आहारपद्धती

आजकालच्या धावत्या जीवनशैलीमध्येही आपल्या आरोग्याच्या बाबतीत जागरुकता वाढताना दिसू लागली आहे. कोणत्या ना कोणत्या प्रकारचे व्यायाम आणि त्याच्या जोडीला परिपूर्ण …

निरनिराळ्या आहारपद्धतींबद्दल काय आहेत आहारतज्ञांची मते? आणखी वाचा

आपले डोळे हे किती महत्वाचे असतात हे आपल्या लक्षात येत नाही. परंतु हे महत्व कळणे आवश्यक आहे. त्यासाठी दहा मिनिटे …

डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी योग्य आहार आणखी वाचा