लिंबू पाणी आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. वजन कमी करण्यासाठी आणि प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी लिंबू पाणी विशेषतः फायदेशीर आहे. मात्र लिंबू …
Health Tips : वजन कमी करण्यासाठी सकाळी रिकाम्या पोटी पिता का लिंबू पाणी, तर व्हा सावध आणखी वाचा
वजन कमी करणे सोपे काम नाही. वजन कमी करण्यासाठी वर्कआऊटसोबतच तुम्हाला तुमच्या आहाराची विशेष काळजी घ्यावी लागते. आपले वजन कमी …
Weight Loss : ताकाने देखील कमी करता येईल वजन! फक्त या 3 रेसिपी करा फॉलो आणखी वाचा
खऱ्या अर्थाने पाहिले तर माणसाचे वाढलेले शरीर हेच त्याच्या सर्व समस्यांचे कारण असते. जर आपण शहरात राहणाऱ्या लोकांबद्दल बोललो, तर …
वजन कमी करण्याच्या प्रवासात कॅलरी मेंटेन करणे फार महत्वाचे आहे. याशिवाय बर्गर, पिझ्झा असे सर्व जंक फूडही टाळावे लागतात. अनेकजण …
वजन कमी करू पाहणाऱ्यांसाठी आनंदाची बातमी! वजन कमी करण्यासाठी पिझ्झा देखील फायदेशीर आणखी वाचा
वजन कमी करणारे बहुतेक लोक प्रथम तळलेले अन्न किंवा गोड पदार्थ टाळण्याचा निर्णय घेतात. तथापि, हे करणे खूप कठीण आहे …
Health Tips : महिनाभर खाऊ नका तळलेले अन्न, दिसून येतील हे बदल आणखी वाचा
लठ्ठपणा ही एक अशी गोष्ट आहे, जी दिसायला वाईटच नाही, तर त्याची वेळीच काळजी घेतली नाही तर ती जीवघेणीही ठरू …
एकेकाळी या व्यक्तीचे वजन होते 362 किलो, बनवली अशी सेक्सी बॉडी की आता मुली मागतात नंबर आणखी वाचा
वजन वाढणे हे आजकाल सामान्य झाले आहे, पण ते कमी करणे एखाद्या मोठ्या कामापेक्षा कमी नाही. केवळ आहारात बदल करून …
पुणे : आंध्र प्रदेशातील अनंतपूर येथील 80 वर्षीय व्यक्ती वजन कमी करण्याची शस्त्रक्रिया करणारी भारतातील सर्वात वृद्ध व्यक्ती ठरली आहे. …
वजन घटवायचे झाल्यास नियमित व्यायामासोबत संतुलित आणि प्रमाणबद्ध आहाराचीही जोड द्यावी लागत असते. आहाराची आखणी करताना कोणते पदार्थ आहारामध्ये समाविष्ट …
पोळी किंवा भात, वजन घटविण्यासाठी कोणता पर्याय उत्तम ? आणखी वाचा
अनेकजण आपला लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी वेगवेगळे उपाय करत असतात. त्यासाठी ते कधी जिमला जातात तर कधी योगासने करतात. डाएटमध्ये अनेक …
जेव्हा वजन कमी करण्याचा निर्णय घेतला जातो, तेव्हा कडक आहारनियम आणि शेकडोने कॅलरीज खर्च होतील असा व्यायाम असे समीकरण आपल्या …
अनेकांचे वजन त्यांच्या खाण्या-पिण्याच्या सवयींमुळे वाढते. शरीराचा आकारा वाढलेल्या वजनामुळे बेढब दिसतो. मग वेगवेगळे प्रयत्न बाहेर आलेले पोट, वाढलेली कंबर …
तुम्ही देखील तुमची वाढलेली ढेरी लपवण्याचा प्रयत्न करता का? आणखी वाचा
वजन कमी करण्यासाठी आणि उत्तेजक म्हणून फळांचे रस घेण्याचा प्रयत्न चांगलाच रूढ होत आहे. पण आहार तज्ज्ञांनी काही बाबतीत सावध …
आरोग्याच्या क्षेत्रात सर्वाधिक चर्चा कशाची होत असेल याचा अंदाज घेतला तर असे लक्षात येते की, वजन उतरवणे हा विषय सर्वाधिक …
आजकाल निरनिराळ्या कारणांमुळे लोक निरनिराळ्या पद्धतीच्या आहारपद्धतींचा अवलंब करीत असतात. यामध्ये काही विशिष्ट आजारामुळे, कुठल्या प्रकारच्या विशिष्ट अॅलर्जी ( उदाहरणार्थ …
‘वन मील अ डे’ (OMAD) डायट आणि त्याचे आरोग्यावर होणारे परिणाम आणखी वाचा
वजन कमी करायचे असल्यास त्यासाठी योग्य आहार पद्धती आणि त्याच्या जोडीला योग्य व्यायाम आवश्यक असतो हे आपल्याला माहितीच आहे. पण …
योग्य व्यायाम आणि आहार असूनही वजन कमी होत नसल्यास… आणखी वाचा
बाजारात गेल्यावर वांगी खरेदी आवर्जून करणारे ग्राहक तसे कमी असतात. आपल्याकडे अन्य भाज्या जेवढ्या आवडीने घेतल्या जातात त्यामानाने वांगी घेतली …
