गुडघे सांभाळा
सध्या भारतातील निदान शहरी लोकांत तरी वजन वाढण्याची समस्या निर्माण झालेली दिसत आहे. वजन वाढण्याचे आणि लठ्ठपणाचे इतर अनेक दुष्परिणाम …
गुडघे दुखी
महिलांमध्ये गुडगेदुखीचे प्रमाण अधिक
पुणे – बदलत्या जीवनशैलीचे जे अनेक तोटे आज माणसाला सोसावे लागत आहेत त्यात गुडघेदुखी सर्वात आघाडीवर आहे. चाळीस वर्षांवरील नागरिकांत …
कंबरदुखी आणि गुडघेदुखीपासून आराम मिळविण्यासाठी दररोज करा धनुरासन
आपल्या शरीरातील कंबरेचा भाग हा शरीराचा अतिशय महत्वाचा भाग असून, या भागाची योग्य काळजी घेतली जाणे अतिशय आवश्यक आहे. कंबर …
कंबरदुखी आणि गुडघेदुखीपासून आराम मिळविण्यासाठी दररोज करा धनुरासन आणखी वाचा