केसांची वाढ ही हार्मोन्सवरही अवलंबून असते, प्रयत्न करूनही दाढी दाट होत नसेल, तर त्यामागील कारण जाणून घेण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन योग्य उपचार घेऊ शकता. याशिवाय तुम्ही काही टिप्स फॉलो करू शकता.
रात्री झोपण्यापूर्वी तुमच्या दाढीला बदाम, ट्रीटी ऑइल, एरंडेल तेल किंवा ऑलिव्ह ऑईलने मसाज करा. याच्या मदतीने तुम्हाला काही दिवसात चांगले परिणाम दिसू शकतात.
जर तुमची दाढी फारशी दाट नसेल किंवा पॅचमध्ये वाढली असेल, तर बऱ्याच वेळा लोक ट्रिमिंग करून घेत नाहीत, परंतु ट्रिमिंग वेळोवेळी केले पाहिजे, यामुळे तुमचा लूक चांगला दिसत नाही, तर हळूहळू दाढी वाढण्यास मदत होते.
कधीकधी पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे केसांची वाढ थांबते. त्यामुळे पालक, वाटाणे आणि फॉलिक अॅसिड समृद्ध असलेल्या इतर भाज्या यांसारख्या पोषणयुक्त पदार्थांचा आहारात समावेश करा.
बायोटिन नावाचे जीवनसत्व केसांच्या वाढीसाठी आवश्यक मानले जाते. जर तुमची दाढी दाट नसेल आणि तुम्हाला ती खूप महत्त्वाची वाटत असेल, तर तज्ज्ञांच्या सल्ल्याने तुम्ही तुमच्या आहारात बायोटिन सप्लिमेंटचा समावेश करू शकता.