पोहे आपल्या आरोग्यासाठी उत्तम ‘ब्रेकफास्ट फूड’
पोहे आपल्या देशामध्ये बहुतेक ठिकाणी अगदी आवडीने खाला जाणारा पदार्थ आहे. महाराष्ट्रामध्ये पोहे हा खाद्यप्रकार कधी कांदे पोहे, कधी दडपे …
आरोग्यदायक
हाताच्या बोटामध्ये तांब्याची अंगठी धारण करण्याचे फायदे
आपल्या कुंडलीमध्ये असलेल्या ग्रहदोषांची शांत करण्याकरिता हाताच्या बोटांमध्ये अनेक प्रकारच्या धातूंनी बनलेल्या अंगठ्या धारण करण्याचा, तसेच निरनिरळ्या प्रकारची रत्ने धारण …
हाताच्या बोटामध्ये तांब्याची अंगठी धारण करण्याचे फायदे आणखी वाचा
‘प्लांट बेस्ड’ प्रथिने आरोग्यासाठी हितकारी
प्रथिने ही शरीराचे ‘बिल्डींग ब्लॉक्स’ म्हणून ओळखली जातात. शरीरातील पेशी, स्नायू त्यांना बळकटी देण्याचे काम प्रथिने करीत असतात. ज्या व्यक्ती …
फास्ट फूड देखील बनविता येईल आरोग्यपूर्ण
फास्ट फूडची आपल्याशी ओळख आपल्याशी काही दशकांपूर्वी झाली, आणि आपल्या आयुष्यांमध्ये पाऊल टाकता क्षणीच त्याने आपल्याला त्याची चटकच लावली. आताच्या …
आपल्या आरोग्यासाठी पपईचे फायदे
पपई हे फळ अतिशय चविष्ट आहेच, आणि आरोग्याच्या दृष्टीने देखील याचे सेवन अतिशय फायदेशीर आहे. पपईमध्ये प्रथिने, जीवनसत्वे, पोटॅशियम, फायबर, …
गुळाच्या सेवनाने करा आरोग्याच्या तक्रारी दूर…
साखरेच्या ऐवजी गुळाचे सेवन आपल्या आरोग्याच्या दृष्टिने खूपच गुणकारी आहे हे आपल्याला ठाऊकच आहे. पण गुळ हा केवळ नैसर्गिक स्वीटनर …