आरोग्य

वेदनेकडे दुर्लक्ष करणे किंवा मनानेच वेदनाशामकांचे सेवन करणे हा काही समस्येवरील उपाय नाही. तज्ज्ञांच्या मते, असा बेजबाबदारपणा पीडितासाठी धोकादायक ठरू …

…तर आणखी बिघडू शकते तब्येत आणखी वाचा

आपल्या देशामध्ये वजन वाढणार्‍यांची संख्या खूप आहे. त्यातल्या बर्‍याच लोकांना आपले वजन वाढत असते याचीच जाणीव नसते आणि झाली तरी …

वजन कमी करणे तसे अवघड असते आणखी वाचा

भारतामध्ये सर्वांना शुध्द पिण्याचे पाणी अजूनही मिळत नाही. उत्तर भारतातील हजारो, लाखो लोक नदीचे पाणी पितात. त्या नदीमध्ये अनेकांनी गाड्या …

पाण्यातून पसरणारे विकार आणखी वाचा

गेल्या वीस वर्षातील मुला-मुलींच्या हालचाली, खेळ आणि व्यायाम यांची जी काही माहिती समोर येत आहे ती पूर्णपणे मनाला विचलित करणारी …

व्हिडिओ गेम उपयुक्त, पण मर्यादित आणखी वाचा

लहान मुलाला सर्व पोषण द्रव्ये मिळण्याच्या बाबतीत आईच्या दुधाची बरोबरी कोणतेच दूध किंवा अन्न करू शकत नाही. तेव्हा जन्मापासून किमान …

मातेच्या दुधाला पर्याय नाही आणखी वाचा

डॉक्टर आणि वैद्य नेहमीच भरपूर पाणी पिण्याचा सल्ला देतात. खरे म्हणजे पाणी हे आपल्या शरीराचा अविभाज्य भाग आहे. आपले शरीर …

भरपूर पाणी पिण्याचे उपयोग आणखी वाचा

कडक उन्हाळ्यात किंवा उन्हाळा नसतानाच्या काळातीलही उन्हामुळे त्वचेची बरीच हानी होऊ शकते. ती टाळण्यासाठी काही उपाय योजावे लागतात आणि त्या …

गुलाबपाण्याचे काही उपयोग आणखी वाचा

कधी कधी आपले स्नायू आखडतात, कधी खांदा दुखतो तर कधी पिंढर्‍यात गोळे येतात. कधी पाठीत उसण भरते, तर कधी मान …

आखडलेले स्नायू महाघातक आणखी वाचा

आपले शरीर उभे राहते, त्याला हाडांचा आधार असतो. पण हाडे मजबूत नसतील तर शरीर ताठ राहणार नाही आणि शरीराचा हा …

हाडे मजबूत होण्यासाठी उपयुक्त आहार आणखी वाचा

या वर्षाच्या सुरुवातीला अभिनेता इम्रान हाश्मी याने त्याचा मुलगा अयान हा कर्करोगमुक्त झाल्याची आनंदी वार्ता सर्वांना दिली. २०१४ साली लहानग्या …

लहान मुलांमध्ये किडनी कर्करोगाची ‘ही’ आहेत लक्षणे व कारणे आणखी वाचा

पिकलेली केळी आपल्या आहारामध्ये नेहमीच समाविष्ट असून, या फळाचे आपल्या आरोग्याच्या दृष्टीने असणारे फायदे आपल्या परिचयाचे आहेत. पोटॅशियम आणि क्षार …

कच्च्या केळ्याचे सेवन अनेक विकारांवर उपयुक्त आणखी वाचा

महिला गर्भवती असताना तिच्या शरीरामध्ये अनेक लहानमोठे बदल नित्यनेमाने घडून येत असतात. त्यामुळे कधी अचानक जाणविणारा एखादा बदल किंवा एखादे …

‘ही’ लक्षणे आढळल्यास गर्भवती महिलांनी त्वरित घ्यावा डॉक्टरांचा सल्ला आणखी वाचा

सांध्यांमध्ये सातत्याने सूज आणि वेदना हे संधिवाताचे लक्षण आहे. संधिवात निरनिराळ्या प्रकारचा असला, तरी याच्या उपचारपद्धतीमध्ये सांध्यांवरील सूज कमी करून …

संधिवात असल्यास आहारामध्ये हे पदार्थ टाळा आणखी वाचा

वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असलेल्या अनेकांच्या आहारातून भात संपूर्णपणे वर्ज्य असल्याचे दिसून येते. यामागे मुख्य कारण, भात आहारामध्ये असण्याबाबत मनामध्ये …

डायटवर असूनही आहारामध्ये भात असा करा समाविष्ट आणखी वाचा

सकाळचा भरपेट नाश्ता, दुपारचे आणि रात्रीचे भोजन, ही आपल्या दिनक्रमातील तीन महत्वाची भोजने मानली गेली आहेत. या तीन भोजनांच्या व्यतिरिक्त …

मधल्या वेळेच्या भुकेसाठी सेवन करावेत हे ‘स्नॅक्स’ आणखी वाचा

हिवाळा अवघ्या काही दिवसांवर येऊन ठेपला आहे. पौष्टिक पदार्थ थंडीत खाण्यावर भर दिला जातो. त्यातही आरोग्य चांगले थंडीत राखण्यासाठी बदाम …

फार कमी लोकांना माहीत असतील बदाम खाण्याचे हे अनोखे फायदे आणखी वाचा

स्तनांच्या कर्करोगाच्या रुग्णांची संख्या भारतात लक्षणीय असून यातही स्तनांचा कर्करोग शहरी महिलांना होत असल्याच्या घटना जास्त आहे. स्तन हे शरीरातील …

तुम्ही स्वतःला वाचवू शकता या सोप्या टिप्सने ब्रेस्ट कॅन्सर होण्यापासून आणखी वाचा

कॅन्सरच्या रूग्णांसाठी आनंदाची बातमी आहे. वैज्ञानिकांनी कॅन्सरवर इलाज करण्यासाठी नवीन पध्दत शोधली आहे. वैज्ञानिकांचा दावा आहे की, उपचारी ही नवीन …

कॅन्सर रूग्णांसाठी खुशखबर, कीमोथेरेपीमध्ये नाही गमवावे लागणार केस आणखी वाचा