आजच्या धकाधकीच्या जीवनात प्रत्येकजण आपापल्या कामात इतका व्यस्त झाला आहे की त्यांना स्वतःची काळजी घेण्यासही वेळ मिळत नाही. दिवसभर चिडचिड, …
दिवसभर शरीरात राहील एनर्जी, हिवाळ्यात सकाळी या लावा सवयी आणखी वाचा
न्याहारी, ज्याला आपण ब्रेकफास्ट किंवा नाश्ता म्हणून देखील ओळखतो, हे दिवसातील सर्वात महत्वाचे जेवण आहे. सकाळी नाश्ता केल्याने तुमचे शरीर …
Breakfast Tips : सकाळी किती वाजता करावा नाश्ता? जाणून घ्या योग्य वेळ आणखी वाचा
सकाळची न्याहारी हे दिवसातील सर्वात महत्त्वाचे जेवण मानले जाते. न्याहारी केल्याने आपल्या शरीरात ऊर्जा भरून राहते. न्याहारी कधीही चुकवू नये …
हेल्दी फुड्स देखील आहेत धोकादायक! जाणून घ्या नाश्त्यात खाऊ नयेत कोणते पदार्थ आणखी वाचा
ज्या लोकांना रात्री उशिरापर्यंत जागी राहण्याची आणि नंतर नाश्ता न करता घराबाहेर पडण्याची सवय झाली आहे, अशा लोकांना त्यांची सवय …
लक्ष द्या नाश्ता न करण्याची सवय पडू शकते महागात, या आजारांचा असतो धोका आणखी वाचा
न्याहारी हा सर्वात महत्वाचा आहार मानला गेला आहे. याचे कारण असे आहे की यामुळे तुमचे शरीर दिवसभर उत्साही वाटते. न्याहारी …
Health Tips : नाश्त्यात या 6 गोष्टी खाणे टाळा, ज्या आहेत आरोग्यासाठी हानिकारक आणखी वाचा
न्याहारी हे सर्वात महत्वाचे जेवण आहे. हे तुम्हाला दिवसभर उत्साही ठेवते. सकाळचा असा न्याहारीचा सल्ला दिला जातो, ज्यामध्ये भरपूर पोषक …
Health Tips : उपाशी पोटी खाऊ नका या 4 गोष्टी, आरोग्यासाठी आहेत हानिकारक आणखी वाचा
सकाळी उठल्याबरोबर भूक लागलेली असते आणि रात्रीच्या उपवासाने भडकलेल्या भुकेल्या पोटी आधी काय खावे हा प्रश्‍न सर्वांना सतावत असतो. भूक …
आपण सकाळी उठल्यानंतर सर्वप्रथम चहाचा कप हातात धरतो. ही सवय आरोग्यास हानिकारक असल्याचे आता सिद्ध झाले आहे. त्यामुळे सकाळी उठल्यानंतर …
सकाळची न्याहारी किंवा ब्रेकफास्ट हे आपल्या दिवसभरामधील सर्वात महत्वाचे भोजन आहे. कारण या भोजानातून दिवसभराच्या मेहनतीसाठी आवश्यक असणारे इंधन, म्हणजेच …
