चालणे

चाला आणि वजन घटवा

जेव्हा वजन कमी करण्याचा निर्णय घेतला जातो, तेव्हा कडक आहारनियम आणि शेकडोने कॅलरीज खर्च होतील असा व्यायाम असे समीकरण आपल्या …

चाला आणि वजन घटवा आणखी वाचा

चालयचं… चालत रहायचे…!

चालणं हा आपल्या आयुष्याचा भाग आहे. चालणं कसे आणि त्यातील लकबी याबाबत एक-दोन नव्हे तर अनेक म्हणी तसेच गाणी आपणास …

चालयचं… चालत रहायचे…! आणखी वाचा

यामुळे निरोगी लोकांना जिमला न जाताही लाभते दीर्घायुष्य

जर तुम्हाला स्वतःला निरोगी ठेवायचे असेल, तर जिमला जाण्याची काहीही गरज नाही. हे आम्ही नाही तर टाइम मॅग्झिनने केलेल्या एका …

यामुळे निरोगी लोकांना जिमला न जाताही लाभते दीर्घायुष्य आणखी वाचा

पायी चालण्याच्या बाबतीत अमेरिका आणि साऊथ कोरिया भिन्न

पायी चालणे हा कोरियन जीवनशैलीचा अविभाज्य भाग आहे. आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय लाभदायक आणि शरीर सतत सक्रीय ठेवणाऱ्या या सवयीचा कोरियन …

पायी चालण्याच्या बाबतीत अमेरिका आणि साऊथ कोरिया भिन्न आणखी वाचा

३५ टक्के पुणेकर बसून घालवतात वेळ

पुणे – चालणे हा निरोगी आयुष्यासाठी उत्तम व्यायाम आहे. मात्र चालण्याबाबत ३५ टक्के पुणेकर आळशी असून ते बसून वेळ घालवतात, …

३५ टक्के पुणेकर बसून घालवतात वेळ आणखी वाचा

चंद्रावर चालल्याचा आनंद देतील हे बूट

अंतराळात चालण्याचा आनंद घ्यायचा असेल तर आता प्रत्यक्ष अंतराळात जाण्याची गरज भासणार नाही. संशोधकांनी अंतराळवीरांना अंतराळात चालताना किंवा चंद्रावर चालताना …

चंद्रावर चालल्याचा आनंद देतील हे बूट आणखी वाचा