केळ्याप्रमाणे केळीची साले ही गुणकारी
केळी आपल्या आरोग्याकरिता फायदेशीर आहेत हे तर आपणा सर्वांना ठाऊकच आहे. पण केळ्याप्रमाणे केळीची सालेही अतिशय उपयुक्त आहेत याची माहिती …
आरोग्यवर्धक
अनेक गुणांचा खजिना : खजूर
कधीतरी जेवण झाल्यानंतरही अवेळी भूक लागल्याची भावना होते, किंवा कधी अगदी गळून गेल्यासारखे वाटते, तर कधी काहीतरी गोड पण शरीरास …
आवळ्याचे तेल आणि त्याचे फायदे
आयुर्वेदामध्ये आवळ्याला औषधी मानले गेले आहे. आवळा हा आपले केस, त्वचा आणि शरीराच्या एकंदर आरोग्याकरिता अतिशय लाभकारी आहे. शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती …
उत्तम आरोग्यासाठी आपल्या आहारामध्ये ही पीठे अवश्य करा समाविष्ट
उत्तम आरोग्यासाठी व्यायामाबरोबरच योग्य आणि संतुलित आहारही आवश्यक असतो, हे आपल्याला माहिती असूनही आहाराच्या बाबतीत आपण नेहमीच आवश्यक ती खबरदारी …
उत्तम आरोग्यासाठी आपल्या आहारामध्ये ही पीठे अवश्य करा समाविष्ट आणखी वाचा
कच्च्या पपईचे आरोग्यासाठी फायदे
पपई हे फळ आपल्या आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय उपयुक्त फळ आहे हे आपण जाणतोच, पण त्याचबरोबर न पिकलेली किंवा कच्ची पपईदेखील …
आपल्या आहारात भेंडी असावीच
आपल्याकडे होत असणाऱ्या अनेक भाज्यांमध्ये बटाट्यानंतर बहुतेक भेंडी जास्त आवडीने खाल्ली जाते. ही एक अशी भाजी आहे, जी बहुतेक सर्वच …
बहुगुणी ज्येष्ठमध
घसा खराब झाला किंवा खोकला येत असला, तर ज्येष्ठमध चघळण्यास किंवा त्याचे चूर्ण मधासोबत घेण्यास सांगितले जात असे. पण ह्या …
घरचे ताजे लोणी खा आणि उत्तम आरोग्य मिळवा
घरी आई किंवा आजी ताक करीत असल्या की त्या ताकावर फेसाळणाऱ्या लोण्यातला एक लहानसा गोळा आवर्जून घरातील मुलांच्या हातावर मिळत …
कांद्याच्या सालांचा असाही फायदा
भाजी आमटीसाठी किंवा इतर कुठला पदार्थ करण्यासाठी कांदा चिरला, की त्याची साले टाकूनच दिली जातात. आता एकदा कांदा सोलला, की …
केसांच्या आरोग्यासाठी गुणकारी कढीपत्ता
जेवणामध्ये भाजी-आमटी साठी केलेल्या फोडणीमध्ये कढीपत्ता असला, तर भाजी आमटीला आगळीच चव येते. उपमा, सांबार या पदार्थांना तर कढीपत्त्याशिवाय लज्जतच …
हिरवा वेलदोडा खा आणि वजन घटवा
हिरवा वेलदोडा किंवा इलायची भारतीय खाद्यपरंपरेमधील एक महत्वाचा पदार्थ आहे. केवळ पदार्थाची चव वाढविणे ह्या एका उद्देशाकरिता वेलची वापरली जात …
आहारामध्ये काळ्या मिठाचे फायदे
उलट्या किंवा अपचन झाल्यानंतर काळ्या मिठाचे सेवन हा रामबाण उपाय सर्वमान्य आहे. जर मळमळ होऊन उलटीची भावना होत असेल, तर …
कलोन्जी (कांद्याचे बी) चे आरोग्यासाठी फायदे
कलोन्जी, म्हणजेच कांद्याच्या बियांचा वापर फार पुरातन काळापासून आपल्याकडे केला जात आहे. या बियांमध्ये अनेक औषधी गुण असल्याने आयुर्वेदामध्ये देखील …
आरोग्यासंबंधी काही तथ्ये
आपल्याकडे चांगल्या आरोग्याचे काही ठराविक ठोकताळे मानले गेले आहेत. आपण हे ठोकताळे लक्षात घेता समोरची व्यक्ती निरोगी आहे किंवा नाही …