काजू हे आरोग्याच्या दृष्टीने खूप फायदेशीर मानले जाते. पण कॅलरी जास्त असल्यामुळे वजन कमी करणाऱ्या लोकांसाठी काजू हा चांगला पर्याय …
हे नट्स काजूपेक्षा आहेत जास्त आरोग्यदायी ! वजन कमी करणाऱ्यांनी अवश्य खावे आणखी वाचा
बदाम, काजू, पिस्ते, अंजीर, मनुका, अक्रोड इत्यादी सुकामेवा आपल्या शरीरासाठी अतिशय पोषक आहे हे आपल्याला ठाऊक आहेच. लहान मुलांपासून ते …
बदाम खाणे आपल्या आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय लाभकारी असते हे आपल्याला माहीतच आहे. यामध्ये असलेल्या पोषक तत्वांच्या मुळे केस, त्वचा आणि …
गेल्या दहा-बारा वर्षांमध्ये पाश्‍चात्य जगात आधुनिक वैद्यक शास्त्रावर प्रयोग करणार्‍या शास्त्रज्ञांनी सुक्या मेव्यावर बरेच प्रयोग करायला सुरुवात केली आहे. त्यातून …
शांत व पुरेशी झोप न मिळाल्याने अनेकदा चिडचिड होत असते. आज कामाचा तणाव, अभ्यास अशा अनेक गोष्टींमुळे शांत झोप मिळत …
जेव्हा पौष्टिक अन्नाचा विषय समोर येतो तेव्हा आपण सुका मेवा विचारात घेत नाही. मात्र सुक्या मेव्यातील बदाम हा दुर्लक्षित करण्यासारखा …
हिवाळा अवघ्या काही दिवसांवर येऊन ठेपला आहे. पौष्टिक पदार्थ थंडीत खाण्यावर भर दिला जातो. त्यातही आरोग्य चांगले थंडीत राखण्यासाठी बदाम …
फार कमी लोकांना माहीत असतील बदाम खाण्याचे हे अनोखे फायदे आणखी वाचा
भारतीय आयातीत वस्तूंवर शुल्कमाफी रद्द करून अमरिकेने गेल्या महिन्यात एका व्यापारयुद्धाला तोंड फोडले. त्यावर प्रत्युत्तरादाखल भारतानेही कारवाई करून अमेरिकेतून आयात …
परीक्षांचे दिवस जवळ येत आहेत. मुलांची स्मरणशक्ती वाढविण्यासाठी त्यांन बदाम खाऊ घालण्याची पद्धत बहुतेक सर्वच घरांमध्ये आहेत. मुलांच्याशिवाय घरातील इतर …
भारतामध्ये मधूमेहाचे प्रमाण इतके वाढत चालले आहे की भारताला जगाची मधुमेही राजधानी असे म्हटले जायला लागले आहे. मधुमेहामध्ये खाल्लेली साखर …
सर्वसाधारणपणे सुका मेव्यापासून सावध राहायचा इशारा दिला जात असतो. कारण सुका मेवा हा तेलकट आणि चरबी वाढवणारा असतो असा लोकांचा …
बदाम हा सुका मेवा बराच लोकप्रिय आहे. त्याच्या बिया खाल्ल्या जातात. मात्र त्यांच्यावर कठीण आवरण असते. ते फोडल्यासच बदाम खाऊ …
