वजन कमी करण्यासाठी चांगले Metabolism खूप महत्वाचे आहे. खराब जीवनशैलीमुळे लोकांचे चयापचय कमकुवत होते. जर तुम्हाला Metabolism वाढवायचा असेल तर …
जर तुम्हाला वाढवायची असेल Metabolism गती, तर हे मसाले खा, वजन कमी होण्यास मदत होईल आणखी वाचा
दही कोणत्याही गोष्टीसोबत खाल्ल्यास त्याची चव वाढते. दही जेवणाची चव तर वाढवतेच, पण पौष्टिक देखील बनवते. विशेषतः उन्हाळ्यात शरीर थंड …
रात्री दही खाणे फायदेशीर आहे का? जाणून घ्या काय म्हणतात तज्ञ आणखी वाचा
छोले-भटूरे असो वा बटाट्याचे नान, काही चविष्ट पदार्थांमध्ये कच्चा कांदा नसेल, तर त्यांची चव अपूर्ण वाटते. अनेकांना कच्चा कांदा इतका …
कधी कधी लालसेपोटी आपण तेलकट पदार्थ किंवा गोड पदार्थ जास्त खाण्याची चूक करतो. तसे, लोकांना बाहेरचे किंवा तेलकट पदार्थ खाण्याची …
प्रमाणाच्या बाहेर खाल्ले तेलकट पदार्थ, या 4 प्रकारे शरीर करा डिटॉक्स आणखी वाचा
थंड पाणी प्यायल्याने उन्हाळ्यात आराम तर मिळतोच शिवाय उष्णतेपासून वाचण्यासही मदत होते. उन्हाळ्यात हायड्रेटेड राहण्यासाठी लोक ज्यूस, लस्सी आणि नारळाच्या …
उन्हाळ्यात फ्रीजमधील थंड पाणी आरोग्यासाठी घातक, वाढू शकते वजन! आणखी वाचा
बैठे काम करणार्‍यांची सवय आणि गरज असणार्‍यांना अनेक समस्या त्रस्त करत असतात. त्यातील सर्वात मोठी समस्या म्हणजे ऍसिडीटी अर्थात पित्त …
आपल्या आवडीचे खाद्यपदार्थ जेवणासाठी केले गेले असले की जरा दोन घास जास्तच खाल्ले जातात. तेवढ्यापुरते मनाचे समाधान होते, पण नंतर …
फोटो साभार समाचार नामा माणसाची पचनक्रिया चांगली असेल तर त्याचे आरोग्य चांगले राहते. व्याधी उद्भवू नयेत किंवा रोगांचा शरीरात शिरकाव …
जेवणानंतर ढेकर देणे ही अगदी सामान्य गोष्ट आहे. किंबहुना जेवणानंतर ढेकर दिल्यानंतर जेवणाऱ्याचे मन आणि भूक दोन्ही तृप्त झाले अशी …
बहुतेक लोक आपल्या दिवसाची सुरुवात चहा किंवा कॉफीच्या गरमागरम कपाने करीत असतात. काही लोकांना तर सकाळी उठल्या उठल्या चहा किंवा …
सकाळचा भरपेट नाश्ता, दुपारचे आणि रात्रीचे भोजन, ही आपल्या दिनक्रमातील तीन महत्वाची भोजने मानली गेली आहेत. या तीन भोजनांच्या व्यतिरिक्त …
जर व्यवस्थित भूक लागत नसेल, किंवा अन्न घेण्याची इच्छा होत नसेल, तर हे लक्षण पचनतंत्रामध्ये बिघाड झाल्याचे किंवा इतर कोणता …
