंडीत आजारांना दूर ठेवण्यासाठी आहारात करा या 10 गोष्टींचा समावेश आणखी वाचा
अॅलो वेरा आपल्या घरामध्ये किंवा ऑफिसमध्ये विनासायास लावता येण्यासारखे असते. आजकाल अॅलो वेराचे आरोग्याच्या दृष्टीने फायदे समोर यावयास लागल्याने रस, …
उन्हाळा सुरू झाला की लिंबू सरबतापासून आईसक्रीम पर्यंत सगळ्यावर सब्जाच्या लहान लहान बिया घातलेल्या दिसयला लागतात. शरीरातील उष्णता संतुलित ठेवण्याकरिता …
आपल्या आहारामध्ये आपण सेवन करीत असलेल्या चहा, कॉफी किंवा इतर गोडधोड पदार्थांमधील साखरेचे प्रमाण हा आहारतज्ञांचा अगदी आवडता विषय असतो. …
