वज्रासन

पण खाल्लेले अन्न व्यवस्थित न पचणे हे रोगांना आमंत्रणच असते. अपचन, गॅसेस, अॅसिडीटी, मायग्रेन, पित्तामुळे डोकेदुखी, पोट फुगणे इत्यादी तक्रारी …

भोजनानंतर वज्रासानात बसणे पचनक्रियेस फायदेशीर आणखी वाचा