या योगमुद्रेने आळस पळवा लांब

अनेकवेळी सकाळी अंथरुणातून उठून दिवसाच्या कामाला सुरुवात करणे अतिशय कठीण काम भासू लागते. ह्याचसाठी कारणे अनेक असू शकतात. रात्रीची अपुरी …

या योगमुद्रेने आळस पळवा लांब आणखी वाचा