रिकाम्या पोटी हे अन्नपदार्थ खाणे टाळा

आरोग्य चांगले राहण्यासाठी आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये पोषक आणि ताजे अन्नपदार्थ असणे आवश्यक आहे. आहारामध्ये केवळ उत्तम प्रतीचे आणि पौष्टिक पदार्थ …

रिकाम्या पोटी तुपाचे सेवन करणे फायदेशीर

वजन वाढायला लागले, की आपला आहार नियंत्रित करून ते कसे कमी करावे याबद्दल अनेक जण अनेक सल्ले देत असतात. सर्वात …

नवी दिल्ली : आजमितीस आपल्यापैकी कुणाला जर उपाशी राह म्हटले तर, आपल्यापैकी कितीजण आणि किती दिवस उपाशी राहू शकता? एक …