बहुतांशी भारतीयांमध्ये बी१२ जीवनसत्वाची कमतरता
जीवनसत्वे आपल्या आहारातील महत्वपूर्ण घटक आहेत. शरीरातील निरनिराळ्या अवयवांच्या बिनचूक कार्यासाठी निरनिराळ्या जीवनसत्वांची आवश्यकता असते. यामध्ये बी१२ हे जीवनसत्व अतिशय …
विटामिन
असा करा ‘ई’ जीवनसत्वाचा उपयोग
ई जीवनसत्वामध्ये हायड्रेटिंग आणि अँटी एजिंग प्रॉपर्टीज असल्याने हे जीवनसत्व त्वचा आणि केस या दोन्ही करिता अतिशय फायदेकारक आहे. ई …