वयाच्या 30 व्या वर्षी दुखत आहेत का गुडघे? ही आहेत या धोकादायक आजारांची लक्षणे, जाणून घ्या डॉक्टरांकडून प्रतिबंध करण्याचे उपाय
जर तुमचे वय 25 ते 30 वर्षांच्या दरम्यान असेल आणि तुम्हाला आधीच गुडघेदुखी होत असेल तर ते चांगले लक्षण नाही. …
जीवनसत्वे
Health Tips : शरीरात पोषक तत्वे जास्त झाली, तरी होते हानी, उद्भवू शकतात या आरोग्याच्या समस्या
नावाप्रमाणेच पोषक तत्वे पोषण प्रदान करतात. निरोगी राहण्यासाठी पोषक तत्वे खूप महत्वाची भूमिका बजावतात, म्हणून संतुलित आणि पोषणयुक्त आहार घेण्याचा …
तुम्हालाही रात्री येत नाही का झोप? ही आहेत शरीरातीसल या 4 जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेची लक्षणे
आजकाल लोकांमध्ये झोप न येण्याची समस्या वाढत आहे. त्यामुळे त्यांना अनेक आजारांना सामोरे जावे लागत आहे. अनेकदा असे मानले जाते …
तुम्हालाही रात्री येत नाही का झोप? ही आहेत शरीरातीसल या 4 जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेची लक्षणे आणखी वाचा
Vitamins In Pregnancy : गरोदरपणात जरूर घ्या ही 3 जीवनसत्त्वे, आई आणि बाळ दोघेही राहतील निरोगी
गरोदरपणात महिलांना त्यांच्या आरोग्याची खूप काळजी घ्यावी लागते. यादरम्यान त्याच्या शरीरात अनेक बदल होतात. यावेळी शरीरात अनेक आजार जडण्याचा धोकाही …
या पदार्थांमध्ये दुधापेक्षा जास्त कॅल्शियम आढळते, आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर
आपल्या शरीराला सर्व पोषक तत्वांची गरज असते. पोषक तत्वांशिवाय शरीराचा विकास होणे शक्य नाही. सर्व वयोगटातील लोकांसाठी पोषक तत्वे आवश्यक …
या पदार्थांमध्ये दुधापेक्षा जास्त कॅल्शियम आढळते, आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आणखी वाचा
या रुग्णांमध्ये हमखास आढळते ड जीवनसत्वाची कमतरता
अलीकडेच शास्त्रज्ञांनी केलेल्या संशोधनामध्ये ड जीवनसत्वाची कमतरता आणि उच्चरक्तदाब व डायबेटीस-टाईप २ हे विकार एकमेकांशी फारच जवळून संबंधित असल्याचे म्हटले …
हिरव्या भाज्यांप्रमाणेच लाल रंगाच्या भाज्याही आरोग्यास लाभकारी
आपल्या शरीराच्या आरोग्यासाठी लागणारी सर्वच पोषक तत्वे आपल्याला मुबलक मात्रेमध्ये मिळण्यासाठी हिरव्या पालेभाज्या खाण्याचा सल्ला नेहमीच दिला जातो. पण त्याचबरोबर …
हिरव्या भाज्यांप्रमाणेच लाल रंगाच्या भाज्याही आरोग्यास लाभकारी आणखी वाचा
सूर्य प्रकाशाशी मैत्री करा
शरीराची त्वचा नितळ, गोरी दिसावी म्हणून महिला सूर्यप्रकाशात येण्याचे टाळतात. अनेक महिला प्रामुख्याने गृहिणी असल्यामुळे त्यांना घराबाहेर उन्हात फिरण्याची गरजही …
शरीराला जीवनसत्व देणारे अंडे घेऊ शकते तुमचाही जीव, त्यामुळे अशा घ्या काळजी!
आपल्याकडे संडे हो या मंडे, रोज खाएं अंडे अशा आशयाचे एक वाक्य प्रचलित आहे. अंड्यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते हे …
शरीराला जीवनसत्व देणारे अंडे घेऊ शकते तुमचाही जीव, त्यामुळे अशा घ्या काळजी! आणखी वाचा
जंक फूडमुळे आंधळा-बहिरा झाला हा मुलगा
पिझ्झा, बर्गर, मोमोज किंवा सँडविच त्याचबरोबर अनेक जंक फूड आपले कितीही पसंतीचे असले तरीही आपण ते वारंवार खाऊ शकत नाही. …