मानसिक ताण हा एक असा शब्द आहे की त्याबद्दल कोणीही बोलू इच्छित नाही, परंतु त्याने हळूहळू प्रत्येकाच्या आयुष्यात प्रवेश केला …
खराब मानसिक आरोग्यामुळे येऊ शकतो का हृदयविकाराचा झटका? काय आहेत लक्षणे, येथे जाणून घ्या आणखी वाचा
मानवाचे डोकेच त्याच्या शरीरावर नियंत्रण ठेवते. मेंदूला कार्य करण्यासाठी भरपूर ऊर्जा लागते. यासाठी खाण्यापिण्याच्या सवयींकडेही लक्ष दिले पाहिजे. डॉक्टरांच्या मते, …
Mental Stress : मानसिक ताणतणाव नेहमी राहतील दूर, फॉलो करा हा डाएट प्लान आणखी वाचा
10 ऑक्टोबर रोजी जगभरात जागतिक मानसिक आरोग्य दिन साजरा केला जातो. मानसिक आरोग्याबाबत लोकांना जागरूक करणे हा त्याचा उद्देश आहे. …
धकाधकीच्या जीवनात तणाव वाढतो, ज्याचा मानसिक आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. आजच्या काळात खराब मानसिक आरोग्य ही एक मोठी समस्या बनत …
Mental Health : तुमचा मित्र आहे का मानसिक तणावात? वेळीच लक्ष द्या या लक्षणांकडे आणखी वाचा
सततचा दबाव आणि तणावाखाली काम केल्यानंतर पुण्यातील लष्कर पोलीस ठाण्यात तैनात असलेले पोलीस तणावमुक्त होण्यासाठी संगीताची मदत घेत आहेत. पुणे …
सुदृढ आणि व्याधीमुक्त शरीर आणि मन हे खऱ्या अर्थाने आरोग्याचे लक्षण म्हणता येईल. आपल्या शारीरिक आरोग्याइतकेच आपले मानसिक आरोग्य देखील …
मानसिक तणावाचे दुष्परिणाम दिसून येतात पाठीच्या कण्यावरही . आणखी वाचा
नवी दिल्ली – दिल्ली, मुंबई आणि बंगळुरू ही भारतातील आघाडीची शहरे आहेत, जिथे तरुण नोकरीच्या चांगल्या संधी आणि उपजीविकेच्या शोधात …
ज्याप्रमाणे उत्तम आरोग्यासाठी संतुलित आहार, नियमित व्यायाम आवश्यक आहे, त्याचप्रमाणे नियमित आणि पुरेशी झोप देखील उत्तम आरोग्यासाठी आवश्यक असते. झोपेच्या …
वामकुक्षी – उतम आरोग्यासाठी आणि मनावरील तणाव कमी करण्यासाठी उपयुक्त आणखी वाचा
मनसोक्त नाचल्यामुळे मनावरचा ताणही कमी होतो शिवाय मनही सदैव आनंदी राहायला मदत होते. सध्या त्यामुळे अनेकजण डान्सचे वेगवेगळे फॉर्म शिकताना …
आपण स्वतः किंवा आपल्या घरातील कोणी तरी गाढ झोपेत असताना देखील काही तरी बोलत असल्याचा अनुभव आपण सर्वांनीच घेतला आहे. …
स्लीप टॉकिंग, म्हणजेच झोपेमध्ये बोलणे कशामुळे घडून येते? आणखी वाचा
वॉशिंग्टन – जगभरातील लोकांचे खाण्याचा विषय निघाल्यावर प्रामुख्याने दोन भाग पडतात. एक म्हणजे शाकाहारी आणि दुसरा म्हणजे मांसांहारी. त्याचबरोबर यामुळे …
संशोधकांचा दावा ; शाकाहारी खाणाऱ्यांपेक्षा मांसाहारी खाणाऱ्यांना डिप्रेशनचा कमी धोका आणखी वाचा
नवी दिल्ली : आपल्या देशात दर सात माणसांमध्ये एकजण मानसिक रुग्ण असल्याची धक्कादायक माहिती संशोधनातून समोर आली आहे. ही धक्कादायक …
धक्कादायक! भारतात दर सात माणसांमध्ये एकजण मनोरुग्ण आणखी वाचा
मुंबई : जगातील कोणत्याही कोपऱ्यातील माणसाला जवळ आणणे हा सोशल नेटवर्किंग साईट असलेल्या फेसबूकचा उद्देश आहे. पण हेच फेसबूक अनेकांसाठी …
सध्याच्या स्पर्धेच्या युगात तणाव हा सर्वांनाच जाणवतो. लहान मुले, तरुण, पुरुष, महिला, तसेच वृध्दांनाही तणावाला सामारे जावे लागत आहे. तरूणांमध्ये …
‘कारोशी’ या सामाजिक समस्येने जपानमधील बहुतेक कर्मचारी जनता ग्रस्त आहे. अतिकाम करून त्यामुळे आलेल्या शारीरिक आणि मानसिक तणावामुळे स्वतःचे जीवित …
जपानमध्ये सध्या सर्वाधिक भेडसावणारी समस्या – ‘कारोशी’ आणखी वाचा
