निरोगी राहण्यासाठी, निरोगी जीवनशैलीचे पालन करणे खूप महत्वाचे आहे. शारीरिक हालचाल, तणाव व्यवस्थापन आणि सकस आहार घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. …
Health Tips : जर तुम्हाला राहायचे असेल फिट अँड फाईन, तर नक्की खा हे पदार्थ आणखी वाचा
झिंक हे आरोग्यासाठी आवश्यक पोषक आहे. निरोगी राहण्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांसारख्या पोषक तत्वांची गरज असते. त्यात झिंकही असते. रोगप्रतिकारशक्ती …
Zinc Foods : शरीरातील झिंकची कमतरता दूर करण्यासाठी रोज खा हे 5 पदार्थ आणखी वाचा
आजकालच्या बदलत्या जीवनशैलीचे अनेक चांगले-वाईट परिणाम आपल्या अनुभवाला सातत्याने येत असतात. आधुनिक तंत्रज्ञानाच्या माध्यमातून सगळे जग “वन क्लिक अवे” असतानासुद्धा, …
मानवी शरीराचे ‘बिल्डींग ब्लॉक्स’ म्हणून प्रथिने ओळखली जात असतात. प्रथिनांचे सेवन केल्यानंतर यांचे रूपांतर अमिनो अॅसिड्स मध्ये केले जात असते. …
प्रथिनांनी परिपूर्ण असलेल्या या फळांचा आपल्या आहारामध्ये करा समावेश आणखी वाचा
प्रथिने आपल्या आहाराचा आणि शरीराच्या आरोग्यासाठी आवश्यक असा महत्वाचा घटक आहे हे आपल्याला ठाऊकच आहे. वजन वाढविण्यासाठी, स्नायूंना बळकटी मिळविण्यासाठी, …
लोकांना सामान्यत: केवळ चेकोस्लोवाकिया (Czechoslovakia) सारखा इंग्रजी शब्द वाचणे खूप अवघड जाते, परंतु एक इंग्रजी शब्द देखील आहे ज्यामध्ये आपण …
प्रथिने ही शरीराचे ‘बिल्डींग ब्लॉक्स’ म्हणून ओळखली जातात. शरीरातील पेशी, स्नायू त्यांना बळकटी देण्याचे काम प्रथिने करीत असतात. ज्या व्यक्ती …
