या सवयी दर्शवितात ‘ कन्सील्ड डिप्रेशन ‘ (लपविलेले डिप्रेशन)
डिप्रेशन हा एक मानसिक विकार असून, हा विकार कधी, कोणाला, कशा परिस्थितीत उद्भवेल हे छातीठोक पणे कोणीही सांगू शकत नाही. …
या सवयी दर्शवितात ‘ कन्सील्ड डिप्रेशन ‘ (लपविलेले डिप्रेशन) आणखी वाचा
आरोग्य
तांब्याच्या भांड्याचे हे आहेत आरोग्यदायी फायदे
घरामध्ये असललेल्या तांब्याच्या भांड्यामध्ये साठविलेले पाणी पिताना आपण अनेकांना पाहिले असेल. विशेषतः रात्रभर हे पाणी साठवून ठेऊन सकाळी उठल्या उठल्या …
दारुचे व्यसन कमी करण्यासाठी या गोष्टी फॉलो करा
आपल्या शरिरासाठी दारुचे अतिसेवन अत्यंत धोकादायक असल्याचे आपल्या सर्वांनाच माहित आहे. पण जर एखाद्या व्यक्तीला दारुचे व्यसन जडले तर ते …
आपल्या आहारामध्ये मोडविलेल्या कडधान्याचे फायदे
कडधान्ये अंकुरित केल्याने, म्हणजेच त्यांना मोड आणून मग त्यांचा आपल्या आहारामध्ये समावेश करावा. मोडविलेल्या कडधान्यामध्ये प्रथिने मुबलक मात्रेमध्ये असतात. जर …
संतुलित आहार कसा असावा?
आहाराचा प्रश्न आला, की एखादी गोष्ट कमी खा, किंवा एखादी गोष्ट अजिबात वर्ज्य करा, असे अनेक सल्ले दिले जातात. पण …
रात्रीच्या शांत निद्रेकरिता झोपण्याआधी घ्या असा आहार
दिवसभराची कामाची दगदग, धावपळ ओसरल्यानंतर माणसाला एका गोष्टीची आवर्जून गरज असते. ती गोष्ट म्हणजे रात्रीची शांत झोप. जर शारीरिक कष्ट …
रात्रीच्या शांत निद्रेकरिता झोपण्याआधी घ्या असा आहार आणखी वाचा
आत्मघातकी प्रवृत्तीस कारणीभूत ठरू शकतो कॉम्युटर आणि स्मार्टफोनचा सतत वापर
स्मार्टफोन व कॉम्प्युटरचा सतत उपयोग मानसिक आरोग्याकरिता चांगला नसल्याचे निदान आता वैज्ञानिकांद्वारेहे करण्यात आले आहे. ही दोन्ही माध्यमे अतिशय प्रभावी …
आत्मघातकी प्रवृत्तीस कारणीभूत ठरू शकतो कॉम्युटर आणि स्मार्टफोनचा सतत वापर आणखी वाचा
जाणून घ्या टिकली लावल्याने होणारे फायदे
टिकलीचाही महिलांच्या १६ श्रृंगारमध्ये समावेश असून सौभाग्यवती महिला काही वर्षांपूर्वी कुंकवाचा वापर करत असत. पण कुंकवाचा वापर न करता टिकलीचा …
प्रवासादरम्यान उलट्यांचा त्रास रोखण्यासाठी करा हे उपाय
कित्येक व्यक्तींना प्रवास करताना मळमळते किंवा उलट्या होतात. या तक्रारींमुळे प्रवासाची मजा लुटण्याचा विचारही या व्यक्ती करू शकत नाहीत. आपल्याला …
प्रवासादरम्यान उलट्यांचा त्रास रोखण्यासाठी करा हे उपाय आणखी वाचा
तुम्हालाही महागात पडू शकते गुदगुल्या करणे
लोक नेहमीच ऎकमेकांना हसवण्यासाठी गुदगुल्या करतात. गुदगुल्या करणे ही मस्ती करण्याची खूप जुनी पद्धत असून गुदगुल्या करणे प्रत्येक ठिकाणी गंमत …
कुत्रा चावल्यास हे घरगुती उपाय करा
माणसाने कुत्र्याचे वर्णन प्रामाणिक प्राणी असे केले असले तरी, आपले रक्तरंजीत गुण तो कधीतरी दाखवतोच. विशेषत: तर हमखास अनोळखी माणसाला …
टूथपेस्टचे असेही फायदे
टूथपेस्टचा वापर आपण आपल्या दातांना चमकविण्याकरीता करीत असतो. पण ह्या व्यतिरिक्त देखील टूथपेस्ट चे अनेकविध फायदे आहेत. आपला मोबाईल फोन …
आधुनिक युगातील नवे ‘सुपरफूड’ – मशरूम्स
मशरूम्समध्ये अँटी ऑक्सिडंट्स मुबलक मात्रेमध्ये असल्याने शरीराचे आरोग्य चांगले राहण्यास मदत मिळते. तसेच वाढत्या वयाच्या खुणा पुसट करण्यासाठी देखील मशरूम्स …
जागतिक कर्करोग दिन : या 4 गोष्टींमुळे होऊ शकतो कॅन्सर
जगभरात प्रत्येकी 8व्या व्यक्तीला कॅन्सरमुळे प्राण गमवावे लागत आहेत. जर सुरुवातीच्या टप्प्यात यावर उपचार करण्यात आले नाहीत, तर हा आजार …
जागतिक कर्करोग दिन : या 4 गोष्टींमुळे होऊ शकतो कॅन्सर आणखी वाचा
दावा ; एचआयव्हीच्या औषधांद्वारे कोरोना व्हायरसचा उपचार शक्य
कोरोना व्हायरसमुळे आतापर्यंत जगभरात 17 हजारांपेक्षा अधिक लोकांना ग्रासले आहेत. यातील 95 टक्के संख्या ही चीनमधील आहे. या व्हायरसमुळे आतापर्यंत …
दावा ; एचआयव्हीच्या औषधांद्वारे कोरोना व्हायरसचा उपचार शक्य आणखी वाचा
चला जाणून घेऊया जोडवींचे आरोग्यदायी फायदे
आपल्या देशात हिंदू धर्मात विवाहित महिलांमध्ये जोडवी घालण्याची फार जुनी परंपरा आहे. टिकलीपासून ते पायातील जोडव्यांचाही विवाहित महिलांच्या श्रृंगारात समावेश …
दही ; स्वादिष्ट आणि आरोग्यदायी
दह्यामध्ये दुधापेक्षा अधिक प्रमाणात प्रथिने आणि जीवनसत्वे असतात, तसेच दुधाच्या मानाने दही पचण्यास जास्त हलके असते. दह्याच्या सेवनाने पाचनशक्ती चांगली …
हायपोटेन्शन (लो ब्लडप्रेशर) ; कारणे, लक्षणे, आणि उपाय.
हायपोटेन्शन या व्याधीला सर्वसाधारणपणे लो ब्लडप्रेशर असे म्हणतात. या व्याधीमध्ये शरीरातील धमन्यांमध्ये रक्तदाब कमी होतो. काही वेळा हा रक्तदाब इतका …
हायपोटेन्शन (लो ब्लडप्रेशर) ; कारणे, लक्षणे, आणि उपाय. आणखी वाचा