टीबी हा फुफ्फुसात होणारा संसर्गजन्य रोग आहे. हा रोग मायकोबॅक्टेरियम ट्यूबरक्युलोसिस नावाच्या जीवाणूमुळे होतो. हे हवेत पसरलेल्या खोकल्या आणि शिंकाच्या लहान कणांद्वारे एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये पसरते. त्याची लक्षणे सुरुवातीला ओळखणे कठीण असते. त्याच्या उपचारासाठी बाजारात अनेक औषधे आणि प्रतिजैविके उपलब्ध आहेत.
डब्ल्यूएचओच्या मते, जगभरातील अंदाजे एक चतुर्थांश प्रकरणांसह टीबी रुग्णांच्या बाबतीत भारत पहिल्या क्रमांकावर आहे. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, हा आजार टाळण्यासाठी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणे अत्यंत आवश्यक आहे. क्षयरोगात काही घरगुती उपाय देखील खूप फायदेशीर ठरू शकतात, ज्यामुळे त्याचे परिणाम कमी होऊ शकतात.
T.B. ची लक्षणे कोणती?
या आजारात तुम्हाला 3 महिन्यांहून अधिक काळ खोकला असू शकतो आणि ताप, थंडी वाजून येणे, अंगदुखी यांसारख्या इतर समस्याही असू शकतात. याशिवाय या लक्षणांवरूनही तुम्ही टीबी ओळखू शकता.
- पोटदुखी
- सांधे दुखी
- भ्रम निर्माण होणे
- सतत डोकेदुखी
- चक्कर येणे
T.B च्या बाबतीत उपाय करा हे घरगुती
टीबीच्या उपचारासाठी बाजारात अनेक प्रतिजैविके आणि औषधे उपलब्ध आहेत. पण काही घरगुती उपाय करून तुम्ही या समस्येपासून आराम मिळवू शकता. चला जाणून घेऊया त्या घरगुती उपायांबद्दल…
लसूण : आहारात लसणाचा समावेश करणे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. याशिवाय टीबीच्या उपचारातही ते प्रभावी आहे. यामध्ये सल्फ्यूरिक अॅसिड आढळते, जे टीबीच्या बॅक्टेरियाशी लढण्यास मदत करते.
व्हिटॅमिन डी: हे जीवनसत्व टीबी रुग्णांना बरे होण्यास मदत करते. तुम्हाला अंडी, दूध, मासे आणि कॉड लिव्हर ऑइलमधून व्हिटॅमिन डी मिळेल. यासोबतच टीबीच्या रुग्णांनी रोज सकाळी काही वेळ उन्हात बसावे. यामुळे त्यांच्या शरीरातील व्हिटॅमिन डीची कमतरताही पूर्ण होते.
अक्रोड : अक्रोडमध्ये भरपूर पोषक असतात. त्यात ओमेगा 6, व्हिटॅमिन बी, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन के आणि व्हिटॅमिन बी 12 आढळतात. हे निरोगी लिपिड पुरवठा वाढवते. हे रोज खाल्ल्याने रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते.
संत्री : संत्री ही व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंटचा खजिना आहे. टीबी रुग्णांसाठी संत्र्याचा रस खूप फायदेशीर मानला जातो. छातीत साचलेला कफ काढून टाकण्यासाठीही हे गुणकारी आहे. अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर असल्याने ते इतर संसर्गजन्य आजारांपासूनही तुमचे रक्षण करते.