मूडचा केवळ तुमच्या आरोग्यावरच परिणाम होत नाही, तर तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांवरही त्याचा परिणाम होतो. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही आनंदी असाल, तर …
Health : चिडचिडेपणामुळे तुमच्यापासून दूर जात आहेत लोक, हे पदार्थ वाढवतील हॅप्पी हार्मोन्स! आणखी वाचा
काजू हे आरोग्याच्या दृष्टीने खूप फायदेशीर मानले जाते. पण कॅलरी जास्त असल्यामुळे वजन कमी करणाऱ्या लोकांसाठी काजू हा चांगला पर्याय …
हे नट्स काजूपेक्षा आहेत जास्त आरोग्यदायी ! वजन कमी करणाऱ्यांनी अवश्य खावे आणखी वाचा
झिंक हे आरोग्यासाठी आवश्यक पोषक आहे. निरोगी राहण्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांसारख्या पोषक तत्वांची गरज असते. त्यात झिंकही असते. रोगप्रतिकारशक्ती …
Zinc Foods : शरीरातील झिंकची कमतरता दूर करण्यासाठी रोज खा हे 5 पदार्थ आणखी वाचा
बदाम, काजू, पिस्ते, अंजीर, मनुका, अक्रोड इत्यादी सुकामेवा आपल्या शरीरासाठी अतिशय पोषक आहे हे आपल्याला ठाऊक आहेच. लहान मुलांपासून ते …
रविवारी चाबहार या इराणी बंदरातून अफगाणीस्तानतून ५७ टन सुका मेवा, कापड, कार्पेट आणि मिनरल उत्पादने भारताकडे रवाना करण्यात आली. या …
सुक्या मेव्याच्या सेवनाचे अनेक फायदे आयुर्वेदात सांगितले जातात. त्यापैकी आकाराने छोट्या, रंगाने काळ्या असणार्‍या मनुका या शरीरासाठी अनेक प्रकारचे लाभ …
