प्रदूषणाचे संकट
आरोग्याच्या संदर्भात प्रसिद्ध होणार्‍या लान्सेट या मासिकाने प्रकाशित केलेल्या ताज्या आकड्यांवरून जगातले हवेचे प्रदूषण धोक्याची पातळी ओलांडून पुढे गेले आहे. …
आरोग्य
आला हिवाळा तब्येत सांभाळा
भारतातल्या तीन ऋतुंमध्ये पावसाळा हा सर्वाधिक रोगी सिझन मानला जातो आणि हिवाळा हा सर्वाधिक निरोगी ऋतु मानला जातो. एरवी प्रकृतीच्या …
जागतिक मानसिक आरोग्य दिन : शारिरिक स्वास्थ्य इतकेच मानसिक आरोग्य देखील आहे महत्त्वाचे
दरवर्षी 10 ऑक्टोंबर रोजी जागतिक मानसिक आरोग्य दिन साजरा करण्यात येतो. जागतिक आरोग्य संघटनेनुसार, जागतिक मानसिक आरोग्य दिनानिमित्त समाजामध्ये मानसिक …
जागतिक मानसिक आरोग्य दिन : शारिरिक स्वास्थ्य इतकेच मानसिक आरोग्य देखील आहे महत्त्वाचे आणखी वाचा
ही वेबसाइट मिटवले तुमची रक्त मिळवण्याची चिंता
नवी दिल्ली – बऱ्याच वेळा आजारी किंवा अपघातग्रस्त व्यक्तीला रक्ताची किंवा प्लेटलेट्सची आवश्यकता असते. पण त्यावेळी त्याची खूप धांदल उडते. …
अल्झायमरचे निदान आवाजावरून
अल्झायमर आणि पार्किंसन्स डिसिज यांच्यावर उपाय सापडलेला नाही आणि हे विकार नेमके आधी ओळखता येत नाहीत. त्यामुळे या रोगांची पूर्वसूचना …
कसा असावा हिवाळ्यातील आहार
हिवाळा हा स्वभावतःच शीत हवामानाचा असतो. त्यामुळे शरीरातील संतुलन राखण्यासाठी उष्ण गुणात्मक आहाराचा समावेश हिवाळ्यामध्ये करणे गरजेचे असते. उष्ण वीर्यात्मक …
झोपेला वंचित पिढी
नव्या पिढीचे सारे राहणीमान आणि जीवनशैली एवढे बदलून गेले आहे की एवढ्या बदलाने तिच्यासमोर अनेक आव्हाने उभी केली आहेत. पूर्वीच्या …
साबण, शाम्पू गर्भवती महिलांसाठी धोकादायक
बीजिंग : सौंदर्यप्रसाधनांना आधुनिक जगात खूपच महत्त्व आले आहे. मात्र पूर्वी नैसर्गिक साधनांद्वारे बनविल्या जाणा-या सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर होत असे. मात्र …
स्मरणशक्ती वाढीस कारणीभूत योगासने व व्यायाम
वॉशिंग्टन – संशोधकांनी मानवी मेंदूला विचार करायला लावणारे व्यायाम केल्यास शरीराला व्यायामाचा विशेष लाभ होत असल्याचा निष्कर्ष मांडला असून योगासनांमुळेही …
वजन घटवायचे असेल, तर सायकल चालवा !
लंडन : एका अभ्यासाअंती रोज सार्वजनिक वाहतुकीचा वापर, सायकल चालवणे यामुळे वजन कमी करता येते पण त्यासाठी मनाचा पक्का निर्धार …
शास्त्रीय संगीत श्रवण केल्यास सुधारते मेंदूचे कार्य
लंडन : शास्त्रीय संगीत दररोज वीस मिनिटे एकल्यास मेंदूचे कार्य सुधारते, अध्ययन व स्मृती यांच्यात चांगला फरक दिसून येतो असे …
शास्त्रीय संगीत श्रवण केल्यास सुधारते मेंदूचे कार्य आणखी वाचा
संगीत ऐका मानसिक तणाव कमी करा
चॉकलेट-कॉफीचे सेवन करणे, संगीत ऐकणे आणि ध्यानधारणा करणे यासारख्या सवयी अनेक आरोग्य समस्या उद्भवण्याची शक्यता कमी करतात. जाणून घेऊया या …
रंगाला अनुसरुन करा मेकअप
गोऱ्या रंगासाठी : आपला रंग गोरा असेल तर ती निसर्गाकडून मिळालेली उत्तम देणगी आहे. पण जर गोरा असूनही आपला रंग …
युवावर्गाला त्रासतोय मधुमेह
मधुमेह रोग चिवट मानला जातो. कारण एकदा का हा रोग झाला की जन्माची सोबत करतो. मात्र याला नियंत्रणात ठेवून आनंदाने …
पाणी पिण्यापूर्वी या गोष्टींकडे अवश्य लक्ष द्या
जे लोक कमी पाणी पितात त्यांना अनेक आजारांना सामोरे जावे लागण्याची शक्यता असते. पाणी आपल्या जीवनासाठी आणि आरोग्यासाठी खूफ आवश्यक …
शरीरासाठी फायद्याची ज्यूस थेरपी
साधारणत: लोक उन्हाळ्यामध्ये सकाळची सुरुवात फळांचा रस पिऊन करतात. मात्र, उन्हाळ्यातच ज्यूस थेरपी केल्यास दिवसभर ऊर्जा मिळेल आणि अनेक आजारांपासूनही …
…तर आणखी बिघडू शकते तब्येत
वेदनेकडे दुर्लक्ष करणे किंवा मनानेच वेदनाशामकांचे सेवन करणे हा काही समस्येवरील उपाय नाही. तज्ज्ञांच्या मते, असा बेजबाबदारपणा पीडितासाठी धोकादायक ठरू …
वजन कमी करणे तसे अवघड असते
आपल्या देशामध्ये वजन वाढणार्‍यांची संख्या खूप आहे. त्यातल्या बर्‍याच लोकांना आपले वजन वाढत असते याचीच जाणीव नसते आणि झाली तरी …