निरोगी राहण्यासाठी, निरोगी जीवनशैलीचे पालन करणे खूप महत्वाचे आहे. शारीरिक हालचाल, तणाव व्यवस्थापन आणि सकस आहार घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. …
Health Tips : जर तुम्हाला राहायचे असेल फिट अँड फाईन, तर नक्की खा हे पदार्थ आणखी वाचा
आंतरराष्ट्रीय बाजरी वर्ष म्हणून २०२३ साल जगभर साजरे केले जाणार आहे. या संदर्भातला प्रस्ताव भारताने २०२१ मध्ये संयुक्त राष्ट्राकडे पाठविला …
भारताचा प्रस्ताव मान्य- २०२३ ‘आंतरराष्ट्रीय बाजरी वर्ष’ म्हणून साजरे होणार आणखी वाचा
रोजच्या भाजी प्रकारात आपण अनेकदा फ्लॉवर वापरतो. कॉलीफ्लॉवर असे त्याचे नाव. कोबी, ब्रोकोली जातीमध्ये हा प्रकार येतो. आपल्याकडे नाही पण …
निरोगी शरीर मिळविण्यासाठी सगळ्यात महत्वाचे आहे ते म्हणजे योग्य आहार घेणे. या काही टिप्सद्वारे तुम्ही तुमचा डाएट चार्ट बनवू शकता. …
आपण सकाळी उठल्यानंतर सर्वप्रथम चहाचा कप हातात धरतो. ही सवय आरोग्यास हानिकारक असल्याचे आता सिद्ध झाले आहे. त्यामुळे सकाळी उठल्यानंतर …
आहारामध्ये इतर पौष्टिक तत्वांच्या सोबत प्रथिने असणे अत्यावश्यक असते. प्रथिने आपल्या शरीराचे बिल्डींग ब्लॉक असून, सर्व अवयव निरोगी राहण्याच्या दृष्टीने …
पनीर भुर्जी वापरताना त्यासोबत हा पदार्थ वापरल्याने भुर्जी बनते अधिक पौष्टिक आणखी वाचा
प्रत्येक घरामध्ये आवडीने खाल्ला जाणारा ब्रेड आता अतिशय पौष्टिक रुपामध्ये अवतरला आहे. पण या ब्रेडमध्ये हे पौष्टिक गुण आले आहेत, …
घरामध्ये एक जरी झुरळ दिसले, तर झुरळांचा प्रादुर्भाव घरभर होण्याआधीच सुचेल त्या उपायांनी झुरळे नाहीशी करण्याच्या प्रयत्नांत आपण असतो. निरनिराळे …
गाई-म्हशीच्या दुधापेक्षा झुरळाचे दुध अधिक पौष्टिक? आणखी वाचा
