आरोग्य टिप्स

आपण आपल्या आजूबाजूला अनेक गोष्टी वापरतो, ज्यामुळे आपले जीवन सोपे होते. पण त्याचा आपल्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. घरातील अन्न …

आणखी वाचा

थंडीच्या काळात सर्दी, खोकला, ताप यांसारख्या अनेक मौसमी आजारांचा धोका असतो. या हंगामात विषाणूजन्य ताप 3 ते 4 दिवस टिकतो. …

Winter Cough : खोकल्याचे औषध पिऊन त्रस्त आहात का? तर घरी बनवलेले हे सिरप पडेल उपयोगी, जाणून घ्या कसे बनवायचे ते? आणखी वाचा

हिवाळ्यात पेरू, संत्री यासारखी फळे खाण्यात एक वेगळाच आनंद असतो. पेरू हे एक असे फळ आहे, ज्यामध्ये कॅलरी कमी आणि …

पेरूच नाही, तर त्याची पानेही आहेत आरोग्यासाठी वरदान, जाणून घ्या कसे आणखी वाचा

हिवाळ्याच्या मोसमाने दार ठोठावले आहे. या ऋतूत अनेकदा लोक आजारी पडतात. अशा परिस्थितीत थंडीपासून बचाव करण्यासाठी योग्य आहाराचे पालन करणे …

Winter Care : हिवाळ्यात कोणत्या वेळी दूध पिणे आहे फायदेशीर? स्टॅमिना वाढवण्यासाठी या गोष्टी करा मिक्स आणखी वाचा

हिवाळ्यात हृदयविकाराच्या झटक्याचे प्रमाण अधिक वाढते. तज्ज्ञांच्या मते, थंडीत शिरा आकसतात आणि कडक होतात, त्यामुळे रक्तप्रवाह मंदावतो आणि रक्तदाबही वाढतो, …

हिवाळ्यात असतो हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका जास्त, प्रतिबंधासाठी फॉलो करा डॉक्टरांच्या या टिप्स आणखी वाचा

निरोगी राहण्यासाठी आहाराकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे. पण आहारासोबतच आता हेल्दी ड्रिंक्सही आले आहेत. मग ते फ्लेवर्ड वॉटर असो किंवा …

जाणून घ्या काय आहेत फंक्शनल ड्रिंक्स, ज्यांना आहे प्रचंड मागणी, ते आरोग्यासाठी कसे आहेत फायदेशीर? आणखी वाचा

आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी सक्रिय राहणे खूप महत्वाचे आहे. या सक्रिय जीवनशैलीमुळे आपल्याला अनेक आजार होऊ शकतात. यासंदर्भात एक …

तुम्हालाही आहे का सलग 10 तास बसण्याची सवय ? होऊ शकतो गंभीर आजार आणखी वाचा

हिवाळा ऋतू सुरु झाला आहे. या हवामानात सकाळी उठणे कठीण आणि कंटाळवाणे दोन्ही असू शकते. विशेषत: जेव्हा ऑफिसमधून सुट्टी असते. …

Health Tips : सकाळी उठल्यानंतर रोज करा या 4 गोष्टी, निरोगी राहील हृदय आणि मन आणखी वाचा

कडीपत्ता जेवणाची चव वाढवण्यासोबतच आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. याचा वापर भारतीय स्वयंपाकघरात केला जातो. यामुळे अन्नाची चव आणि सुगंध दोन्ही …

जर तुम्ही रोज खात असाल कडीपत्ता, तर जाणून घ्या त्याचे फायदे आणि तोटे आणखी वाचा

हिवाळ्याच्या काळात रोजच्या आहारात खजूरचा समावेश केल्यास तुम्ही अनेक आजारांपासून दूर राहाल. खजूरांचा स्वभाव उष्ण असतो. यासोबतच खजूरमध्ये फायबर, कॅल्शियम, …

Women’s Health : ही वस्तु आहे हिवाळ्यातील सुपरफूड, जाणून घ्या महिलांनी रोज का खावे? आणखी वाचा

आजकालची बिघडलेली जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे लोकांमध्ये लठ्ठपणाची समस्या सामान्य निर्माण झाली आहे. हिवाळ्यात तर त्याहूनही जास्त कारण यावेळी …

Belly Fat : घरच्या घरी कमी होईल पोटाची चरबी, फक्त करा हे 5 व्यायाम आणखी वाचा

फ्लॉवर हि हिवाळ्यात सर्वात जास्त खाल्ली जाणारी भाजी आहे. थंडीच्या मोसमात बहुतेक लोक फ्लॉवर करी बनवतात तसेच पकोडे आणि पराठे …

Health Tips : तुम्ही पण रोज खाता का फ्लॉवर? जाणून घ्या त्याचे तोटे आणखी वाचा

कालांतराने वृद्धत्व होणे अपरिहार्य आहे, कारण आजपर्यंत आपल्या डॉक्टरांना आणि शास्त्रज्ञांना वय कमी करण्याचा कोणताही उपाय सापडलेला नाही. वय वाढते …

पन्नाशीनंतरही राहायचे असेल फिट अँड फाईन, तर फॉलो करा हे 9 सोपे उपाय आणखी वाचा

आजच्या धकाधकीच्या जीवनात प्रत्येकजण आपापल्या कामात इतका व्यस्त झाला आहे की त्यांना स्वतःची काळजी घेण्यासही वेळ मिळत नाही. दिवसभर चिडचिड, …

दिवसभर शरीरात राहील एनर्जी, हिवाळ्यात सकाळी या लावा सवयी आणखी वाचा

जर तुम्ही तुमची किडनी निरोगी ठेवली, तर तुमचे एकंदर आरोग्य चांगले राहील. आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, जर तुम्हाला किडनीशी …

Kidney Tips : किडनीच्या रुग्णांनी चुकूनही खाऊ नयेत हे पदार्थ, जाणून घ्या आणखी वाचा

तुमच्या घराच्या किचनमध्ये तुम्हाला आणखी काही मिळेल ना मिळेल, पण बटाटे नक्कीच मिळतील. बटाट्याची गोष्ट स्वतःच खूप आश्चर्यकारक आहे. स्नॅक्सपासून …

Health Tips : तुम्हीही फ्रीजमध्ये ठेवता का उकडलेले बटाटे? तर जाणून घ्या ही महत्वाची गोष्ट आणखी वाचा

न्याहारी, ज्याला आपण ब्रेकफास्ट किंवा नाश्ता म्हणून देखील ओळखतो, हे दिवसातील सर्वात महत्वाचे जेवण आहे. सकाळी नाश्ता केल्याने तुमचे शरीर …

Breakfast Tips : सकाळी किती वाजता करावा नाश्ता? जाणून घ्या योग्य वेळ आणखी वाचा

थंडीचा हंगाम सुरू झाला आहे आणि या ऋतूत जर कशाचा सर्वात जास्त परिणाम होत असेल तर तो म्हणजे आपल्या पिण्याचे …

हिवाळ्यात किती पाणी प्यावे? कमी पाणी प्यायल्याने पडू शकतो का आजारी? आणखी वाचा