आजच्या धकाधकीच्या जीवनात प्रत्येकजण आपापले काम आणि जबाबदाऱ्या पार पाडण्यात व्यस्त असतो. अनेकांना काही क्षण शांततेत घालवायलाही वेळ मिळत नाही. …
दैनंदिन जीवनात करा हे 5 बदल, विसराल तणाव काय असतो ते ! आणखी वाचा
छानसे घर आणि त्या घराभोवतालची सुंदर बाग..असे दृश्य प्रत्येकाला हवेहवेसे असते. मात्र ही सुंदर बाग फुलवायला पुष्कळ मेहनतही घ्यावी लागते. …
निल्सन या कंपनीने विमेन ऑफ टुमारो या शीर्षकाखाली २१ देशातील महिलांचा त्या किती तणावग्रस्त आहेत या संदर्भात अभ्यास केला. या …
आजकाल सकाळी उठल्याबरोबरच आपल्यापैकी अनेक जण सर्वात आधी मोबाईल फोन हातात उचलून मेसेजेस, चॅटच्या किंवा टीव्हीच्या विश्वात हरवून जातात. सकाळी …
निरोगी आयुष्य कसे जगावे यावर अनेक तज्ञ अनेक गोष्टी सांगत असतात. व्यायाम करावा, खाण्यापिण्याचे नियम पाळावेत, निव्यर्सनी असावे हे नियम …
ज्योतिषशास्त्रामध्ये वास्तूशास्त्राचे विशेष महत्व आहे. तसेच घर बनविताना किंवा तयार घर खरेदी करताना देखील वास्तुशास्त्राचे नियम लक्षात घेऊनच घराची रचना …
घरामध्ये तणावमुक्त वातावरण टाळण्यासाठी काही खास वास्तू टिप्स आणखी वाचा
आजच्या धावपळीच्या आणि स्पर्धेच्या युगामध्ये प्रत्येकाला आपापले ध्येय साध्य करायचे असते. या धावपळीमध्ये अक्षरशः तहानभूक विसरून काम करणारेही अनेक असतात. …
तुम्ही अति तणावाखाली तर नाही ? अशी ओळखा तणावाची लक्षणे आणखी वाचा
तणाव ही आपल्याला एकविसाव्या शतकाने दिलेली देणगी आहे. आपण सध्या अनेक प्रकारच्या तणावांना तोंड देतच आहोत, परंतु त्याचबरोबरीने तणावाचे व्यवस्थापन …
घरकाम करणे हे बायकांचेच काम असते, असा समज आहेच. तेव्हा एखादा पुरुष घरकाम करायला लागला तर त्याला बायका सुद्धा हसतात. …
ऑफिसमध्ये महत्वाची मिटिंग असावी, किंवा प्रेझेंटेशन असावे, सर्व तयारी झालेली असावी आणि तरीही मनावर दडपण असावे असे नेहमीच होत असते. …
आजकालच्या आपल्या बैठ्या जीवनशैलीमुळे लठ्ठपणा, उच्चरक्तदाब, डायबेटीस यांसारखे ‘लाईफस्टाईल डिसिजेस’ होण्याचे प्रमाण वाढीला लागले आहे. सुदैवाने आता याबद्दल समाजामध्ये जागरुकता …
सध्या आपली जीवनशैलीच अशी झाली आहे की, तिचा शेवट तणावात होत आहे. त्यातूनच मग रक्तदाब, हृदयविकार यांचा उगम होतो म्हणून …
(Source) मागील काही वर्षात भारतात ग्रीन टीचे सेवन अधिक वाढले आहे. ग्रीन टी आरोग्यासाठी चांगले आहे, यात शंकाच नाही. ग्रीन …
प्रेमभंग, वैफल्य, दुरावा, प्रेमाचा अभाव, अपयशाने, पराभवाच्या भितीने, कमी गुणांमुळे होणारी अवलेहना, पालकांतील भांडणे, कुटुंबातील विसंवाद आदी कारणामुळे मुले किंवा …
अलीकडील काळात कामाच्या वाढत्या व्यापामुळे आणि सतत सजग राहवे लागत असल्याने कर्मचाऱ्यांचे खासगी आयुष्य संपुष्टात आले आहे. कुटुंबाला पुरेसा वेळ …
स्मार्टफोन,स्मार्टवॉच, स्मार्टटिव्ही, स्मार्टबुटांनंतर आता बाजारात स्मार्ट शर्ट्स देखील आले आहेत. स्पेनची कंपनी सेपियाने असे शर्ट्स बाजारात आणले आहेत, जे परिधान …
सध्याच्या स्पर्धेच्या युगात तणाव हा सर्वांनाच जाणवतो. लहान मुले, तरुण, पुरुष, महिला, तसेच वृध्दांनाही तणावाला सामारे जावे लागत आहे. तरूणांमध्ये …
नवी दिल्ली – अमेरिका, जर्मनी, फ्रान्स, चीन, ब्राझिल, इंडोनेशिया या देशांतील कर्मचाऱ्यांपेक्षा भारतातील ८९ टक्के कर्मचारी तणावग्रस्त असल्याचा एक अहवाल …
