निरोगी

शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी लोक विविध प्रकारचे आहार घेतात. पण कधी कधी आहार बदलल्याने फारसा फायदा होत नाही. फक्त …

Health Tips : तुम्हाला जर तुमचे शरीर ठेवायचे असेल निरोगी, तर आजपासूनच सुरुवात करा या 3 कच्च्या भाज्या खाण्यास आणखी वाचा

निरोगी राहण्यासाठी, निरोगी जीवनशैलीचे पालन करणे खूप महत्वाचे आहे. शारीरिक हालचाल, तणाव व्यवस्थापन आणि सकस आहार घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. …

Health Tips : जर तुम्हाला राहायचे असेल फिट अँड फाईन, तर नक्की खा हे पदार्थ आणखी वाचा

निरोगी आयुष्य कसे जगावे यावर अनेक तज्ञ अनेक गोष्टी सांगत असतात. व्यायाम करावा, खाण्यापिण्याचे नियम पाळावेत, निव्यर्सनी असावे हे नियम …

निरोगी राहण्याचे सोपे उपाय आणखी वाचा

निरोगी शरीर मिळविण्यासाठी सगळ्यात महत्वाचे आहे ते म्हणजे योग्य आहार घेणे. या काही टिप्सद्वारे तुम्ही तुमचा डाएट चार्ट बनवू शकता. …

निरोगी शरीर मिळविण्यासाठी योग्य आहार आणखी वाचा

थंडीचा मोसम सुरु झाला आहे. आता तापमानामध्ये सातत्याने उतार पहावयास मिळत आहे. थंडीच्या वाढत्या कमानीसोबतच तब्येतीच्या लहान मोठ्या तक्रारी देखील …

थंडीच्या मोसमामध्ये निरोगी राहण्यासाठी आयुर्वेदाच्या सल्ल्याचा करा स्वीकार आणखी वाचा