तणाव कमी करणारी बागेतली चक्कर
मानवी मेंदूला तणाव जाणवतो. किंबहुना आजच्या जीवन पद्धतीमध्ये तणाव अपरिहार्य ठरला आहे. परंतु शास्त्रज्ञांना मानवी मेंदूचा हाही गुणधर्म माहीत आहे …
आरोग्य
उच्च रक्तदाबाच्या प्रमाणात वाढ
भारतामध्ये मनोकायिक विकारांच्या प्रमाणात मोठी वाढ होत आहे. जागतिक आरोग्य संघटना आणि आर्मर्ड ङ्गोर्सेेस मेडिकल कॉलेज यांच्या संयुक्त विद्यमाने करण्यात …
वजन कमी करणारी दशसूत्रे
भारतीय अन्न पदार्थ हे जाडी वाढवणारे आणि उष्मांकानी परिपूर्ण असतात असा सर्वांचाच समज आहे पण या अन्नात घातले जाणारे असे …
उंच टाचांचे सँडल करतील पायांचे नुकसान
महिलांचे फॅशन करण्याचे जे अनेक फंडे असतात, त्यात उंच टाचांचे सँडल ही सर्रास आढळणारी फॅशन आहे. अगदी १ इंचापासून ते …
धूम्रपानाची सवय हा मानसिक दोष
सिगारेट ओढण्याने कर्करोग होतो असे किती तरी वेळा सांगितले जात असते. लोकांनी सिगारेट ओढणे बंद करावे असा प्रचारही वारंवार केला …
चिमुटभर मीठ मुठभर मास
मीठाचे आपल्या आरोग्यातले प्रताप आपण अनेकवेळा ऐकले आहेत. जादा मीठ खाल्ले तर उच्च रक्तदाब वाढतो, पोटाचा कर्करोग होण्याची शक्यता असते …
वेदनांशिवाय प्रसूती शक्य
महिलांच्या आयुष्यामध्ये मातृत्व ही एक सुंदर गोष्ट असते. परंतु ती जितकी सुंदर असते तितकीच कष्टप्रद असते. नैसर्गिक रितीने मुलाला जन्म …
एड्सपेक्षाही घातक व्हायरस
सार्‍या जगामध्येच गेल्या ३५ वर्षात एड्सने किती धुमाकूळ घातला आहे. हे आपण जाणतोच. परंतु आता त्यापेक्षाही भयानक आणि कसल्याही औषधाला …
ग्रंथींचा असमतोल ; पाचपट वाढ
भारतातील महिलांमध्ये शरीरातल्या विविध ग्रंथींच्या असमतोलाचे प्रमाण गेल्या २० वर्षात पाचपटीने वाढलेले आहे. शरीरातल्या विविध ग्रंथी आणि त्यापासून स्रवणारे हार्मोन्स …
गरोदर महिलांची अशीही तपासणी
भारतात दत्तक मातृत्वाचा व्यवसाय फार भरभराटीला येत आहे. ज्याला इंग्रजीत सरोगेट मदरहूड असे म्हटले जाते. स्वत:ला मूल न होणारी दांपत्ये …
उत्तम सौंदर्य प्रसाधन : डाळीचे पीठ
विविध साबणांच्या जाहिरातींमध्ये मॉडेल म्हणून काम करणार्‍या एका चित्रपट तारकेला एका पत्रकाराने मोठा विचित्र प्रश्‍न विचारला. तुम्ही एवढ्या जाहिरातींमध्ये मॉडेल …
मन:शांतीसाठी डार्क चॉकलेट
सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनामध्ये मनाला शांती कशी मिळावी, या प्रश्‍नाने सर्वजण त्रस्त झालेले आहेत. प्रार्थना, योग, ध्यानधारणा असे अनेक उपाय करून …
चंदनाची उटी शीतल
चंदनाचा वापर आपल्या देशात परंपरेने चालत आला आहे. उन्हाळ्यात चैत्रा गौरीच्या हळदी कुंकवाच्या कार्यक्रमात सुहासिनींच्या हाताला चंदनाची उटी लावली जाते. …
खाण्याचे सुद्धा व्यसन असते
भारतामध्ये हृदयविकार, लठ्ठपणा, मधुमेह या तक्रारी वाढत चाललेल्या आहेत. त्यामागे इतर अनेक कारणांबरोबरच खाण्याच्या चुकीच्या सवयी हेही एक कारण आहेच. …
स्नायू आखडण्यावर उपाय
नवी दिल्ली – आपण विविध प्रकारची कामे करतो तेव्हा त्यातल्या कोणत्या तरी कामामुळे आपल्या स्नायूवर मर्यादेपेक्षा अधिक भार पडतो आणि …
कडूलिंबाचे उपयोग
कडूलिंब हा वृक्ष अनेक प्रकारचे औषधी गुणधर्म धारण करणारा म्हणून ओळखला जातो. हे खरे असले तरी कोणत्या विकारावर कडूलिंबाचा कसा …
डोळ्याच्या खोबणीत बसविला दात – मिळाली दृष्टी
लंडन – वैद्यकीय शास्त्रात काय चमत्कार घडतील किंवा घडवले जातील याचा अंदाज सर्वसामान्यांना लावणे अशक्यच असते. असाच प्रकार इयान तिबेटस …
योगामुळे आरोग्य लाभ
योगोपचारामुळे शरीराला नेमके काय ङ्गायदे होतात याबाबत दोन टोकाची मते मांडली जात असतात. काही लोकांच्या मते योग हा कोणत्याही रोगावरचा …