दुधीभोपळ्याचा रस अतिप्रमाणात घेतल्यास होऊ शकते आरोग्य हानी
दुधी भोपळ्याचा रस आरोग्यासाठी खुपच लाभदायी आहे आणि हा रस नियमित सेवन केल्याचे फायदेही खूप आहेत. या रसाच्या सेवनाने वजन …
दुधीभोपळ्याचा रस अतिप्रमाणात घेतल्यास होऊ शकते आरोग्य हानी आणखी वाचा
फायदे
कॉफी प्या, उदंड जगा
तुम्ही कॉफीप्रेमी असाल तर तुमच्यासाठी आनंदाची बातमी आहे. दिवसातून तीन ते चार कप कॉफी प्यायल्याने मृत्यूचा धोका कमी होतो. तसेच …
तांब्याच्या भांड्याचे हे आहेत आरोग्यदायी फायदे
घरामध्ये असललेल्या तांब्याच्या भांड्यामध्ये साठविलेले पाणी पिताना आपण अनेकांना पाहिले असेल. विशेषतः रात्रभर हे पाणी साठवून ठेऊन सकाळी उठल्या उठल्या …
आपल्या आहारामध्ये मोडविलेल्या कडधान्याचे फायदे
कडधान्ये अंकुरित केल्याने, म्हणजेच त्यांना मोड आणून मग त्यांचा आपल्या आहारामध्ये समावेश करावा. मोडविलेल्या कडधान्यामध्ये प्रथिने मुबलक मात्रेमध्ये असतात. जर …
जाणून घ्या टिकली लावल्याने होणारे फायदे
टिकलीचाही महिलांच्या १६ श्रृंगारमध्ये समावेश असून सौभाग्यवती महिला काही वर्षांपूर्वी कुंकवाचा वापर करत असत. पण कुंकवाचा वापर न करता टिकलीचा …
टूथपेस्टचे असेही फायदे
टूथपेस्टचा वापर आपण आपल्या दातांना चमकविण्याकरीता करीत असतो. पण ह्या व्यतिरिक्त देखील टूथपेस्ट चे अनेकविध फायदे आहेत. आपला मोबाईल फोन …
रिकाम्या पोटी लसूण खाण्याचे फायदे
सर्वसाधारणपणे लसणीचा उपयोग भाजीला फोडणी देण्यासाठी, एखाद्या भाजीची ग्रेव्ही तयार करण्यासाठी, किंवा चटण्या बनविण्यासाठी केला जातो. एखादी बेचव भाजी केवळ …
गुलकंद सेवनाचे फायदे अनेक
गुलाब फुलाचा वापर सौंदर्यप्रसाधनात मोठ्या प्रमाणावर केला जातो. मात्र गुलाब हे फुल फक्त सौंदर्यापुरतेच महत्वाचे नाही कारण या गुलाबापासून बनविला …
कडूनिंबाप्रमाणे त्याच्या निंबोळ्याही आरोग्यासाठी फायदेशीर
नववर्षाचा पहिला दिवस म्हणजे गुढी पाडवा भारतात मोठ्या उत्साहाने साजरा केला जातो. या दिवशी घरोघरी गुढ्या उभारल्या जातात तेव्हा त्यात …
कडूनिंबाप्रमाणे त्याच्या निंबोळ्याही आरोग्यासाठी फायदेशीर आणखी वाचा
केवळ स्वाद नव्हे तर गुणांनीही परिपूर्ण उसाचा रस
उन्हाळ्याची काहिली आता चांगलीच जाणवू लागली आहे आणि त्यामुळे साहजिकच लोकांची पाउले आईक्रीम पार्लर, थंड पेये विकणाऱ्या दुकानांकडे वळू लागली …
दाढीमिशा ठेवा आणि आरोग्यसंपन्न रहा
वाढलेली दाढी आणि मिशा आरोग्यासाठी उपयुक्त असतात या विधानावर कोणीच विश्वास ठेवणार नाही. अगदी दाढीमिशा वाढविणारे लोकही नाही. पण हे …
गरम पाणी पिण्याचे असेही आहेत फायदे
पाणी म्हणजे जीवन. मनुष्य पाणी न पिता राहू शकणार नाही. पाणी सेवनाचे अनेक फायदे शरीराला मिळत असतात त्यातील मुख्य म्हणजे …
आता आस्वाद घ्या आरोग्यदायी ‘रेड टी’चा
ग्रीन टीचे आपल्या आरोग्यासाठी असणारे अनेक फायदे आपल्या सर्वांच्याच परिचयाचे आहेत. मात्र आता ग्रीन टीच्या जोडीने ‘रेड टी’ देखील, त्यातील …
असे आहेत स्तनपानाचे लाभ
नवजात अर्भकासाठी आईचे स्तनपान अतिशय आवश्यक मानले जाते. भविष्यात उद्भवू शकणाऱ्या आजारांशी लढण्याची रोगप्रतिकारशक्ती आईच्या दुधामुळे बाळाच्या शरीरात उत्पन्न होत …
केळ्याची साले खा आणि वजन घटवा
स्वस्तात मस्त, सर्वाना सहज परवडणारे, बारमाही मिळणारे आणि बहुगुणी फळ कोणते असेल तर ते म्हणजे केळे. केळी खाण्याचे अनेक फायदे …
‘ग्रीन टी’चे फायदे आणि तोटे
गेल्या काही वर्षांमध्ये आरोग्य वर्धनासाठी ग्रीन टी चा वापर लोकप्रिय होत आहे. आज बाजारामध्ये अनेक नामांकित ब्रँडचे ग्रीन टी उपलब्ध …
फूट मसाजने मिळवा अंगमर्दनाचे फायदे
शरीराला नियमित मसाज करणे हे फार महत्त्वाचे मानले जाते. सर्व अवयवांचे कार्य सुरळीत चालावे आणि म्हातारपण दूर रहावे यासाठी अंगमर्दन …