प्रथिनांच्या सर्वोत्तम स्त्रोतांपैकी एक असलेल्या अंड्यामध्ये कॅल्शियम, व्हिटॅमिन बी 2, बी 12, व्हिटॅमिन ए, डी, आयोडीन, सेलेनियम, बायोटिन, फॉस्फरस, जस्त …
अंड्यातील पिवळे बलक खाल्ल्याने शरीरातील चरबी वाढते का? जाणून घ्या तज्ञांकडून तपशील आणखी वाचा
देशी तूप भारतीय घरांमध्ये शतकानुशतके वापरले जात आहे. देशी तुपातील औषधी गुणधर्मामुळे घरगुती उपचारांमध्येही त्याचा वापर केला जातो. पण बहुतेक …
Health Tips : तुप लावून चपाती खाल्ल्याने वाढते का वजन? जाणून घ्या दाव्याची सत्यता आणखी वाचा
माणसाचे वजन वाढणे सोपे परंतु ते कमी करणे फार अवघड असते. म्हणूनच वजन वाढवण्यासाठी काय करावे हे कोणाला सांगावे लागत …
जर तुम्ही जाड असाल पण फिट असाल तर तुम्हाला घाबरण्याचे कारण नाही, असे नेहमीचं सांगितले जाते, पण एका युरोपियन हॅार्ट …
पुरेशी शांत झोप वजन घटविण्यासाठी आवश्यक आहे हे आता वैज्ञानिकांनी सिद्ध केलेले आहे. पण कधी काही कारणांनी आपल्याला शांत झोप …
वजन कमी करण्यासाठी अन्न कमी खाल्ले पाहिजे किंवा ते जास्त खाल्ले तरी त्याच्यामुळे अधिक उष्मांक प्राप्त होता कामा नये. असा …
वजन वाढणे हा आपल्या शरीराचा गुण आहे. या शरीरात जेवढे जास्त अन्न टाकले जाईल आणि त्यातले जेवढे कमी अन्न पचवले …
वजन घटविणे ही अनेकांसाठी मोठी कसोटी असते. अनेक तऱ्हेची डायट करून, अनेक तऱ्हेचे व्यायाम करूनही मनासारखे परिणाम पहावयास मिळतातच असे …
हिरवा वेलदोडा किंवा इलायची भारतीय खाद्यपरंपरेमधील एक महत्वाचा पदार्थ आहे. केवळ पदार्थाची चव वाढविणे ह्या एका उद्देशाकरिता वेलची वापरली जात …
जिम मध्ये किंवा घरी वर्क आउट किंवा कोणत्याही प्रकारचा व्यायाम केल्यास त्यानंतर खूप तहान लागते. त्यावेळी साधे पाणी पिणे हा …
वर्क आउट केल्यानंतर ह्या पेयांचे सेवन वजन वाढविण्यास कारणीभूत आणखी वाचा
आपल्या खाण्यापिण्याच्या शौकामुळे किंवा अन्य काही कारणामुळे वजन झपाट्याने वाढते खरे, पण वाढलेले वजन कमी करणे हे मात्र मोठे अवघड …
लसूण आणि रेड वाईन यांच्या कॉम्बीनेशनने फॅट लॉस होण्यास फायदा आणखी वाचा
वजन कमी करण्यासाठी कोणी जीम मध्ये गेला तर त्याला हमखासपणे ट्रेडमीलवर पळायला सांगितले जाते. कारण वजन कमी करण्यासाठी पळणे गरजेचे …
आपण वजन वाढल्याने शरीरावर ताण पडायला लागला किंवा दम लागायला सुरूवात झाली की डॉक्टरकडे जातो तेव्हा तपासण्यासाठी डॉक्टरांच्या केबीनबाहेर रांगेत …
वजन कमी करण्यासाठी काय काय करता येईल यावर अनेक तज्ज्ञ मार्गदर्शन करीत असतात पण या बाबत त्यांचे एकमत होतेच असे …
लग्नापूर्वी मी अगदी बारीक होते पण आता मात्र वजन खूपच वाढतेय किंवा लग्नापूर्वी अगदी चवळीची शेंग होती आता लाल भोपळा …
