जगातील सर्वात श्रीमंत अभिनेत्यांपैकी एक असलेल्या रॉबर्ट पॅटिन्सनची फॅन फॉलोइंग खूप मजबूत आहे. त्याची लोकप्रियता केवळ पुरुषांमध्येच नाही तर महिलांमध्येही …
फक्त बटाटे खाऊन 2 आठवडे जगला ‘बॅटमॅन’, असा आहे रॉबर्ट पॅटिन्सनचा डाएट चार्ट आणखी वाचा
उत्तम आणि शांत झोप ही चांगल्या आरोग्यासाठी आवश्यक असते. ही गोष्ट काही सांगण्याची गरज नाही. ती सर्वांना माहीत आहे. परंतु …
आपण भारतीय लोक अनुकरणप्रिय असतो. विशेषत: अमेरिकेतले लोक काही तरी करीत आहेत असे आपल्याला दिसले की आपण मागचा पुढचा विचार …
वजन कमी करण्यासाठी बरेच लोक प्रयत्न करतात. परंतु त्यातले काही अपवाद वगळता बर्‍याच लोकांना अशा प्रयत्नात यश येत नाही. वजन …
संतुलित आणि योग्य आहार म्हणजे नेमके काय आणि त्याचा अवलंब कसा करावा ह्या बद्दल आहारशास्त्रामध्ये अनेक पर्याय सुचविले गेले आहेत. …
तुमचा ‘ संतुलित ‘ आहार आजारपणास कारणीभूत ठरत नाही ना? आणखी वाचा
कर्बोदके ही आपल्या शरीराचे ऊर्जेचे भांडार आहेत हे आपल्याला माहिती आहे. कर्बोदाकांच्या सेवनानंतर शरीराला कार्यशील राहण्यासाठी आवश्यक असणारी उर्जा मिळते. …
मायग्रेनमुळे एकदा का डोकेदुखी सुरु झाली, की ही डोकेदुखी इतर काही सुचू देत नाही. या डोकेदुखीमुळे ना काम सुचते, ना …
मायग्रेनचा त्रास कमी करण्याकरिता आहारातून हे पदार्थ वगळा आणखी वाचा
तसा आपण आपल्या नखांचा फार विचार करीत नाही पण काही लोक नखांना फार जपत असतात. कारण नख हाही त्यांच्या दृष्टीने …
वजन घटविण्यासाठी खात्रीशीर उपाय म्हणजे डायट. आजकाल पॅलियो, कीटो, रॉ फूड डायट, अल्कलाईन डायट अश्या निरनिराळ्या डायटच्या प्रकारांचा अवलंब होताना …
अल्कलाईन डायट ‘ अॅसिड – अल्कली ‘ यांच्या प्रमाणवर आधारित असलेले डायट आहे. म्हणजे, आपण जेव्हा अन्न खातो, तेव्हा हे …
कोणताही योगोपासक हा आहार आणि विहारात नेहमीच काही पथ्ये पाळत असतो. म्हणूनच त्याला आपले शरीर आणि मन यांतला समतोल साधता …
सध्या लोकांची जीवनशैली अनेक रोगांना निमंत्रण देणारी ठरली आहे आणि त्यामुळे निरोगी जीवन जगण्यासाठी व्यायाम, टॉनिक, योगा, जीम यांचे प्रस्थ …
आहार आणि त्यांचे व्यवस्थापन हा कायमचा चर्चेचा विषय असतो. कारण आजकाल सर्वांनाच फिटनेसचे वेड लागलेले आहे. शिवाय वाढती जाडी ही …
वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करणार्‍या लोकांच्या बाबतीत नेहमीच काही घोटाळे होत असतात. हे लोक वजन कमी व्हावे म्हणून कमी खायला …
