आपल्या आहारामध्ये सत्तूचे फायदे

भाजलेल्या चण्याचे, किंवा ज्याला आपण डाळे/ फुटाणे म्हणतो त्याचे पीठ म्हणजे सत्तू. आपल्या आहारामध्ये सत्तूचा समावेश आपण केला तर तो …

असे आहेत ब्रिटनच्या राणीचे आहारनियम

ब्रिटनचा शाही परिवार जगामध्ये सर्वात लोकप्रिय म्हणून लौकिक मिळवून आहे. या घराण्याशी संबंधित बहुतेक सर्वच व्यक्तिमत्वे जगभरातील जनतेला परिचित आहेत. …

टांझानिया देशामधील हाद्झा नामक आदिवासी जमात, ही भटकी जमात असून त्यांची आहारपद्धती जास्तकरून निसर्गातील ऋतूंवर अवलंबून आहे. तसेच त्यांचे वास्तव्य …

सध्या कीटो डायट अतिशय लोकप्रिय असून, या डायट मध्ये कर्बोदके कमी प्रमाणात सेवन करायची आहेत, व स्निग्ध पदार्थांचे सेवन अधिक …

सडपातळ राहण्यासाठी, वजन नियंत्रणामध्ये ठेवण्यासाठी आहारनियम किंवा डायटची नित्य नवी रूपे आपण पाहत असतो, त्यांच्याबद्दल वाचत, किंवा ऐकत ही असतो. …

वजन घटविण्यासाठी खात्रीशीर उपाय म्हणजे डायट. आजकाल पॅलियो, कीटो, रॉ फूड डायट, अल्कलाईन डायट अश्या निरनिराळ्या डायटच्या प्रकारांचा अवलंब होताना …