नखांचे सौंदर्य कसे वाढवावे
नखे ही सुद्धा सौंदर्याचे प्रतिक असतात. म्हणूनच केवळ महिलाच नव्हे तर अनेक पुरुष सुद्धा आपल्या नखांकडे बारकाईने लक्ष देत असतात …
आरोग्य
विषापासून बनते औषध
विष माणसाला मारते, हे तर सर्वांनाच माहीत आहे. परंतु लस करण्याच्या शास्त्रामध्ये विषाचाच उपयोग लसीसाठी केला जातो. विशेषत: सापाचे विष …
मजबूत हृदयासाठी अष्टसूत्री
निरोगी आयुष्यासाठी हृदय मजबूत असण्याची गरज असते. मात्र बैठी कामे, जंगफूड, मद्यपान, धूम्रपान, जादा काम आणि जादा ताण यांनी हृदयाचे …
पाठदुखीवर सोपे व्यायाम
एकाच अवस्थेत दीर्घकाळ बसल्यामुळे पाठदुखीचा त्रास होण्याची शक्यता असते. विशेषत: संगणकासमोर बसून काम करणार्‍या लोकांना हा त्रास अधिक संभवतो. त्यांना …
खोबरेल तेलाचे सौंदर्यप्रसाधनातील उपयोग
आरोग्यासाठी खाद्यतेले कोणती वापरावीत याचा सल्ला देताना डॉक्टर मंडळी खोबरेल तेल अजिबात न खाण्याचा सल्ला देत असतात. कारण खोबरेल तेलात …
डायलिसीस सोपे करणारी यंत्रणा
इंडियन इन्स्टिट्यूट ऑफ टेक्नॉलॉजी (आयआयटी) मुंबईच्या शास्त्रज्ञांनी डायलिसीसची प्रक्रिया सोपी, जलद आणि स्वस्त करणारे मेंब्रेन तयार करण्यात यश मिळवले आहे. …
कुरुप टाळण्याचे सोपे उपाय
हिवाळा आला की, आरोग्याचे रक्षण करण्याबाबत काही सूचना दिल्या जातात. साधारणत: केस आणि त्वचा यांच्यावर हिवाळ्याचा दुष्परिणाम होत असतो. त्यामुळे …
बिझी मित्रांनो, आरोग्याबाबत काही नियम पाळा
वजन नियंत्रणात ठेवणे, आरोग्य चांगले ठेवणे या गोष्टी बर्‍याच अवघड असतात असे समजले जाते. काही लोक मात्र आहे त्या वजनाचेच …
जसा मूड तसे चालणे
‘बोले तैसा चाले, त्याची वंदावी पाऊले’ असे म्हटले जाते. याचा अर्थ पूर्णपणे वेगळा आहे. म्हणजे जो माणूस जे बोलतो तसे …
डेंग्यूपासून बचाव करण्यासाठी…
सध्या मुंबईसह महाराष्ट्रात डेंग्यूच्या विकाराने थैमान घातलेला आहे. डेंग्यूच्या बाबतीत दोन गोष्टी मोठ्या धोकादायक आहेत. एक म्हणजे तो झाला असल्यास …
हालचाली करणे हाच पाठदुखीवरचा इलाज
एखादा माणूस पाठदुखीने त्रस्त झाला की, त्याला डॉक्टर औषधे तरी देतात किंवा पूर्ण विश्रांतीचा सल्ला देतात. एखाद्या माणसाला अशा विश्रांतीमुळे …
काळे मिरे अनेक आजारांवर उपयुक्त
काळे मिरे मसाल्यात वापरले जातात. आणि आपल्याला त्याचा मसाला म्हणून असलेला उपयोगच माहीत आहे. काही लोक तिखटाला पर्याय म्हणून काळ्या …
नियमित झोप मेंदूच्या विकासासाठी आवश्यक
लवकर निजे, लवकर उठे त्यास ज्ञानसंपत्ती लवकर भेटे अशी एक म्हण मराठीमध्ये आहे. जो मुलगा रात्री लवकर झोपतो आणि सकाळी …
नेत्र रोग तज्ञ
डोळ्यांच्या विकारांवर इलाज करणारी विद्या शाखा म्हणजे ऑप्टोमेट्री. ऑफ्थॅल्मालॉजी हीही एक अशीच शाखा. या दोन्ही शाखांचे शिक्षण घेणारे डॉक्टरच असतात. …
केळे : आरोग्याचा खनिजा
आपल्या देशात उपलब्ध असलेल्या आणि वर्षभर कमी-अधिक प्रमाणात पण हमखास मिळणार्‍या फळांमध्ये सर्वाधिक पौष्टिक फळ कोणते असे विचारल्यास केळे हे …
बालपणातील लठ्ठपणा गंभीर समस्या
लहान वयातील लठ्ठपणा ही अमेरिकेसह सर्वच संपन्न देशातील एक गंभीर समस्या ठरली आहे. अमेरिकेत तर प्रत्येक पाच मुलामागे एक मुलगा …
ऍरोमा थेरपीचे फायदे
ऍरोमा थेरपी ही संकल्पना मुळात भारतीय आहे. त्याला इंग्रजीमध्ये ऍरोमा थेरपी असे नाव रूढ झाले असले तरी मराठीतले तिचे मूळ …
रहस्य आनंदाचे
जगात प्रत्येक माणसाला आकृष्ट करणारी कोणती एक गोष्ट असेल तर आनंद ही होय. प्रत्येक मानवी प्राणीच काय पण जंगली प्राणी …