निरोगी राहण्यासाठी आहाराकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे. पण आहारासोबतच आता हेल्दी ड्रिंक्सही आले आहेत. मग ते फ्लेवर्ड वॉटर असो किंवा इतर कोणतेही पेय, ते आरोग्य उद्योगात खूप लोकप्रिय होत आहेत. आम्ही तुम्हाला सांगतो की युरोपमधील लोकांना चवीचे पाणी खूप आवडते. याशिवाय पेये बनवणारे ब्रँड फंक्शन इम्युनिटी वाढवण्यासाठी फ्लेवर्ड ड्रिंक्समध्ये जीवनसत्त्वांसह विविध प्रकारच्या पोषक तत्वांच्या उपस्थितीबद्दल देखील बोलत आहेत.
वर्कआऊटसाठी असो किंवा शरीराला डिटॉक्स करण्यासाठी, फंक्शनल ड्रिंक्सचा ट्रेंड गेल्या काही काळापासून वाढला आहे. यामध्ये वनस्पतींचे दूध, फळ पेये, ऊर्जा पेये आणि दुग्धजन्य पदार्थांचा समावेश आहे. याशिवाय स्पोर्ट्स ड्रिंक्सचाही या वर्गात समावेश आहे. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, कोरोनानंतर काळ्या पाण्याची मागणी वाढली होती. यामध्ये मिनरल्स आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात, ज्यामुळे शरीराला फायदा होतो. चला जाणून घेऊया फंक्शन ड्रिंक्स आणि ते आरोग्यासाठी कसे फायदेशीर आहेत.
एनर्जी ड्रिंक्स
एनर्जी ड्रिंक्स प्यायल्याने शरीरात एनर्जीचा संचार वाढतो. हे लगेच प्यायल्याने शरीरातील एनर्जी लेव्हल वाढते. त्यामध्ये कॅफिन आणि व्हिटॅमिन बी सारखे घटक असतात, जे शरीराला सक्रिय ठेवतात.
फंक्शन कॉफी
फंक्शनल कॉफी सामान्य कॉफीप्रमाणेच तयार केली जाते. मशरूम कॉफी, मॅचा कॉफी आणि एमसीटी ऑइल कॉफी यासह अशा अनेक पेयांबद्दल तुम्ही ऐकले असेलच. तणाव कमी करण्यासोबतच फोकसही वाढवतो.
हळद चहा
आत्तापर्यंत तुम्ही हळदीचे दूध किंवा पाण्याबद्दल ऐकले असेलच पण हळदीचा चहा देखील खूप फायदेशीर मानला जातो. ते बनवण्यासाठी मध, काळी मिरी, आले आणि हळद आवश्यक आहे. हे शरीर डिटॉक्स करते.
फंक्शन टी
फंक्शन चहा चवीसोबत आरोग्याची काळजी घेतो. औषधी वनस्पतींसह, मसाले आणि अनुकूलक घटक त्यात आढळतात. फंक्शनल चहामध्ये तुळस आणि आले यांचा समावेश असतो.
फंक्शनल पेये अतिशय आरोग्यदायी मानली जातात. मिंटेलच्या अहवालानुसार, फ्रान्समधील 38 टक्के लोक बाटलीबंद फ्लेवर्ड वॉटरला आरोग्यदायी पर्याय मानतात. हे स्पष्ट आहे की आरोग्यासाठी फायदेशीर असलेल्या फंक्शनल पेयांचा कल हळूहळू वाढत आहे.