सतत अॅसिडीटी होत असल्यास करा या पदार्थांचे सेवन
अनेक वेळा वेळी अवेळी खाण्यापिण्याने किंवा जास्त मसालेदार पदार्थ खाल्ल्याने पोटदुखी उद्भविणे, पोटामध्ये गॅसेस होणे, मळमळणे, उलटी होणार असल्याची सतत …
आरोग्य
वजन घटविण्याचे उपाय आयुर्वेदाप्रमाणे…
लठ्ठपणा हा आजच्या काळातला सर्वात जास्त आढळणारा लाईफस्टाईल डिसीज म्हणावा लागेल. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन च्या सर्वेक्षणानुसार जगभरातील १.९ बिलियन लोक …
रॉ किंवा रेग्युलर – कोणते मध आरोग्यासाठी चांगले?
आपल्या आहारामध्ये साखरेपेक्षा मधाचा समावेश आरोग्याच्या दृष्टीने जास्त चांगला आहे. आधी काही ठराविक कारणांसाठी मध खाल्ला जायचा. पण मधाचे फायदे …
‘ पॅनिक अटॅक ‘ म्हणजे काय? तो कसा रोखता येईल?
विमान प्रवास करीत असताना, हवामान ढगाळ असले, तर क्वचित विमान काहीसे हादरते. ही अतिशय सामान्य बाब असली, तरी आता विमान …
तुमची फिट राहण्याची सवय देऊ शकते तुमच्या जोडीदारालाही प्रेरणा
फिट राहणे हे प्रत्येकासाठी गरजेचे आहे. जर तुम्ही फिट असाल, तर तुमचा फिटनेस हा इतरांसाठी प्रेरेणादायक ठरतो. तुम्हाला पाहून तुमच्या …
तुमची फिट राहण्याची सवय देऊ शकते तुमच्या जोडीदारालाही प्रेरणा आणखी वाचा
‘ताय-ची’ शिका आणि निरोगी राहा
‘ताय-ची’ हे एक प्रकारचे मार्शल आर्ट असून त्याची सुरुवात चीन मध्ये झाली. अनेक शतकांपासून हे मार्शल आर्ट चीनी लोकांच्या जीवनशैलीचा …
उत्तर प्रदेश सरकारने आखली गोमूत्रापासून औषधे तयार करण्याची योजना
लखनौ – गोमूत्रापासून औषधे तयार करण्याची योजना उत्तर प्रदेश सरकारने आखली असून त्याला उत्तेजनही दिले जाणार आहे. याबाबत माहिती देताना …
उत्तर प्रदेश सरकारने आखली गोमूत्रापासून औषधे तयार करण्याची योजना आणखी वाचा
पोहण्याने वजनात घट
वजन कमी करण्यासाठी काय काय करता येईल यावर अनेक तज्ज्ञ मार्गदर्शन करीत असतात पण या बाबत त्यांचे एकमत होतेच असे …
बहुगुणकारी बेलपत्र
शिवाच्या पिंडीवर भक्ती भावाने चढविली जाणारी बेलपत्रे केवळ पूजेअर्चेसाठी वापरली जाताना आपण नेहमीच पाहतो. पण बेलपत्रे बहुगुणकारी असून याचे अनेकविध …
‘ग्रीन टी’चे फायदे आणि तोटे
गेल्या काही वर्षांमध्ये आरोग्य वर्धनासाठी ग्रीन टी चा वापर लोकप्रिय होत आहे. आज बाजारामध्ये अनेक नामांकित ब्रँडचे ग्रीन टी उपलब्ध …
कॉन्टॅक्ट लेन्सेस वापरताना अशी घ्या काळजी
पूर्वीच्या काळी दृष्टीदोष सुधारण्यासाठी चष्मा लावण्यावाचून इतर कोणताही पर्याय नसे. पण सध्याच्या काळामध्ये उपलब्ध असलेल्या कॉन्टॅक्ट लेन्सेस मुळे दृष्टीदोष असणाऱ्या …
हातांना दुर्गंधी येत आहे का? मग त्यासाठी करा हे उपाय
स्वयंपाक करताना किंवा उग्र वास असणाऱ्या वस्तू हाताळताना त्या वस्तूंचा किंवा पदार्थांचा वास हातांना राहतो. वारंवार साबणाने हात स्वच्छ धुवूनही …
हातांना दुर्गंधी येत आहे का? मग त्यासाठी करा हे उपाय आणखी वाचा
स्ट्रेच मार्क्सशी निगडीत काही तथ्ये
त्वचा ताणली जाऊन त्यानंतर एकदम सैल पडली की त्वचेवर स्ट्रेच मार्क्स उत्पन्न होतात. एकदा जर हे स्ट्रेच मार्क्स उत्पन्न झाले …
ग्रहण पाहताना घ्या ही काळजी…
चंद्र ग्रहण किंवा सूर्य ग्रहण पहावयाचे असल्यास अनेक सूचना दिल्या जातात. प्रत्येक जण आपापल्या परीने सूचना देत असतो. ग्रहणाच्या दिवशी …
गुळाच्या सेवनाने करा आरोग्याच्या तक्रारी दूर…
साखरेच्या ऐवजी गुळाचे सेवन आपल्या आरोग्याच्या दृष्टिने खूपच गुणकारी आहे हे आपल्याला ठाऊकच आहे. पण गुळ हा केवळ नैसर्गिक स्वीटनर …
त्वचेच्या आणि केसांच्या आरोग्याकरिता वापरा मुलतानी माती
बाजारामध्ये नवनवीन सौंदर्यप्रसाधने सतत येतच असतात. त्वचेची निगा राखण्यापासून ते हातापायांची, केसांची काळजी घेण्यासाठी ही सौंदर्यप्रसाधने बाजारामध्ये उपलब्ध असतात. पण …
त्वचेच्या आणि केसांच्या आरोग्याकरिता वापरा मुलतानी माती आणखी वाचा
हृदयविकार टाळण्यासाठी
आजकाल हृदयविकाराचे प्रमाण वाढत चालले आहे. ही वाढ ज्या कारणांनी होत आहे ती कारणे तर सामान्य आहेत. त्यामुळे त्या कारणांना …
धुळीची अॅलर्जी घरगुती उपायांनी दूर करा
धुळीची अॅलर्जी ही धुळीमध्ये असणाऱ्या ‘डस्ट माईट्स’ शिवाय इतर अनेक गोष्टींमुळे उद्भवू शकते. ह्या अॅलर्जीच्या परिणामस्वरूप सतत शिंका येणे, हातापायांवर …