आपल्या शरीराच्या चांगल्या कार्यासाठी दररोज अनेक प्रकारची जीवनसत्त्वे आवश्यक असतात, परंतु आजकालच्या खराब अन्नामुळे शरीराला जीवनसत्त्वे नक्कीच मिळत नाहीत. यामुळे …
व्हिटॅमिन बी12 च्या कमतरतेमुळे शरीरात दिसतात ही लक्षणे, सुरू करा हे पदार्थ खाणे आणखी वाचा
आजकाल लोकांमध्ये झोप न येण्याची समस्या वाढत आहे. त्यामुळे त्यांना अनेक आजारांना सामोरे जावे लागत आहे. अनेकदा असे मानले जाते …
तुम्हालाही रात्री येत नाही का झोप? ही आहेत शरीरातीसल या 4 जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेची लक्षणे आणखी वाचा
आपण शक्यतो जे काही खातो त्याच्या पोषण द्रव्यांची ङ्गार चौकशी करत नाही. मात्र काही जागरूक लोक तशी चौकशी करत असतात. …
जीवनसत्वे आपल्या शरीराच्या आरोग्यासाठी अतिशय महत्वाची आहेत. आपल्या शरीरातील सर्व अवयवांची कार्ये सुरळीत चालू रहावीत, शरीराची रोगप्रतीकारशक्ती चांगली रहावी ह्याकरिता …
