पिवळे दात किंवा काळे दात कधी कधी कोणाशी बोलत असताना किंवा दुसऱ्या व्यक्तीसमोर हसताना आपल्याला लाज वाटते. दात पिवळे होणे ही एक सामान्य समस्या आहे, जी लाखो लोकांना प्रभावित करते. मिठाईचे सेवन आणि दातांची योग्य काळजी न घेणे यासह अनेक कारणांमुळे दात पिवळे होतात. रोज खाल्ल्या जाणाऱ्या गोष्टींचे कण दातांवर साचत राहतात त्यामुळे दातांवर प्लेक तयार होतो आणि हेच दात पिवळे होण्याचे सर्वात मोठे कारण आहे.
दात पिवळे पडण्याची अनेक कारणे आहेत ज्यात तंबाखूचे सेवन, कॉफी आणि चहाचे अतिसेवन, धुम्रपान, तोंडाची स्वच्छता, मुलामा चढवणारे रोग, कोणत्याही अंतर्गत आजारासाठी औषध, वाढणारे वय इ. पिवळे दात पांढरे करण्यासाठी तुम्ही दंतवैद्याकडे जाऊ शकता, परंतु तुमचे पिवळे दात मोत्यासारखे चमकण्यासाठी तुम्ही घरच्या घरी काही आयुर्वेदिक उपाय देखील करून पाहू शकता.
तुळशीची पाने आणि वाळलेल्या संत्र्याची साले
- 7 तुळशीची पाने घेऊन ती ठेचून बारीक पेस्ट बनवा.
- काही प्रमाणात वाळलेल्या संत्र्याची साले घ्या आणि त्यांची पातळ पावडर बनवा.
- वर नमूद केलेल्या दोन्ही चरणांचे अनुसरण केल्यानंतर. दोन्ही साहित्य एकत्र करून बारीक पेस्ट बनवा
- ही पेस्ट थेट दातांवर लावा आणि 20 मिनिटे तशीच राहू द्या आणि नंतर सामान्य पाण्याने तोंड धुवा.
- पांढऱ्या दातांसाठी या घरगुती उपायाचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत, त्यामुळे हा उपाय दिवसातून किंवा आठवड्यातून अनेक वेळा करू शकतो.
बेकिंग सोडा आणि पाणी
- 2 चमचे बेकिंग सोडा किंवा कुकिंग सोडा घ्या आणि त्यात पाण्यात मिसळून घट्ट पेस्ट बनवा.
- ही पेस्ट दातांवर लावा आणि 5 मिनिटे तशीच राहू द्या.
- ही पेस्ट आपल्या दातांवर लावल्यानंतर, आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि पाणी तोंडात फिरवा.
- रोज रात्री झोपण्यापूर्वी पांढऱ्या दातांसाठी हा घरगुती उपाय करा.
मीठ आणि लिंबाचा रस
- एक चमचा मीठ घ्या आणि लिंबाचा रस वापरून मीठाची घट्ट पेस्ट बनवा.
- या पेस्टने दात घासून घ्या.
- पांढऱ्या दातांसाठी हा घरगुती उपाय नियमित किंवा पर्यायाने वापरून पाहू शकतो.
- ब्रश करताना हिरड्यांची काळजी घ्या.
लाकडी कोळसा
- कोळशाचे काही तुकडे किंवा कॅप्सूल घ्या आणि त्यांची पावडर करा.
- तुमचा टूथब्रश पाण्याने ओला करा आणि त्यावर काही प्रमाणात कोळशाची पावडर शिंपडा.
- दिवसातून दोनदा हे घरगुती उपाय करा. कोळशाने घासणे हे पांढऱ्या दातांसाठी सर्वोत्तम घरगुती उपाय आहे.
अॅपल सायडर व्हिनेगर आणि गरम पाणी
- दोन चमचे अॅपल सायडर व्हिनेगर घ्या आणि ते एका ग्लास कोमट पाण्यात मिसळा.
- या पाण्याने गार्गल करा आणि तोंडात फिरवा.
- पांढरे दातांसाठी हा घरगुती उपाय आठवड्यातून एक किंवा दोनदा करा.