घरगुती उपाय

पाठदुखीवर सोपे व्यायाम

एकाच अवस्थेत दीर्घकाळ बसल्यामुळे पाठदुखीचा त्रास होण्याची शक्यता असते. विशेषत: संगणकासमोर बसून काम करणार्‍या लोकांना हा त्रास अधिक संभवतो. त्यांना …

पाठदुखीवर सोपे व्यायाम आणखी वाचा

वजन घटवण्याचे साधे सोपे उपाय

सातत्याने कामाच्या निमित्ताने होणारा प्रवास, दररोज प्रवास करून कामाला जाणे, कामाचा दबाव, चरबीयुक्त पदार्थांसाठी अनारोग्यकारक खाणे, साखर, मिठाचे अधिक प्राशन, …

वजन घटवण्याचे साधे सोपे उपाय आणखी वाचा

चोंदलेले नाक मोकळे करण्यासाठी…

पावसाळ्याच्या दिवसात आणि नंतरच्या हिवाळ्यात सुद्धा कधी तरी फार सर्दी झालेली नसतानाही अचानकपणे झोपेत नाक बंद होऊन जाते. त्याला नाक …

चोंदलेले नाक मोकळे करण्यासाठी… आणखी वाचा

घोरण्यावर साधे उपाय

झोपेत घोरण्याची सवय असणारे महंमद घोरी जेव्हा जोरजोराने घोरायला लागतात तेव्हा आपण घोरत आहोत हे त्यांच्या लक्षात येत नाही, कारण …

घोरण्यावर साधे उपाय आणखी वाचा

सुजलेल्या पायांवर पाच उपाय

काही वेळा लोकांचे पाय सुजतात. त्याला वैद्यकीय शास्त्रात एडिमा असे म्हणतात. साधारणत: लघवीचे विकार असणार्‍यांचे पाय सुजतात असे मानले जाते. …

सुजलेल्या पायांवर पाच उपाय आणखी वाचा

सर्दीवर साधेच पण सोपे उपाय

बहुतेकांना आयुष्यात कधीना कधी सर्दी होतेच आणि सर्दी झाली की सर्वच जण कसली ना कसली गोळी किंवा औषध घेतातच. मात्र …

सर्दीवर साधेच पण सोपे उपाय आणखी वाचा

या घरगुती उपायाद्वारे कमी होऊ शकतो कोरोनाचा धोका, ब्रिटनच्या संशोधकांचा दावा

जगभरात कोरोना व्हायरसने थैमान घातले असून, आतापर्यंत लाखो लोकांचा मृत्यू झाला आहे. कोरोनावरील औषध शोधण्यासाठी वैज्ञानिक दिवस-रात्र काम करत आहेत. …

या घरगुती उपायाद्वारे कमी होऊ शकतो कोरोनाचा धोका, ब्रिटनच्या संशोधकांचा दावा आणखी वाचा

फूड पॉयझनिंग – कारणे आणि बचाव करण्याचे उपाय

अनेकदा खाल्ल्लेले अन्न बाधून त्यामुळे पोट बिघडणे, उलट्या होणे अशा समस्या उद्भवतात. यामागे खाल्लेया अन्नामध्ये असणाऱ्या बॅक्टेरियांच्या मुळे होणारे इन्फेक्शन …

फूड पॉयझनिंग – कारणे आणि बचाव करण्याचे उपाय आणखी वाचा

मुलांची स्मरणशक्ती वाढविण्यासाठी अवलंबा हे उपाय

आता परीक्षांचे दिवस जवळ आले आहेत. मुलांनी अभ्यास करावा, त्यामध्ये त्यांचे मन एकाग्र व्हावे, या साठी पालक म्हणून आपण सतत …

मुलांची स्मरणशक्ती वाढविण्यासाठी अवलंबा हे उपाय आणखी वाचा

आपल्या त्वचेची अशी घ्या काळजी

आपल्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी, कोणत्याही महागड्या ट्रीटमेंट घेण्यासाठी, ब्युटी पार्लर्स मध्ये जाण्याची गरज नाही. त्याऐवजी घरच्या घरी काही उपायांनी आपल्या …

आपल्या त्वचेची अशी घ्या काळजी आणखी वाचा

कंबरदुखी पासून आराम मिळण्याकरिता करा हे उपाय

ऑफिसमध्ये खुर्चीवर बसल्याने किंवा सतत खाली वाकून काम करावे लागल्याने, भार उचलल्याने काही तास प्रवास केल्याने काही वेळा कंबरदुखी सुरु …

कंबरदुखी पासून आराम मिळण्याकरिता करा हे उपाय आणखी वाचा

चेहऱ्यावरील ब्लॅक हेड्स नाहीसे करण्यासाठी अवलंब हे उपाय

चेहऱ्यावरील कोणत्याही प्रकारच्या डागांमुळे चेहरा अनाकर्षक दिसू लागतो. विशेषतः नाकावर व हनुवटीवर येणाऱ्या ब्लॅक हेड्स मुळे चेहऱ्याची सगळी रयाच जाते. …

चेहऱ्यावरील ब्लॅक हेड्स नाहीसे करण्यासाठी अवलंब हे उपाय आणखी वाचा

घरच्याघरी त्वचा अशी ‘ डी-टॉक्स ‘ करा

आजकाल बाहेर पडताना आपल्याला ऊन, धूळ, प्रदूषण यांचा सतत सामना करावा लागतो. तसेच आहारामधील सततच्या परिवर्तनामुळे, अनियमित व्यायाम आणि झोपेच्या …

घरच्याघरी त्वचा अशी ‘ डी-टॉक्स ‘ करा आणखी वाचा

हातावरील मेहेंदी उतरविण्यासाठी करा हे उपाय

लग्नसमारंभ किंवा इतर अनेक सणासुदीच्या निमित्ताने स्त्रिया हाता-पायांवर मेहेंदी लावीत असतात. आणि केवळ सणासुदीच्या वेळीच नाही, तर एरव्ही देखील आवड …

हातावरील मेहेंदी उतरविण्यासाठी करा हे उपाय आणखी वाचा

आजीबाईंच्या बटव्यातील काही घरगुती उपाय

घरामध्ये आजी असली, की आरोग्याच्या बाबतीतले सल्ले सतत ऐकायला मिळत असतात. या मधील कितीतरी सल्ले आपण, ‘जुन्या गोष्टी झाल्या या‘, …

आजीबाईंच्या बटव्यातील काही घरगुती उपाय आणखी वाचा

केवळ या एका उपायाने रोखू शकाल केसगळती

आजकाल प्रदूषण, हार्मोन्स मधील असंतुलन, मानसिक तणाव, आहाराद्वारे शरीराला मिळणारे अपुरे पोषण या आणि अश्या अनेक कारणांनी केस गळतीची समस्या …

केवळ या एका उपायाने रोखू शकाल केसगळती आणखी वाचा

ओव्याचे आरोग्यासाठी फायदे

सर्वसाधारणपणे ओव्याचा वापर स्वयंपाकामध्ये एखाद्या पदार्थाचा स्वाद वाढविण्यासाठी केला जातो. घरामध्ये कोणाला अचानक पोटदुखीचा त्रास सुरु झाला, तर थोडासा ओवा …

ओव्याचे आरोग्यासाठी फायदे आणखी वाचा

अॅलर्जी, अस्थामा अशा विकारांपासून लहान मुलांचा बचाव करण्याकरिता

सध्या सर्वच शहरांमधून सतत वाढत असलेले प्रदूषण, हवामानामध्ये अचानक होणारे बदल, आपल्या धावत्या जीवनशैलीच्या परिणामस्वरूप आपल्या आहारामध्ये होत असलेले बदल …

अॅलर्जी, अस्थामा अशा विकारांपासून लहान मुलांचा बचाव करण्याकरिता आणखी वाचा