बहुगुणकारी पपईच्या बिया
पपई हे फळ घरात आणले गेले, की पपई कापल्यानंतर त्यामध्ये असणाऱ्या बिया खाता येण्यासारख्या नसल्याने सहसा टाकूनच दिल्या जातात. मात्र …
बिया
संत्र्यासोबतच संत्र्याच्या बियाही आरोग्यास उपयुक्त
संत्र्याप्रमाणे संत्र्याच्या बियांमध्येही क, बी ६ जीवनसत्व, मॅग्नेशियम, ओमेगा-३ स्निग्ध आम्ले आणि फायबर असते. त्याबरोबरच या बियांमध्ये पॅलमिटिक, ओलिक आणि …
संत्र्यासोबतच संत्र्याच्या बियाही आरोग्यास उपयुक्त आणखी वाचा
कलिंगडाप्रमाणे कलिंगडाच्या बियादेखील आरोग्यास गुणकारी
उन्हाळ्याच्या दिवसांत कलिंगड हे आवर्जून खाल्ले जाणरे फळ आहे. या फळामध्ये पाण्याची आणि फायबरची मात्रा भरपूर असल्याने उन्हाळ्याच्या दिवसांत हे …
कलिंगडाप्रमाणे कलिंगडाच्या बियादेखील आरोग्यास गुणकारी आणखी वाचा
सफरचंद खा पण बियांपासून सावध रहा
सफरचंदाचे सेवन आरोग्यासाठी लाभदायक असते हे आपल्याला माहिती हे. रोज एक सफरचंद खाल्ले तर डॉक्टरची गरज पडणार नाही असेही म्हटले …