सुका मेवा पाण्यामध्ये भिजवून ठेवलेला का खावा?
बदाम, काजू, पिस्ते, अंजीर, मनुका, अक्रोड इत्यादी सुकामेवा आपल्या शरीरासाठी अतिशय पोषक आहे हे आपल्याला ठाऊक आहेच. लहान मुलांपासून ते …
काजू
काजूमध्ये वाईट काय?
मोठ्या सेलिब्रिटिजच्या आहारतज्ञ म्हणून ख्यातनाम असलेल्या ऋजुता दिवेकर या नेहमीच खाण्यापिण्यााच्या संबंधातील लोकांच्या रूढ गैरसमजांना धक्के देत असतात. असा एक …
अतिप्रमाणात काजूचे सेवन आरोग्यास अपायकारक
काजू हे प्रथिनांचे उत्तम स्रोत आहेत. तसेच काजूच्या सेवनाने कोलेस्टेरोल नियंत्रणामध्ये राहते, त्वचेवरील सुरकुत्या कमी होतात. काजूचे नियमित सेवन स्मरणशक्ती …