आरोग्य

ताडगोळे हे फळ वर्षामध्ये ठराविक ऋतूमध्ये, म्हणजे उन्हाळ्यामध्ये उपलब्ध असणारे फळ आहे. याची चव काहीशी शहाळ्यातील मलई प्रमाणे लागत असून, …

बहुगुणकारी ताडगोळे आणखी वाचा

काळ्या तिळाप्रमाणे दिसणाऱ्या कलोन्जीला कांद्याचे बी म्हणून ही ओळखले जाते. यालाच इंग्रजीमध्ये ‘नायजेला सीड्स’ म्हटले जाते. भारतामध्ये मसाल्याचा पदार्थ म्हणून …

कलोन्जीचे तेल- उपयोग, फायदे आणि दुष्परिणाम आणखी वाचा

एखाद्याच्या शारीरिक स्वास्थ्याचा अंदाज शरीराच्या सुदृढतेवरून लावला जातो. त्यामुळे बळकट आणि ‘टोन्ड’ स्नायू, उत्तम स्टॅमिना आणि अर्थातच न सुटलेले पोट …

पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी या गोष्टी लक्षात घेणे आवश्यक आणखी वाचा

जास्वंदीच्या फुलाचे महत्व आपल्याकडे मोठे आहे. गणपतीबाप्पाचे हे फुल आवडते आहेच, पण त्याशिवाय हे फुल उत्तम औषधी म्हणूनही वापरले जात …

आजमावून पाहा जास्वंदीचा चहा आणखी वाचा

लंडन : एका अभ्यासातून सोशल मीडियाचा वापर करणाऱ्या लहान मुलींना डिप्रेशन म्हणजेच नैराश्याचा धोका जास्त असल्याचे समोर आलेय. डिप्रेशनसाठी मुलांपेक्षा …

मुलींना सोशल मीडियाचा अतिरेक डिप्रेशनसाठी कारणीभूत आणखी वाचा

आपण अनेकदा म्हणतो की रात्रीचे शिळे अन्न खाल्ल्याने फूड पॉइजनिंग होऊ शकते. पण जर तुम्ही रात्रीची गव्हाची शिळी चपाती खात …

शिळी चपाती खा आणि आजारांना दुर पळवा आणखी वाचा

प्रत्येकाच्या घरी स्वयंपाकघरामध्ये जिरे सहज उपलब्ध होते. जिरेचा वापर अनेक भाज्या बनविताना केला जाते. जिरेमुळे अन्न पचायला मदत होते. तसेच …

रिकाम्या पोटी प्या गूळ-जिऱ्याचे पाणी, होतील अनेक फायदे आणखी वाचा

सेल्फी हा मानसिक आजाराचा एक प्रकार असल्याचे शास्त्रज्ञांनी अगोदरच जाहीर केलेले असताना सेल्फीमुळे शारीरिक इजा होण्याचाही इशारा आता तज्ञांनी दिला …

सेल्फीचे असेही नुकसान – मनगट दुखावण्याचा तज्ञांचा इशारा आणखी वाचा

बडीशेपेचे प्रमाणामध्ये सेवन आरोग्यासाठी उपयुक्त असून, याच्या सेवनाने अनेक आजारांमध्ये लाभ मिळत असल्याचे म्हटले जाते. जवळजवळ प्रत्येक घरामध्ये आवर्जून सापडणारा …

वजन घटविण्याकरिता बडीशेप उपयुक्त आणखी वाचा

जर एखाद्या व्यक्तीला नुकतेच मधुमेह झाल्याचे निदान झाल असले, तर याने काय खावे काय प्यावे इथपासून व्यायाम कसा करावा, जीवनशैलीमध्ये …

मधुमेहींनी त्याच्या आहारामध्ये डाळींबाचा समावेश करावा का? आणखी वाचा

सर्दी-पडसे उद्भविले, की हटकून आठवण होते व्हिक्स व्हेपोरबची. व्हिक्स व्हेपोरब हे प्रत्येक घरामध्ये आवर्जून आढळणारे, सर्दी वर अक्सीर इलाज असणारे, …

आजमावून पहा व्हिक्स व्हेपोरबचे असे ही उपयोग आणखी वाचा

पाणीपुरीचे नाव काढता क्षणी आपल्या सर्वांच्याच तोंडाला पाणी सुटते. चमचमीत, आंबट गोड पाणीपुरी आवडत नाही असा मनुष्य विरळाच. पाणीपुरी हा …

स्वादासोबतच आरोग्याचा देखील खजिना-पाणीपुरी आणखी वाचा

आपल्या शरीराच्या आरोग्यासाठी लागणारी सर्वच पोषक तत्वे आपल्याला मुबलक मात्रेमध्ये मिळण्यासाठी हिरव्या पालेभाज्या खाण्याचा सल्ला नेहमीच दिला जातो. पण त्याचबरोबर …

हिरव्या भाज्यांप्रमाणेच लाल रंगाच्या भाज्याही आरोग्यास लाभकारी आणखी वाचा

एखाद्या प्रसंगी हाताला किंवा पायाला किंवा शरीराला कुठेही मार लागल्यानंतर सर्वप्रथम हाड तर मोडले नसेल ना, अशी शंका प्रत्येकाच्याच मनामध्ये …

हाडांना मार लागल्यास… आणखी वाचा

वजन घटविण्यासाठी अनेक जण अनेक तऱ्हेची डायट, किंवा काही ठराविक रेसिपीज स्वीकारीत असतात. पण एखादी रेसिपी वजनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी खाल्ली …

वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी आजमावा कॅबेज सूप आणखी वाचा

आपल्या आरोग्याच्या दृष्टीने लाभकारी अश्या अनेक अन्नपदार्थांचे सेवन आपण नेमाने करीत असतो. यातील अनेक पदार्थ संपूर्ण नैसर्गिक असतात, तर काही …

उत्तम आरोग्यासाठी दररोज करा नारळाच्या पाण्याचे सेवन आणखी वाचा

जसजसे हवामान बदलते, तसे त्याचे परिणाम आरोग्यावरही दिसून येतात. यामध्ये सर्वसामान्यपणे दिसून येणारा आजार म्हणजे फ्ल्यू. यामध्ये सर्दी होऊन नाकातून …

फ्ल्यू- कारणे आणि उपाय आणखी वाचा

वजन घटविण्यासाठी आरोग्यतज्ञ, कृत्रिम औषधे टाळून, घरगुती, नैसर्गिक वस्तूंचा वापर करण्याचा सल्ला देतात. या घरगुती वस्तूंमध्ये जिऱ्याचा ही समावेश आहे. …

वजन घटविण्यासाठी आरोग्यदायी जिऱ्याचे पाणी आणखी वाचा