सुका मेवा पाण्यामध्ये भिजवून ठेवलेला का खावा?
बदाम, काजू, पिस्ते, अंजीर, मनुका, अक्रोड इत्यादी सुकामेवा आपल्या शरीरासाठी अतिशय पोषक आहे हे आपल्याला ठाऊक आहेच. लहान मुलांपासून ते …
मनुका
मनुका खा, सिंहकटी मिळवा
आहारावर नियंत्रण ठेवून वजन कमी करणे आणि एकुणच सडपातळ होणे या दोन गोष्टी सर्वस्वी भिन्न आहेत. सिंहकटी म्हणे कमी रुंदीची …
मनुका- आरोग्यदायी सुका मेवा
सुक्या मेव्याच्या सेवनाचे अनेक फायदे आयुर्वेदात सांगितले जातात. त्यापैकी आकाराने छोट्या, रंगाने काळ्या असणार्या मनुका या शरीरासाठी अनेक प्रकारचे लाभ …