केस काळे करणे घातक ठरू शकते
पांढर्‍या केसांना रंग देऊन तरुण असल्याचे भासवण्याचे वेड जगभर वेगाने पसरत आहे. परंतु त्यासाठी वारंवार केस रंगवत बसावे लागते आणि …
आरोग्य
फुटबॉल खेळणे मधुमेहासाठी उपयुक्त
फुटबॉल खेळण्याने मधुमेही व्यक्तीला दिलासा मिळतो, असे एका नव्या अभ्यासातून दिसून आले आहे. टाईप-२ डायबिटीस असलेल्या रुग्णांच्या शरीरातील काही प्रक्रिया …
जांभळे अनेक औषधी गुणांनी युक्त
जांभळे खाण्याचा कालावधी म्हणजे मे च्या शेवटापासून जूनच्या शेवटापर्यंतच्या महिन्याचा कालावधी. हे फळ महिनाभरच मिळते, पण याच काळात ते आवर्जून …
चांगल्या झोपेने स्मरणशक्ती वाढते
वय वाढत चालले की, स्मरणशक्ती क्षीण व्हायला लागते हे तर उघडच आहे. पण स्मरणशक्तीवर झोपेचाही परिणाम होतो. झोप जितकी शांत …
कडू कारले आरोग्यासाठी गोड
एखाद्या आनंदाच्या प्रसंगी मेजवानी दिली जात असताना मेनूमध्ये कारल्याच्या भाजीचा समावेश केलेला कधी पाहिला आहे का? कारल्याची भाजी असते, ती …
दातांसाठी आता लेसर उपचार पद्धत
दात किडल्यानंतर केले जाणारे उपचार म्हणजे काय असते हे संबंधित रुग्णांना चांगलेच माहीत आहे. दातातील किडलेला भाग कापून त्या जागी …
मनुका खा, सिंहकटी मिळवा
आहारावर नियंत्रण ठेवून वजन कमी करणे आणि एकुणच सडपातळ होणे या दोन गोष्टी सर्वस्वी भिन्न आहेत. सिंहकटी म्हणे कमी रुंदीची …
अश्‍वगंधा : अष्टपैलू गुणधर्माची औषधी वनस्पती
भारतीय आयुर्वेदामध्ये बहुगुणी म्हणून वर्णिलेल्या अश्‍वगंधा या वनस्पतीकडे सार्‍या जगाचे लक्ष वेधले गेले आहे. अशाच प्रकारची एक वनस्पती चीनमध्ये फार …
सूर्य प्रकाशाशी मैत्री करा
शरीराची त्वचा नितळ, गोरी दिसावी म्हणून महिला सूर्यप्रकाशात येण्याचे टाळतात. अनेक महिला प्रामुख्याने गृहिणी असल्यामुळे त्यांना घराबाहेर उन्हात फिरण्याची गरजही …
बोलण्यातील दोषाचे मूळ कारण
मुलां-मुलींच्या बोलण्यामध्ये आढळणारे दोष हा संशोधनाचा मोठा विषय आहे. मात्र या दोषाचे मूळ त्या मुला-मुलींच्या मेंदूमध्ये असते आणि मेंदूतल्या भाषेच्या …
घोरण्यावर साधे उपाय
झोपेत घोरण्याची सवय असणारे महंमद घोरी जेव्हा जोरजोराने घोरायला लागतात तेव्हा आपण घोरत आहोत हे त्यांच्या लक्षात येत नाही, कारण …
हृदयविकारची पूर्वसूचना कशी मिळेल
हृदय विकार हा श्रीमंतांचा आजार आहे असे साधारणपणे मानले जाते. त्यामुळे भारत हा देश गरिबांचा असल्याने भारतात हृदय विकार असणार्‍यांची …
व्यसनमुक्तीची नवी रीत
मद्यपान आणि धूम्रपान सोडविण्यासाठी अनेक प्रयत्न केले जात आहेत आणि त्यासाठी निरनिराळ्या पद्धती अवलंबिल्या जात आहेत. धूम्रपानाचे प्रमाण एवढे वाढत …
झोप हि अति महत्वाची
पुरेशी झोप न होणे आणि झोपेच्या वेळा निश्‍चित नसणे ही गोष्ट आरोग्यावर मोठा गंभीर परिणाम करत असते. पूर्वी असे म्हटले …
ज्यूसबाबत सावध रहा
वजन कमी करण्यासाठी आणि उत्तेजक म्हणून फळांचे रस घेण्याचा प्रयत्न चांगलाच रूढ होत आहे. पण आहार तज्ज्ञांनी काही बाबतीत सावध …
सुजलेल्या पायांवर पाच उपाय
काही वेळा लोकांचे पाय सुजतात. त्याला वैद्यकीय शास्त्रात एडिमा असे म्हणतात. साधारणत: लघवीचे विकार असणार्‍यांचे पाय सुजतात असे मानले जाते. …
वजन आणि हृद्रोगाचा धोका कमी करणारा आहार
कॅनडातल्या काही संशोधकांनी कार्बोहैड्रेटस्चे प्रमाण कमी असणारा असा आहार शोधून काढला आहे की, ज्या आहाराने वजन तर कमी होतेच पण …
मूड ऑफ होण्यावर उपाय काय?
कधी कधी आपला मूड छान लागलेला असतो, पण असे काही तरी ऐकण्यात येते, समोर घडते किंवा आठवते की त्यामुळे आपला …